[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット115周目 (1002ﾚｽ)
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32: (ﾜｯﾁｮｲ d5b7-jvSr [58.95.180.92]) 2019/11/20(水)17:05:47.43 ID:2Y0g8O5M0(7/25) AAS
まあいくら言ってもわからない馬鹿にはわからない
ヒヨコの雄はシュレッダーでミンチにされるまで気づかないからな
こいつら安倍独裁政権のネット工作部隊の多数派工作に日本人が弱いのは知ってる
リスク管理できる奴はとっくにこのスレから去って残ってるのはシュレッダー待ちのヒヨコの雄だけ
そういう馬鹿は日常性に埋没して女子高生みたいに馴れ合うのが好きだよな
昨日走って気持ち良かったので今日はどうしようかと思ったけど結局ウォーキング
まだ体重が増加してる確信が持てない
今日から寒くなったが長袖シャツに半袖シャツにウィンドブレーカーでまだ何とかなる
156(1): (ﾜｯﾁｮｲ 52a5-QS5Z [219.110.50.176]) 2019/11/22(金)10:34:42.43 ID:FQciGFye0(2/3) AAS
>>150
10km1時間じゃ食っちゃうと重りやんw
完走後何食うかを楽しみに我慢我慢
ジョギングコースに偶に風向きで匂いの飯テロかましてくる
焼肉屋にでも行こうかとワクワクしてる
268(1): (ﾜｯﾁｮｲ cf38-L+Cx [118.241.251.245]) 2019/11/24(日)15:04:22.43 ID:Qx2pwbdo0(1/2) AAS
ラクッペへの風評被害ｗ
普通にNGして無視じゃあダメ?
308(2): (ｱｳｱｳｸｰ MM67-ZPXm [36.11.224.236]) 2019/11/24(日)19:12:17.43 ID:9Ypgi6UxM(1/2) AAS
足底筋膜炎になった気がする。
踏み出しがすごく痛いけどなれてくると気にならなくなる。このまま騙し騙し続けてるうちに治るかなぁと思ってたが1週間以上経つのに変わらず。
完治させるためには休むしかないのかなぁ。
469: (ﾌﾞｰｲﾓ MM43-6C1G [202.214.198.140]) 2019/11/27(水)19:21:50.43 ID:N4rpsNgbM(1) AAS
>>455
時速7キロ超えればそこそこ速いのでは？？
歩く速さは体格や体幹の違いで変わるから、他の人のはあまり参考にならないかも…
自分の場合だと7分38秒以内を最低ラインにして、疲れてくると7分44秒まで落ちてる
歩く時の体の揺れが少ないほど効率いいので、バランストレーニングは良くやってる
529(1): (ｱｳｱｳｳｰ Sa23-vrYW [106.130.48.121]) 2019/11/29(金)04:17:30.43 ID:1uiwVNb1a(1/4) AAS
>>518
お互い腹弱いヤツは大変だな
あとアレは頭が弱いヤツだから相手にしない方が良い
727(3): (ﾜｯﾁｮｲ ff25-YwGZ [153.169.17.198]) 2019/12/02(月)20:05:26.43 ID:2PiGCvGD0(1/2) AAS
>>695
＞俺はナイトランには胸につけるライトを使用しているんだけどヘッドライトってちょっと気になる
胸につけるライトってどんなもの使ってますか？
自分は昼間走りそこねて薄暗くなった時間、あるいは夜間に走りたいとき安全のために身につけるライトを探していて、はじめは片腕につけるやつをamazonで見つけたのですが…
でも胸につけるやつも検索でヒットしてそっちも良いかなと思い始めています
製品によって装着方法が違って、衣服にマグネットでつけるものは衣服が重みで引っ張られて伸びそうな一方、ベルト(ひも？)のようなものを体に巻くものは走りづらかったり、保管に場所をとるかなと思って、どれを買うかなかなか決まりません…
857(1): (ﾜｯﾁｮｲ b578-hGtS [220.148.146.43]) 2019/12/05(木)10:17:10.43 ID:Jr4jNPAW0(1) AAS
>>856
なんでワッツョイ隠してるの？
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