[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット115周目 (1002ﾚｽ)
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121(2): (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Sp27-fzRK [126.233.120.141]) 2019/11/21(木)22:52 ID:QETeMUsHp(1) AAS
月間100キロ走ったらなんぼ食っても太らないと思ってたけどしっかり太ってたわ
おつまみ減らそう
122: (ｽﾌｯ Sd72-ReWU [49.106.204.247]) 2019/11/21(木)23:08 ID:anu5OKFAd(1/2) AAS
一番単純な計算だと体重kg×走った距離km=消費カロリー
70kgだと100kmで7000kcal
1日大体200kcal強の消費量
こんなんでいくら食べても太らないわけ無いわな
123: (ｱｳｱｳｴｰ Saea-EeID [111.239.166.193]) 2019/11/21(木)23:08 ID:4h+MnsSpa(2/2) AAS
300キロ走ってもダメなときはダメだからなぁ
モチベーション高い時は我慢できるけど油断するとすぐに食べたくなる
この食い意地をなんとかしないと…
124(2): (ﾜｯﾁｮｲ dfd6-cCMV [220.107.6.205]) 2019/11/21(木)23:16 ID:o5ZA7xBS0(1) AAS
>>121
かれこれ一年半くらい200km走ってるが好きに飲み食いしてるから一年半横ばいだ下手したら増えそうなレベル
125: (ｱｳｱｳｵｰ Sa2a-eb3m [119.104.3.166]) 2019/11/21(木)23:22 ID:5yjO6Nfga(1) AAS
今走ってきたが本当に寒くなってきた
あと商店街に救急車止まってた
そろそろそんな時期か
お酒には気をつけよう
126(1): (ｱｳｱｳｴｰ Saea-C9rk [111.239.142.168]) 2019/11/21(木)23:25 ID:RsX3P8r6a(2/2) AAS
俺も今夜走ってたらスーパーの前で幼稚園ぐらいの男の子がご近所さんかなんかの
JKに向かって「愛してる！絶対結婚する！」と絶叫してて吹いた
絶対大人になってから黒歴史化するやつや
127(3): (ﾜｯﾁｮｲ dfe6-pCy+ [220.156.135.97]) 2019/11/21(木)23:26 ID:iC/k9aVU0(1) AAS
関東は明日からずっと雨かよ
自宅筋トレに時間つかうか
128: (ｽｯﾌﾟ Sd72-Rfs3 [49.97.104.198]) 2019/11/21(木)23:26 ID:IUwzjcOdd(1) AAS
>>121
有酸素ってあまりやりすぎると逆に痩せにくい身体になるらしいよ
身体が省エネ化していく
しょっ中10kmとか走ってる人もお腹ぽっこりだったり、脂肪が乗ってる身体だったりしてる
勿論痩せてる人もいるけど
129: (ｽﾌｯ Sd72-ReWU [49.106.204.247]) 2019/11/21(木)23:27 ID:anu5OKFAd(2/2) AAS
幼稚園くらいなら余裕やろ
おれも女の子と誰彼かまわずチューしてたわ
してたわ…
130: (ﾜｯﾁｮｲ 52b7-/L9V [27.114.39.35]) 2019/11/21(木)23:35 ID:Ce5zp+fE0(1/2) AAS
>>124 >>127
固定回線でIP表示スレに書き込むな
危険だぞ
固定回線はワッチョイスレに書きこめ
ウォーキング＆ジョギング ダイエット115周目
2chｽﾚ:shapeup
131: (ﾗｸｯﾍﾟ MMf7-/L9V [110.165.206.219]) 2019/11/21(木)23:38 ID:Edzh/U0ZM(1/2) AAS
>>127
こんなのが出る
【恋活】pairs(ペアーズ) Part274【婚活】
57 愛と死の名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 4be6-QMpm [220.156.135.97]) 2019/01/24(木) 22:03:50 ID:
マルチ勧誘目的の女ってマッチングは誰でもいいんか？
マッチングしてもやり取りが行われない意味不明な状況多いんだが
132: (ﾗｸｯﾍﾟ MMf7-/L9V [110.165.206.219]) 2019/11/21(木)23:40 ID:Edzh/U0ZM(2/2) AAS
