ウォーキング＆ジョギング　ダイエット115周目

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372(1): (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-gAOm) 2020/02/20(木)21:40 ID:DMlanMAJa(1) AAS
体重が重いからかフォームが悪いのかどう意識してもスネと前腿が筋肉痛になってしまう
腿裏に効かせるのにコツというか意識の仕方とかありませんか？