[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット115周目 (1002ﾚｽ)
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23: (ｱｳｱｳｴｰ Sa93-mnw2 [111.239.167.127]) 2019/11/20(水)12:59:53.54 ID:Eka3OsWVa(1/4) AAS
>>1
おつです
河原沿いを走ったがここ数日で一番風が強かった
向かい風で前に進みにくいし、追い風になってもバランスが崩れてかなり走りにくかった
キャップしてたら橋のところで飛んでたな
ちなみに前スレのふくらはぎサポーターで世界が変わった方詳しくお願いします
138: (ｱｳｱｳｴｰ Saea-EeID [111.239.167.5]) 2019/11/22(金)07:55:12.54 ID:s5venoVHa(1/5) AAS
今日も通勤ジョグ
確かに今日昼頃だと雨降っているのか
今まで雨でもキャップ＆グラサンで気にせず走っていたがシューズが新しいと悩むな
163(2): (ｱｳｱｳｶｰ Sacf-z5Vj [182.251.254.38]) 2019/11/22(金)12:51:50.54 ID:fXBBuGe/a(1/2) AAS
>>162
同じ荒らしじゃねえか
244(1): (ｱｳｱｳｴｰ Saea-C9rk [111.239.145.234]) 2019/11/23(土)19:19:43.54 ID:eeQriJita(6/6) AAS
トレッドミルの有効な使い方探してたはずなのにすぐネタに走っちゃう
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
355: 2019/11/25(月)03:12:57.54 ID:vgq+dKsK(1) AAS
>>354
話聞いてる限りは暴飲暴食という訳ではないのね
開放と言いながらも節制できてるんだね
素晴らしい
417: (ﾜｯﾁｮｲ d6c3-hZ32 [153.239.225.135]) 2019/11/26(火)12:42:36.54 ID:pnDtKtPt0(2/2) AAS
さみーーーけど走ってこよ
まだ腹巻き無しで走れる貴重な時期
418: (ﾗｸｯﾍﾟ MMf7-/L9V [110.165.130.130]) 2019/11/26(火)12:45:34.54 ID:vUYJwSVtM(1) AAS
IPアドレスから調べた住所は都道府県レベルで信頼性低いけどな
俺のIPアドレスだと北海道になってる
関東だってのｗ
648: (ｱｳｱｳｴｰ Sa7f-9Wm3 [111.239.134.79]) 2019/11/30(土)18:18:50.54 ID:bJNvnmWja(2/5) AAS
>>637
尻はともかく
ふくらはぎが痛くなるのはフォームに難があるかも
687: (ｱｳｱｳｴｰ Sa7f-9Wm3 [111.239.133.167]) 2019/12/01(日)17:57:23.54 ID:atNNGQ9Ha(1/3) AAS
犬のウンコ踏んだ……
888(2): (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spb5-S1PR [126.193.120.181]) 2019/12/05(木)18:51:53.54 ID:7qpM/b56p(3/3) AAS
>>884
現マラソン世界記録保持者の練習場所がこちら
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
ボッコボコやで
大迫なんかも高校時代にクロカンやって接地時間の少ないフォアフットを身につけたらしい
同じく旧ナイキ・オレゴンプロジェクト所属のファラー選手は週200km走るうちロードはほんの数キロだそうな
ダイエットには関係ないって言われそうだけど怪我しにくい環境で走るのトップ選手もデブもかわりなく大事だと思うで
920: (ﾜｯﾁｮｲ f6c3-cb5P [153.239.225.135]) 2019/12/06(金)11:26:44.54 ID:Q3yqVVyG0(1/3) AAS
一番成分が似てるのはスクワランオイルらしいね
もちろんホホバが一番合う人もいるけど
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