>>124
こんなのが出る
Dream Theater 178
368名無しさんのみボーナストラック収録 (ﾜｯﾁｮｲWW 9712-MK2o [220.107.6.205])2019/11/09(土) 16:55:06.29ID:YDN+aMrc0
速くなったり遅くなったりのワープバージョンやマスパペ挿入バージョンやプルメトロポリスとかあったな
133: (ﾜｯﾁｮｲ 52b7-/L9V [27.114.39.35]) 2019/11/21(木)23:44 ID:Ce5zp+fE0(2/2) AAS
>>127
だからIP表示すると居住地ばれるって注意してんのに
山梨県甲府市 part44
312 名前： 雪ん子 投稿日： 2019/09/14(土) 01:36:02 ID:Msh6P4Bw [ 97.135.156.220.bf.2iij.net ]
俺の同級生たちも40超えたしそろそろ覚醒すんのかな
毎年会うとしたら変化に気づくかなw
134: (ｽﾌｯ Sd72-cCMV [49.104.12.146]) 2019/11/22(金)00:01 ID:HX0FJQdTd(1) AAS
今日はぴょんぴょんしてねーのか？
135: (ｽﾌﾟｯｯ Sd92-7WUh [1.75.244.231]) 2019/11/22(金)07:05 ID:zam/FE6Td(1) AAS
足を痛めて休んでる時がつらい
136: (ｱｳｱｳｵｰ Sa2a-EeID [119.104.9.190]) 2019/11/22(金)07:44 ID:tfRavljWa(1/2) AAS
今日は昼走れるか不明の為早朝ジョグ
路面濡れてて焦ったが雨は降ってなかった
でもめちゃくちゃ寒い
>>126
ほっこりするなw
すげぇ見たかった
137: (ｱｳｱｳｵｰ Sa2a-EeID [119.104.9.190]) 2019/11/22(金)07:46 ID:tfRavljWa(2/2) AAS
ぶっちゃけ俺も酔っ払いよりもそういう幼児が見たかったわ
138: (ｱｳｱｳｴｰ Saea-EeID [111.239.167.5]) 2019/11/22(金)07:55 ID:s5venoVHa(1/5) AAS
今日も通勤ジョグ
確かに今日昼頃だと雨降っているのか
今まで雨でもキャップ＆グラサンで気にせず走っていたがシューズが新しいと悩むな
139(3): (ﾜｯﾁｮｲ 52a5-QS5Z [219.110.50.176]) 2019/11/22(金)08:02 ID:FQciGFye0(1/3) AAS
今日から長雨みたいだね
食った分走る 走った分食べられる
がモットーなんで食い気我慢が辛いｗ
日曜のローカルマラソン10km） 雨で風邪引かなきゃいいけど…
140: (ﾗｸｯﾍﾟ MMf7-Zutp [110.165.198.77]) 2019/11/22(金)08:19 ID:QQjqX7ebM(1) AAS
雨降ってる時にウインドブレーカー的なの着ながら走ってる人見たことあるけどボクサーか何か？
141: (ｱｳｱｳｳｰ Saa3-I+5g [106.130.56.61]) 2019/11/22(金)08:20 ID:bVSGrHLUa(1/2) AAS
長雨はめんどくさいな
週末は全滅なのか
142: (ｱｳｱｳｴｰ Saea-EeID [111.239.167.5]) 2019/11/22(金)08:23 ID:s5venoVHa(2/5) AAS
カッパがわりにサウナスーツ着て走ったことはある
143(2): (ﾜｯﾁｮｲ cf87-hHwp [118.241.249.242]) 2019/11/22(金)08:37 ID:73j8LOW50(1/4) AAS
つーか場所によってはすでに雨降ってる
雨なかよく走るなとは思う
144: (ﾗｸｯﾍﾟ MMf7-/L9V [110.165.176.60]) 2019/11/22(金)09:18 ID:xY1K+4eAM(1/2) AAS
駒沢オリンピック公園が性懲りもなく固定回線で書き込んでるな
>>143
固定回線でIP表示スレに書き込むのは危険だぞ
お前がゲーオタなのすぐわかっちゃうぞ
固定回線はワッチョイスレ書き込め
ウォーキング＆ジョギング ダイエット115周目
2chｽﾚ:shapeup
【NIA】ポケモンGO Lv.1356【ポケゴ】 - krsw - 5ちゃんねる掲示板
krsw.5ch.net/test/read.cgi/pokego/1572639765/782 - キャッシュ
