[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット115周目 (1002ﾚｽ)
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95: (ﾜｯﾁｮｲ cfb7-/L9V [118.16.107.31]) 2019/11/21(木)10:21:16.89 ID:FfYBPV/X0(9/16) AAS
お前ら一般住人はたぶんこう言うだろう
「俺たちはただジョギングやダイエットの話をしたいだけだ」
「政治には関心がないし、安倍が何をしようと俺には関係ない。よそでやれ」
これこそまさに安倍独裁政権の思う壺なんだよな
そうやっているうちに、政治批判するターゲットはどんどん自殺に追い込まれ、
お前らが気が付いたときには自由も匿名性もない管理社会になっているだろう
有名なこの詩のように
ナチスが最初共産主義者を攻撃したとき、私は声をあげなかった
私は共産主義者ではなかったから
社会民主主義者が牢獄に入れられたとき、私は声をあげなかった
省5
118: (ｱｳｱｳｴｰ Saea-EeID [111.239.166.193]) 2019/11/21(木)21:49:18.89 ID:4h+MnsSpa(1/2) AAS
>>116
なかなか思う通りのルートは出来ないし対策はやっぱりその辺になるよなぁ
あと距離を短くして腕に重りつける事での負荷増加を考えてるんだけどかえってバランス崩して怪我しそうで悩んでいる
174: (ﾜｯﾁｮｲ de4d-3l0X [119.243.222.215 [上級国民]]) 2019/11/22(金)14:06:45.89 ID:WU6xpAKc0(1/5) AAS
>>173
何カリカリしてんだよ
気になるならお前が出で行けよ
366: (ﾗｸｯﾍﾟ MM43-/L9V [202.176.23.252]) 2019/11/25(月)12:11:25.89 ID:KhU1iY+bM(1/3) AAS
前にも言ったようにこいつらの手口は
荒らしがいるからという口実でIP表示の次スレを立てる
（ターゲットがすでに次スレを立てていた場合は重複スレを乱立して多数派工作）
↓
テンプレにターゲットに荒らしのレッテルを貼ってNG推奨するテンプレを入れる
というもので、俺は何回も同じ手口を目撃しているからこいつらのマニュアルに載ってるだろう
368: (ﾗｸｯﾍﾟ MM43-/L9V [202.176.23.252]) 2019/11/25(月)12:16:01.89 ID:KhU1iY+bM(3/3) AAS
こいつらジムなんて行ったことないから
トレッドミルに時間制限があるのが普通なのも知らない
こいつらは一日中ネットに張り付いて安倍独裁政権のネット工作をやってるからな
413(1): (ﾜｯﾁｮｲ d6c3-hZ32 [153.239.225.135]) 2019/11/26(火)11:43:42.89 ID:pnDtKtPt0(1/2) AAS
へたくそな釣りなのでNG
435(1): (ｱｳｱｳｴｰ Saea-EeID [111.239.166.1]) 2019/11/26(火)19:26:09.89 ID:lKHx2sKia(4/4) AAS
>>390
12kgも落ちたら健康診断は楽しみですな
これから忘年会、クリスマス、正月とあるけど頑張ってください
ちなみに目標は何キロ減？
479(1): (ｱｳｱｳｴｰ Saea-C9rk [111.239.149.107]) 2019/11/27(水)21:50:53.89 ID:dNH/sk/fa(2/5) AAS
>>476
汗も体温調節だけど使われてるのは水分やろ
寒いってことは燃料燃やして体温を上げようと頑張ってる証拠や
まぁ寒いと体は脂肪を蓄えなくちゃあかんってエネルギー貯蔵モードになりそうだけどな
ホメオスタシスだっけ？氷河期を乗り越えた人類の性とか
580(3): (ﾜｯﾁｮｲ 5f93-N2cl [14.8.96.64]) 2019/11/29(金)20:16:31.89 ID:n3Pokibh0(1/2) AAS
>>536
夜ラン派なので夏は暑くても汗をかく快感で続けてこれたけど、初めての冬はデブから小デブになりかけのオッサンには辛くて挫けそう
昨日は雪が舞う中を小一時間ジョグしてきたけど、これ以上寒くなってくると辛いな〜
とは言えせっかく夏から始めて2キロやっとが10キロ50分まで何とか見えてきたのに止めるのもなんか悔しい
616: (ﾜｯﾁｮｲ ffc3-MhVQ [153.239.225.135]) 2019/11/30(土)07:33:35.89 ID:J+XNpy+60(1/2) AAS
>>609
BMI24〜23程度のデブが体脂肪率を燃焼させるもっとも効率の良いとされる心拍数で走ると大体キロ8〜9分になるくらい
619: (ｽﾌｯ Sd9f-DCBd [49.106.205.28]) 2019/11/30(土)08:55:30.89 ID:jBJQ+3JId(1) AAS
強化期間と思ってスクワット頑張ったら筋肉痛で歩くのすら危ういぜ
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