[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット115周目 (1002ﾚｽ)
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35(1): (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spc9-5bo9 [126.193.46.186]) 2019/11/20(水)17:31:58.41 ID:B1DbfuZsp(1) AAS
[糖質]統合失調症になったので質問があればぜひどうぞ[注意]
URL貼れないからタイトルで検索してくれ
読めばこいつの言動が何なのか分かるから
111: (ｱｳｱｳｳｰ Saa3-vbWz [106.128.73.62]) 2019/11/21(木)14:38:38.41 ID:8NDb94LQa(1) AAS
いくら漏れてようがそれをわざわざ貼り付けても良い道理はないわな
そういう時はココをよく見てどうするか決めよう
外部ﾘﾝｸ:www.npa.go.jp
442(1): (ｱｳｱｳｳｰ Saa3-I+5g [106.130.51.236]) 2019/11/26(火)22:12:42.41 ID:+JEvNReSa(1/2) AAS
マジでくそ寒くなってきた
ウォーキングだとなかなか体が暖まらん
723(1): (ﾗｸﾍﾟｯ MM93-3RYV [134.180.6.140]) 2019/12/02(月)18:08:04.41 ID:42vHLQadM(1) AAS
雨なのでジム行ったが蒸し暑くて速度が上げられなかった
それでも1㎞4分台の世界を覗きたくて時速12.2㎞で走ってみたが心肺能力で1㎞もたなかった
身体は動いたけど
筋トレの方もいまいち
741: (ｱｳｱｳｴｰ Sa7f-9Wm3 [111.239.143.231]) 2019/12/02(月)23:55:02.41 ID:8CoFJ7Zga(3/3) AAS
>>740
体脂肪じゃなくて毎日体重測ったほうが励みになるかと
788: (ﾜｯﾁｮｲ df3c-8vVM [152.165.31.112]) 2019/12/04(水)00:16:27.41 ID:ebu1KQCc0(1/7) AAS
やっぱ1時間がちょうどいい、この気温で1時間超えて走ると終わったあと一気に風邪っぽくなって体ダルくなる
826(1): (ﾜｯﾁｮｲ 7fa5-R3ru [219.110.50.176]) 2019/12/04(水)21:45:12.41 ID:wok6mFtQ0(1) AAS
前日酒のんで早朝ランもして
それでも血液検査 正常範囲だった（まぁ上限あたりだけどw)
BMIは22を目指して停滞気味だがいい傾向
ランにしても検査にしても数値に出ると単純に嬉しいな
894: (ﾗｸｯﾍﾟ MMe5-Fgt1 [110.165.131.41]) 2019/12/05(木)19:27:59.41 ID:Ebvy+NjWM(1) AAS
>>892
IP表示スレに固定回線で書き込むのは危険だぞ
無印良品 MUJI 182
578 : ノーブランドさん (ﾜｯﾁｮｲWW c356-8j6q [152.165.31.112]) 2019/10/23(水) 11:23:10
コピペしてる人って自分じゃ何一つ面白いこと言えないからコピペに逃げてるだけだよね
997: (ﾗｸｯﾍﾟ MMe5-Fgt1 [110.165.220.168]) 2019/12/07(土)18:24:22.41 ID:Vt/QyPm3M(1) AAS
な？こいつら安倍独裁政権のネット工作部隊が来るとスレがつまらなくなるんだよ
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