2019年11月2日 - スマホ版☆ ・ □掲示板に戻る□ ・ ☆ULA版☆. □ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています. 782ピカチュウ (ﾜｯﾁｮｲWW 2300-+upd [118.241.249.242])
省3
145: (ﾗｸｯﾍﾟ MMf7-/L9V [110.165.176.60]) 2019/11/22(金)09:20 ID:xY1K+4eAM(2/2) AAS
>>143
嫌韓ネトウヨで福岡県朝倉市
また居住地が出てしまった
IP表示スレに固定回線で書き込むなっての
■■福岡県朝倉郡・朝倉市スレッド その21■■
564 名前： 名無しでよか？ 投稿日： 2017/07/06(木) 22:50:42 ID:bZg/cO2Q [ mp76f1f9f2.ap.nuro.jp ]
>>561
韓国人に福岡にドンドン来て貰いたいとか脳ミソ逝かれてるな(笑)
146: (ﾗｸｯﾍﾟ MMf7-/L9V [110.165.178.63]) 2019/11/22(金)09:30 ID:dpiEWFxXM(1/2) AAS
>>139
これか
大会名 第4回目黒シティラン～健康マラソン大会～
開催日 2019年11月24日（日） ※雨天決行
10kmの部
目黒区総合庁舎前⇒駒沢通り⇒（東京医療センター前交差点）⇒自由通り⇒（中根交差点）⇒目黒通り⇒（大鳥神社交差点）⇒山手通り⇒（中目黒立体交差点）⇒駒沢通り⇒目黒区総合庁舎前
147(1): (ﾜｯﾁｮｲ cf87-hHwp [118.241.249.242]) 2019/11/22(金)09:34 ID:73j8LOW50(2/4) AAS
この回線ゼロシムでスマホだぞ
148: (ﾗｸｯﾍﾟ MMf7-/L9V [110.165.178.63]) 2019/11/22(金)09:37 ID:dpiEWFxXM(2/2) AAS
>>139
マラソン大会参加報告はこのスレじゃなく↓でやれ
苦情が出てる
マラソン大会参加報告スレ
2chｽﾚ:shapeup
>>147
さよか
ワッチョイ表示されてるから固定かと思った
149(1): (ﾜｯﾁｮｲ cf87-hHwp [118.241.249.242]) 2019/11/22(金)09:47 ID:73j8LOW50(3/4) AAS
つーか
２件目は何で判断したのか知らんが２年もしたらIPぐらい変わっていると思う
150(1): (JP 0H23-tDbm [192.51.223.101]) 2019/11/22(金)09:52 ID:SbmFk2yxH(1) AAS
>>139
カーボローディングや
食え
151: (ｱｳｱｳｶｰ Sacf-ADLW [182.251.242.1]) 2019/11/22(金)09:52 ID:mxdVxAEwa(1) AAS
キチガイ相手にしない
110.165.でNG
152(1): (ﾗｸｯﾍﾟ MMf7-/L9V [110.165.176.216]) 2019/11/22(金)09:58 ID:NuIDUZsiM(1/2) AAS
>>149
あくまで推定でしかないからね
固定回線のIPアドレスやリモホが同じでも変わっている可能性もある
一方で何年も同じIPアドレスを使ってる人もいるわけで
ただIPリモホ表示に固定で書き込んでればお漏らしする危険性は確実に増える
153: (ﾗｸｯﾍﾟ MMf7-/L9V [110.165.176.216]) 2019/11/22(金)10:03 ID:NuIDUZsiM(2/2) AAS
IP表示スレなんて危険な上に権力側の情報を増やすだけ
荒らし対策に効果はない
ワッチョイスレで収めておくべき
154: (ﾗｸｯﾍﾟ MMf7-/L9V [110.165.129.238]) 2019/11/22(金)10:12 ID:0RQUK+OVM(1) AAS
しかし都立大学駅から徒歩圏に一戸建てですか
富裕層の人生勝ち組でうらやましいですなあ
どうりで態度が尊大なわけだｗ
155: (ﾜｯﾁｮｲ cf87-hHwp [118.241.249.242]) 2019/11/22(金)10:25 ID:73j8LOW50(4/4) AAS
天気予報見たら月曜日まで雨か
一部の人除いてしばらくジョギングはお休みか
156(1): (ﾜｯﾁｮｲ 52a5-QS5Z [219.110.50.176]) 2019/11/22(金)10:34 ID:FQciGFye0(2/3) AAS
>>150
10km1時間じゃ食っちゃうと重りやんw
完走後何食うかを楽しみに我慢我慢
ジョギングコースに偶に風向きで匂いの飯テロかましてくる
焼肉屋にでも行こうかとワクワクしてる
157(1): (ｱｳｱｳｵｰ Sa2a-eb3m [119.104.7.160]) 2019/11/22(金)11:04 ID:kTexd7oJa(1) AAS
