[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット115周目 (1002ﾚｽ)
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6: (ｱｳｱｳｳｰ Sa11-YsH4 [106.133.48.15]) 2019/11/20(水)09:44:00.94 ID:M2DVrj1Ha(1/2) AAS
>>1
乙です
出来れば次回からテンプレに
-b7をNGにする文面加えた方がいいと思います
44: (ﾜｯﾁｮｲ 3bc5-HQlz [111.98.67.137]) 2019/11/20(水)17:54:24.94 ID:e9nNs/kq0(3/4) AAS
>>42
IPをググっても出たことないんでな
こんなシステム初めて知ったわ
66: (ﾜｯﾁｮｲ d5b7-jvSr [58.95.180.92]) 2019/11/20(水)20:24:22.94 ID:2Y0g8O5M0(24/25) AAS
>>65
お前アニメ板の最糞スレにいたﾗｸｯﾍﾟだな
190(1): (ﾗｸｯﾍﾟ MMf7-/L9V [110.165.128.166]) 2019/11/22(金)18:18:55.94 ID:wgL8AjZVM(4/5) AAS
寒くて雨が降る中をジムに行ってきて疲れたわ
新しい3D加速度歩数計で測ったらこれまでの機械式歩数計がまるで間違ってたのがわかった
時速10㎞台の戦い
やはりというか時速11㎞台まで簡単に飛ばしてはくれない
20分間耐久ぴょんぴょん走りやってみた
速度は時速10.2kmで平均ストライド123㎝だった
能力的にはストライド150㎝近くまで行けることは確認できてるので慣れと持久力の問題か
最後は時速10㎞で流したけどストライド1.1～1.2mくらいか
もう時速10㎞が普通になってきてる
春に走り始めた頃にちょっと上り坂が続くと息が上がって歩いてたことを考えるとだいぶ遠くまできたもんだ
196(2): (ﾜｯﾁｮｲ cfe3-L+Cx [118.241.250.10]) 2019/11/22(金)19:16:38.94 ID:tagptaHe0(1) AAS
うぜえ
正規表現これでいける?
(?=.*ﾗｸ)(?=.*mm)
221: (ﾌﾞｰｲﾓ MMce-y/Cb [163.49.209.160]) 2019/11/23(土)14:59:17.94 ID:eup/XaMpM(1) AAS
何なんだよこの雨は
ずっと降りっぱなしじゃないか
224: (ｱｳｱｳｳｰ Saa3-I+5g [106.130.58.39]) 2019/11/23(土)16:20:48.94 ID:+DfjUz8Wa(3/3) AAS
ただいま
霧雨やね
282(1): (ﾜｯﾁｮｲ 9393-tDbm [106.73.79.128]) 2019/11/24(日)17:44:21.94 ID:y9UokD+x0(1) AAS
>>281
BCAAだけ飲んでる
エクステンドのオレンジまんま昔の駄菓子屋
のオレンジ粉ジュース味
519: (ﾗｸｯﾍﾟ MMa3-3RYV [202.176.23.30]) 2019/11/28(木)23:02:04.94 ID:uC92Qg3hM(1) AAS
心臓への負担は夏の方が高いんだがｗ
エアジョガーだなお前
810: 2019/12/04(水)18:19:34.94 ID:JEd61Xc6(2/2) AAS
いかれてんな
824(1): (ｱｳｱｳｳｰ Sa23-vrYW [106.130.43.165]) 2019/12/04(水)21:40:12.94 ID:c6JRbvlRa(1) AAS
年末で仕事忙しくなると走るのが億劫になる
886: (ﾜｯﾁｮｲ 4d61-sfPM [126.113.255.170]) 2019/12/05(木)18:42:08.94 ID:wxT4FgXE0(3/3) AAS
>>881
細かいところ見ると違うのは当然やな
フォーム、走る場所、速度でも違ってくるし当たり前だが
980(2): (ﾗｸｯﾍﾟ MMe5-Fgt1 [110.165.134.145]) 2019/12/07(土)17:10:41.94 ID:g0oQO5zVM(1/4) AAS
トレッドミルで走ると速いけど道路だと遅いという人がいたので
心配になってウォーキングコースの途中の比較的平坦で緩やかな上りが続く区間を走ってみた
結果としては約時速13㎞出たので、トレッドミルと道路ですごく差があるというわけではなさそうで安心した
1㎞足らずの区間だがこれから最高速度チャレンジに使っていくかな
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