[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット115周目 (1002ﾚｽ)
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162(2): (ﾗｸﾍﾟｯ MM3f-LOPa [134.180.1.148]) 2019/11/22(金)12:49:15.38 ID:vPMDCwkrM(2/4) AAS
あれ？私のはﾗｸﾍﾟｯだ
何の違いだろ？
380: (ﾗｸﾍﾟｯ MM3f-/L9V [134.180.5.203]) 2019/11/25(月)20:12:46.38 ID:NEUWNRfRM(1) AAS
ここで気になって100m走のトップアスリートのストライドを調べると2.1mくらいだった
つまり短距離の方が長距離よりストライドは長い
速筋が強い人は数歩ならストライド1.8mくらい走れるのかもしれないな
410(1): (ﾜｯﾁｮｲ bfb7-w8+E [60.36.219.175]) 2019/11/26(火)11:22:52.38 ID:BfZSpPvD0(1) AAS
個人的にクリスマスケーキがきっかけで冬太りが始まる
423: (ﾗｸﾍﾟｯ MM3f-/L9V [134.180.4.166]) 2019/11/26(火)14:51:16.38 ID:niDVGTAEM(1) AAS
>>422
IP表示スレに固定回線で書き込むのは危険だぞ
山梨県あたりか？
／ ´,_ゝ｀＼初心者のための富士山登山入門143m
0392 底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ ee8d-e9lU [121.58.131.14]) 2019/11/06 12:28:50
>>391
河口湖駅付近のナカバ平展望広場
巨専】
6:どうですか解説の名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 96f6-yB6H [121.58.131.14])：2019/07/11(木) 15:05:15.11
そのうち若林は1番になるよ
省15
457(1): (ﾜｯﾁｮｲ de78-P9Tv [119.83.141.183]) 2019/11/27(水)09:34:14.38 ID:dEMbTbnZ0(1) AAS
>>455
10分/km 平均速度5.5km/h
5月からウォーキングを始めて9月から早歩きに切り替えんだけどまだまだ遅いのかなぁ。
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
583: (ﾜｯﾁｮｲ ff56-5/AD [121.83.25.32]) 2019/11/29(金)21:06:15.38 ID:RVzHwDBe0(2/2) AAS
皆さんありがとうございます、まとめてのレスでごめんなさい。
速筋と遅筋、初めて知りました。早速ググってみますね！
ありがとうございました！
876(1): (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spb5-S1PR [126.193.120.181]) 2019/12/05(木)17:59:50.38 ID:7qpM/b56p(2/3) AAS
>>862
＞アスファルトと土ではそんなに違う？
全然違う
土の方が断然柔らかい
海外の選手が日本人選手がロードでばっかり走ってるの見るとかなりびっくりするらしい
877: (ｽﾌｯ Sd7a-sfPM [49.104.11.57]) 2019/12/05(木)18:03:00.38 ID:Y7Nc99gid(2/2) AAS
>>874
電車の中で歩かなくても腿上げ運動すれば1両目から6両目に移動できる
って言ってるのと同じやぞ
881(2): (ﾜｯﾁｮｲ 4552-NR/v [118.241.251.165]) 2019/12/05(木)18:08:42.38 ID:Ddj9VkHY0(1) AAS
実際のランと比較するとトレッドミルは推進力を使わないのでは多少違うってのはどこかで読んだことある
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