結構雨降ってんな
この雨で外走る人は少ないよな
あとなんとなくこのスレでトレッドミル使ってる人ってあんまり多くない感じがする
158: (ﾜｯﾁｮｲ c378-P9Tv [112.139.157.187]) 2019/11/22(金)11:10 ID:uvzVRrBm0(1/2) AAS
ﾗｸｯﾍﾟ M7=
NGにしとくか。ストーカーみたいで怖い。
159: (ﾜｯﾁｮｲ c378-P9Tv [112.139.157.187]) 2019/11/22(金)11:11 ID:uvzVRrBm0(2/2) AAS
f7- だ。
160(1): (ﾜｯﾁｮｲ d2d6-3l0X [125.30.84.181 [上級国民]]) 2019/11/22(金)12:33 ID:70KHwsOT0(1/3) AAS
都内寒過ぎる
このまま冬になるのか？
161(1): (ﾗｸﾍﾟｯ MM3f-LOPa [134.180.1.148]) 2019/11/22(金)12:48 ID:vPMDCwkrM(1/4) AAS
ﾗｸｯﾍﾟごとNGする人もいるんだろうな…
やだなあ…
162(2): (ﾗｸﾍﾟｯ MM3f-LOPa [134.180.1.148]) 2019/11/22(金)12:49 ID:vPMDCwkrM(2/4) AAS
あれ？私のはﾗｸﾍﾟｯだ
何の違いだろ？
163(2): (ｱｳｱｳｶｰ Sacf-z5Vj [182.251.254.38]) 2019/11/22(金)12:51 ID:fXBBuGe/a(1/2) AAS
>>162
同じ荒らしじゃねえか
164: (ﾗｸﾍﾟｯ MM3f-LOPa [134.180.1.148]) 2019/11/22(金)12:53 ID:vPMDCwkrM(3/4) AAS
>>163
ええー
165: (ｱｳｱｳｴｰ Saea-EeID [111.239.167.5]) 2019/11/22(金)12:56 ID:s5venoVHa(3/5) AAS
シューズがまだ新しいから今日は建屋内ウォーキング
購入して一ヶ月か走行距離100キロを超えないと雨では使いたくない
166: (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp27-tDbm [126.33.93.150]) 2019/11/22(金)13:00 ID:3sLZebPpp(1/2) AAS
>>163
なんぼなんでも理不尽な
167(2): (ｱｳｱｳｶｰ Sacf-z5Vj [182.251.254.38]) 2019/11/22(金)13:02 ID:fXBBuGe/a(2/2) AAS
>>161
>>162
スレチの内容を連投してるから荒らしと思ったんだが違うのか
168(1): (ﾗｸﾍﾟｯ MM3f-/L9V [134.180.5.183]) 2019/11/22(金)13:03 ID:HQu0ncDQM(1) AAS
>>160
固定回線でIP表示スレに書き込むなマヌケ
固定回線はワッチョイスレ
ウォーキング＆ジョギング ダイエット115周目
2chｽﾚ:shapeup
169: (ｽﾌｯ Sd72-ReWU [49.106.204.247]) 2019/11/22(金)13:06 ID:p4eG7RRwd(1/3) AAS
ゴミ有酸素くんは自分のスレに引きこもってろよ
170(1): (ﾜｯﾁｮｲ d2d6-3l0X [125.30.84.181 [上級国民]]) 2019/11/22(金)13:19 ID:70KHwsOT0(2/3) AAS
>>168
お前にそんなこと言われる筋合いはねーんだよ
171: (ﾜｯﾁｮｲ d2d6-3l0X [125.30.84.181 [上級国民]]) 2019/11/22(金)13:22 ID:70KHwsOT0(3/3) AAS
ちょっと東京駅地下道走ってくるわ
172: (ﾗｸｯﾍﾟ MMf7-/L9V [110.165.212.54]) 2019/11/22(金)13:40 ID:luFTA0wcM(1/2) AAS
ワッチョイスレを荒らしてる奴がいるんだがこっちで引き取れや
31 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MMe5-t36d)[sage] 投稿日：2019/11/22(金) 09:55:11.33 ID:yX4Zb5G8M
>>28
道に迷ってそのまま死ねばいいのにな
生きていても全ての人に迷惑なだけ
死ねゴミ
173(2): (ﾗｸｯﾍﾟ MMf7-/L9V [110.165.212.54]) 2019/11/22(金)13:41 ID:luFTA0wcM(2/2) AAS
