[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット115周目 (1002ﾚｽ)
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220: (ｱｳｱｳｴｰ Saea-C9rk [111.239.133.36]) 2019/11/23(土)11:54:28.17 ID:28HjoS6pa(2/2) AAS
日は差してるのに霧雨が
502: (ｵｯﾍﾟｹ Sr33-dEQF [126.208.191.178]) 2019/11/28(木)13:24:54.17 ID:pMR0//1Sr(1) AAS
たまたまだけど走る時間は小雨なので助かってるけど、寒いからかお天気のせいか、挫折こそしてないけど身が入ってない感じ
雨対策に近所の公共施設の初回講習申し込んでみたけど、今のところウォーキング＆ジョギング以外は圧倒的時間キャパ不足でマシントレとかは二の次になりそう
627: (ﾜｯﾁｮｲ df78-H4Eu [112.139.197.63]) 2019/11/30(土)09:36:35.17 ID:WzqU41/A0(1/2) AAS
公園で休憩したら近くを通った爺さんがｶﾞｧｰﾍﾟｯ!と痰を吐いていきやがった。
気分最悪だ。
713(2): (ﾜｯﾁｮｲ df93-p9IK [106.73.67.32]) 2019/12/02(月)13:10:26.17 ID:opH73jdI0(1/2) AAS
毎日40分歩いて一年、足の甲と土踏まずが痛い
皆さんは大丈夫ですか？
806(1): (ﾜｯﾁｮｲ 5f00-o7DB [116.83.248.43]) 2019/12/04(水)17:39:47.17 ID:I59U5mZF0(1) AAS
日課として日々をきちんとこなしてると
その程度の臨時摂取では全然変化が無いから平気だなあ
941: (ﾗｸﾍﾟｯ MM1d-Fgt1 [134.180.4.158]) 2019/12/06(金)18:27:50.17 ID:bNwTf2DdM(1) AAS
いや走るの自体はほんとに気持ちいいんだよな
ランナーズハイっていうのかな
でも心肺能力はそれとは別に来るわけで、走り終わるとゼイゼイ言ってる
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