>>170
お前がどうなろうと知ったこっちゃねえわ
お前が書くとマネする奴がいるから困るつってんだよ
174: (ﾜｯﾁｮｲ de4d-3l0X [119.243.222.215 [上級国民]]) 2019/11/22(金)14:06 ID:WU6xpAKc0(1/5) AAS
>>173
何カリカリしてんだよ
気になるならお前が出で行けよ
175: (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp27-tDbm [126.33.93.150]) 2019/11/22(金)14:31 ID:3sLZebPpp(2/2) AAS
>>157
＞あとなんとなくこのスレでトレッドミル使ってる人ってあんまり多くない感じがする
トレミこえーし
外部ﾘﾝｸ:www.donga.comフェイスブックＣＯＯの夫が死去、米でトレッドミル注意報
176: (ﾗｸｯﾍﾟ MMf7-/L9V [110.165.133.15]) 2019/11/22(金)14:55 ID:Qrsw02CsM(1) AAS
ワッチョイスレの荒らし
安倍独裁政権のネット工作部隊
こいつらが立てたこのスレの連帯責任
33 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa9d-vbWz)[sage] 投稿日：2019/11/22(金) 14:47:25.36 ID:8VS/jwVZa
元々引きこもってるだろうがぴょんぴょんw
今日も妄想の世界でぴょんぴょんしてろゴミw
177(1): (ﾗｸﾍﾟｯ MM3f-LOPa [134.180.1.148]) 2019/11/22(金)14:56 ID:vPMDCwkrM(4/4) AAS
>>167
ごめん例の日記の人スマホが私と同じ楽天使いのようで
楽天使いは少ないからざっくりプロバイダごとNGにする人多そうで愚痴ってしまった
178: (ﾗｸﾍﾟｯ MM3f-/L9V [134.180.4.253]) 2019/11/22(金)15:03 ID:ihRqZ80oM(1) AAS
ここはスマホ使いと固定回線のIP晒すマヌケのスレだからな
179: (ｱｳｱｳｳｰ Saa3-I+5g [106.130.56.61]) 2019/11/22(金)15:08 ID:bVSGrHLUa(2/2) AAS
ちょっと走りにくいと思ってたけどトレッドミルって危険だったんだな
>>177
それはお気の毒に
>>167
多分違う
巻き込み食らいそうで可哀想な住人だと思う
180: (ﾜｯﾁｮｲ de4d-3l0X [119.243.222.215 [上級国民]]) 2019/11/22(金)15:37 ID:WU6xpAKc0(2/5) AAS
東京駅地下道走ってきたぞ
今、カレー食ってる
181: (ﾜｯﾁｮｲ de4d-3l0X [119.243.222.215 [上級国民]]) 2019/11/22(金)15:50 ID:WU6xpAKc0(3/5) AAS
>>173
もう一つ教えといてやる
BIGLOBE au回線は外からもワッチョイ表記だからな
182(1): (ﾜｯﾁｮｲ cf8d-L+Cx [118.241.251.126]) 2019/11/22(金)16:06 ID:XvsWLrMO0(1) AAS
カレーかいいな
俺も牛タンカレー食いたい
何キロぐらい走ればOKだ?
183: (ｽﾌｯ Sd72-ReWU [49.106.204.247]) 2019/11/22(金)16:31 ID:p4eG7RRwd(2/3) AAS
消費カロリー＞摂取カロリーになるまで走るんや
184(1): (ﾜｯﾁｮｲ de4d-3l0X [119.243.222.215 [上級国民]]) 2019/11/22(金)17:01 ID:WU6xpAKc0(4/5) AAS
>>182
晴れの日は5キロをスロージョグしてるよ
今日は雨で寒いから東京駅地下道を邪魔にならないように
いつもよりもゆっくりスロージョグした
3キロくらいかな？
インドカレー専門店を東京駅地下で見つけて衝動食い
185: (ﾜｯﾁｮｲ d378-P9Tv [42.127.204.158]) 2019/11/22(金)17:20 ID:bzRGIyXG0(1) AAS
急に寒くなったと思ったら日曜月曜はまた暑くなるのか。
186: (ﾗｸｯﾍﾟ MMf7-/L9V [110.165.128.166]) 2019/11/22(金)18:09 ID:wgL8AjZVM(1/5) AAS
ワッチョイスレへの嫌がらせ転載
安倍独裁政権のネット工作部隊の連帯責任
35 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa9d-vbWz)[sage] 投稿日：2019/11/22(金) 15:30:46.28 ID:8VS/jwVZa
お前の妄想なんぞ要らねーんだよww
さっさとくたばれゴミw
187: (ﾗｸｯﾍﾟ MMf7-/L9V [110.165.128.166]) 2019/11/22(金)18:10 ID:wgL8AjZVM(2/5) AAS
ワッチョイスレへの嫌がらせ転載
安倍独裁政権のネット工作部隊の連帯責任
36 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa9d-Y5uO)[sage] 投稿日：2019/11/22(金) 15:41:37.18 ID:dSxUYiMoa
懸垂ゆらゆらの次はジョギングぴょんぴょんかよ
188: (ﾗｸｯﾍﾟ MMf7-/L9V [110.165.128.166]) 2019/11/22(金)18:12 ID:wgL8AjZVM(3/5) AAS
ワッチョイスレは俺が書き込むたびに
安倍独裁政権のネット工作部隊が嫌がらせしてくるからやはりこっちに書くしかないわな
そんでこっちに書くと「自分が立てたスレを放置するのは無責任！」と言ってくる
ほんとこいつら人間のクズだ
189(1): (ｱｳｱｳｶｰ Sacf-ADLW [182.251.242.8]) 2019/11/22(金)18:15 ID:4B7GWonra(1/2) AAS
次は埋め立て荒らししだしそう
得意の手動スクリプトで
190(1): (ﾗｸｯﾍﾟ MMf7-/L9V [110.165.128.166]) 2019/11/22(金)18:18 ID:wgL8AjZVM(4/5) AAS
寒くて雨が降る中をジムに行ってきて疲れたわ
新しい3D加速度歩数計で測ったらこれまでの機械式歩数計がまるで間違ってたのがわかった
時速10㎞台の戦い
やはりというか時速11㎞台まで簡単に飛ばしてはくれない
20分間耐久ぴょんぴょん走りやってみた
速度は時速10.2kmで平均ストライド123㎝だった
能力的にはストライド150㎝近くまで行けることは確認できてるので慣れと持久力の問題か
最後は時速10㎞で流したけどストライド1.1～1.2mくらいか
もう時速10㎞が普通になってきてる
春に走り始めた頃にちょっと上り坂が続くと息が上がって歩いてたことを考えるとだいぶ遠くまできたもんだ
191: (ﾗｸｯﾍﾟ MMf7-/L9V [110.165.128.166]) 2019/11/22(金)18:20 ID:wgL8AjZVM(5/5) AAS
>>189
それがお前らの手口だからな
ターゲットを追い込んで最後はコピペ荒らしするしかなくなるようにする
そしたら「発狂して荒らしになったｗ」と言って作戦完了
荒らしになるまで追い込んだのはお前らなのにな
192: (ﾗｸﾍﾟｯ MM3f-/L9V [134.180.2.217]) 2019/11/22(金)18:24 ID:UIsVaP/xM(1) AAS
集団いじめの手口と同じだわな
いじめられた被害者が切れて暴れたら、「××君が暴力を振るいましたあｗ」
って先生に言って被害者のふりをする
こいつらはそれを仕事でやってる
人の道を踏み外した外道だ
193: (ﾜｯﾁｮｲ de4d-3l0X [119.243.222.215 [上級国民]]) 2019/11/22(金)18:34 ID:WU6xpAKc0(5/5) AAS
>>190
時速10キロって凄いなぁ
普段の時速6キロ程度のスロージョグから少し速度あげる時でも
時速7キロ程度で挫折してしまうわ
194: (ﾗｸｯﾍﾟ MMf7-/L9V [110.165.134.32]) 2019/11/22(金)18:38 ID:fXwHl/GxM(1) AAS
このようにこいつら安倍独裁政権のネット工作部隊は
ターゲットを追い込んで発狂させてコピペ荒らしにするのが目的だから
そのスレのことやスレ住人のことなんてまったく考えていない
最初からそのスレを潰すつもりで工作してる
こいつらこそネットの敵なんだよ
敵が誰なのか見誤るな
195: (ｱｳｱｳｶｰ Sacf-ADLW [182.251.242.8]) 2019/11/22(金)18:41 ID:4B7GWonra(2/2) AAS
電波漏れてるぞ
頭にアルミホイル巻かないから思考盗聴されてるぞ
196(2): (ﾜｯﾁｮｲ cfe3-L+Cx [118.241.250.10]) 2019/11/22(金)19:16 ID:tagptaHe0(1) AAS
うぜえ
正規表現これでいける?
(?=.*ﾗｸ)(?=.*mm)
197: (ﾗｸﾍﾟｯ MM3f-/L9V [134.180.5.216]) 2019/11/22(金)19:40 ID:0nIiV3gCM(1/2) AAS
時速10㎞はダイエットジョガーとしては速い方だが
市民ランナーとしては1㎞6分だから話にならないほど遅い
ぴょんぴょん走りに必要な筋肉の持久力が育ってない証拠に
たった20分なのに何回もぴょんぴょんするのをやめたくなる
そりゃ長時間のぴょんぴょん走りなんて生まれてこの方やったことないから必要な筋肉がついてるわけがないわな
198: (ﾗｸﾍﾟｯ MM3f-/L9V [134.180.5.216]) 2019/11/22(金)19:41 ID:0nIiV3gCM(2/2) AAS
俺はこいつら安倍独裁政権のネット工作部隊の正体を見抜けるし手口も見抜ける
つまり俺はこいつらにとっての天敵というわけだ
必死になって潰したくなるのもわかるだろう
199: (ｽﾌｯ Sd72-ReWU [49.106.204.247]) 2019/11/22(金)19:46 ID:p4eG7RRwd(3/3) AAS
>>196
さんくすこ
200(1): (ｱｳｱｳｴｰ Saea-C9rk [111.239.133.36]) 2019/11/22(金)20:47 ID:pwW6etHta(1/3) AAS
今日は外は無理だしYouTubeで筋肉体操でも見よう(やるとは言ってない）
>>156
雨がひどくないことを祈ってます
頑張れやー
201(1): (ｱｳｱｳｴｰ Saea-EeID [111.239.167.5]) 2019/11/22(金)20:55 ID:s5venoVHa(4/5) AAS
古いシューズとカッパがわりのサウナスーツ引っ張り出して夜ジョグ行こうと思ったけどライトの防水機能がヤバそう
明日明るくなったら走ろう
202(1): (ｱｳｱｳｴｰ Saea-C9rk [111.239.133.36]) 2019/11/22(金)21:12 ID:pwW6etHta(2/3) AAS
>>201
朝昼夜走ってるの？
203: (ﾌﾞｰｲﾓ MM72-6WlW [49.239.65.134]) 2019/11/22(金)21:17 ID:Eb/B49YJM(1) AAS
>>196
アリガトー
204: (ﾗｸﾍﾟｯ MM3f-/L9V [134.180.6.203]) 2019/11/22(金)21:20 ID:HPEi2ILLM(1/2) AAS
こいつら安倍独裁政権のネット工作部隊が俺をNG推奨する時は
俺がこいつらにとって不都合な真実を書いている証拠
集団いじめの例がヒットしたかな
205: (ﾗｸﾍﾟｯ MM3f-/L9V [134.180.6.203]) 2019/11/22(金)21:22 ID:HPEi2ILLM(2/2) AAS
ぴょんぴょん走りもだんだん自信が出てきた
20分走り続けることができたし
トレッドミルで吹っ飛ばされそうな感じがなくなってきた
今ならどんどん速くなって行けそうな気がする
206(1): (ｱｳｱｳｴｰ Saea-EeID [111.239.167.5]) 2019/11/22(金)21:53 ID:s5venoVHa(5/5) AAS
>>202
基本は通勤ジョグと昼で時々夜も追加という感じです
朝ジョグは昼以降走れるか微妙な時と休日ですね
検査が近いのでちょっと多めにはなっていますが一回の走行距離は短いです
207(1): (ｱｳｱｳｴｰ Saea-C9rk [111.239.133.36]) 2019/11/22(金)22:10 ID:pwW6etHta(3/3) AAS
>>206
俺も１２月に検査っす
お互い頑張りましょう
208: (ﾜｯﾁｮｲ 52a5-QS5Z [219.110.50.176]) 2019/11/22(金)23:11 ID:FQciGFye0(3/3) AAS
>>200
ありがとー
雨で全休するよりは無理やりでも走れるんだから
ダイエットにはきっといいはずと自分を騙して走るよ
209: (ｱｳｱｳｴｰ Saea-EeID [111.239.167.5]) 2019/11/23(土)08:06 ID:3b6+0dXia(1) AAS
雨はポツポツレベルだったのでキャップとグラサンで朝ジョグ
雨は大したことなかったが風強くて何度かキャップが飛びそうになった
やっぱりフードつきジャケットは必要だったかな
>>207
お、奇遇ですね
お互いに怪我と食べ過ぎには気をつけて頑張りましょう
特に休日は時間がある分余計な物を食べてしまう…
210: (ﾗｸﾍﾟｯ MM3f-/L9V [134.180.5.61]) 2019/11/23(土)09:11 ID:gxUkNlLEM(1) AAS
今日の午後には雨あがるって予報だったのに一日雨じゃねえかよ
まあウォーキングだから雨でもいいけどさ
ぴょんぴょん走りで翌日に足のどっかがものすごく痛くなるか心配してたけどそんなことはなかった
昨日は筋トレとジョギングがんばったから今日は身体休めだな
211: (ﾜｯﾁｮｲ cf62-L+Cx [118.241.249.200]) 2019/11/23(土)09:28 ID:yDNKX+GM0(1) AAS
調べたら利休のレトルト牛タンカレーは513カロリーか
ご飯も考えて8キロ走ればイケルな
>>184
お疲れ様
インドカレーもいいな
ちょっとインドカレー店もしらべてみよう
212: (ｱｳｱｳｴｰ Saea-C9rk [111.239.133.36]) 2019/11/23(土)10:02 ID:28HjoS6pa(1/2) AAS
ナンおかわり自由のインドカレーは罠
213: (ﾗｸｯﾍﾟ MM43-/L9V [202.176.23.164]) 2019/11/23(土)10:21 ID:85ciTmldM(1/2) AAS
ap.nuro.jpはプリペイドSIMか
固定回線で書き込んでるマヌケは都立大学駅だけだな
ワッチョイスレに一般住人が書き込んでも
こいつら安倍独裁政権のネット工作部隊が嫌がらせして妨害すんだよな
やはりIP表示スレにしろと安倍から指示が出てるんだろうな
40 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MMdd-t36d)[sage] 投稿日：2019/11/23(土) 00:22:49.32 ID:nK2ZmuyOM
2分と開けずのレスがこれ
分裂症かなにかですかね
このキチガイは死んだ方が世の為ですな
てことで死ね
省24
214: (ﾗｸｯﾍﾟ MM43-/L9V [202.176.23.164]) 2019/11/23(土)10:23 ID:85ciTmldM(2/2) AAS
NG推奨するところを見るとap.nuro.jpも工作員っぽいな
196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cfe3-L+Cx [118.241.250.10])[sage] 投稿日：2019/11/22(金) 19:16:38.94 ID:tagptaHe0
うぜえ
正規表現これでいける?
(?=.*ﾗｸ)(?=.*mm)
215: (ﾗｸｯﾍﾟ MMf7-/L9V [110.165.205.88]) 2019/11/23(土)10:32 ID:u2CCYi3rM(1/2) AAS
それにしても脅迫か？なんて言ってたが
脅迫されるような悪いことでもしてるのかねえ
筋トレとジムの翌日はめっちゃ疲れてやたら腹が減る
216: (ﾗｸｯﾍﾟ MMf7-/L9V [110.165.205.88]) 2019/11/23(土)10:36 ID:u2CCYi3rM(2/2) AAS
スマホ書き込みがすごく多くなったな
スマホ以前は固定回線からの書き込みがほとんどだったが
だからIP表示なんて論外だったんだけど、スマホでネットやってる奴はIP表示への抵抗感が薄い
それで気軽にIP表示を受け入れる奴が増えてるわけだ
217: (ﾗｸｯﾍﾟ MMf7-/L9V [110.165.212.220]) 2019/11/23(土)10:58 ID:wlLStzVjM(1) AAS
安倍独裁政権のネット工作員のワッチョイスレへの嫌がらせ書き込み
もう正体を隠そうともしてないね
一般住人にもこいつらの存在がよーくわかっただろう
45 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sa55-ADLW)[sage] 投稿日：2019/11/23(土) 10:38:43.79 ID:rY/Y/G3ba
アニメ板の荒らし行為も、
荒らし完全に無視でスレが機能している時点でキチガイの負けやわ
たったの50連投でヘトヘトかよ、だっせえ
本気で潰す気なら1000まで休まず埋め続けてから言ってみろヨボヨボアニメ豚有酸素ガイジジジイ
218: (ｱｳｱｳｳｰ Saa3-I+5g [106.130.58.39]) 2019/11/23(土)11:17 ID:+DfjUz8Wa(1/3) AAS
結局巻き込み食らったんだ
可哀想
こっちは午後の短い時間にジョギングするチャンスがある
そこを狙って走ってくるとするか
219(1): (ﾜｯﾁｮｲ d378-P9Tv [42.127.204.158]) 2019/11/23(土)11:39 ID:G0EH27W40(1) AAS
雨ばっかり。つまらないなぁ。
220: (ｱｳｱｳｴｰ Saea-C9rk [111.239.133.36]) 2019/11/23(土)11:54 ID:28HjoS6pa(2/2) AAS
日は差してるのに霧雨が
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