[過去ﾛｸﾞ] 体重別スレ　69.9kg〜60.0kg ★７ (1002ﾚｽ)
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877(1): ｍNT 2020/01/20(月)19:22 ID:BlTApIOk(12/31) AAS
チンパンのように女子並の非力デブだと
ベンチ60　スクワット80　デッド100ぐらいが目標？ｗ

190 名前：シェパード[] 投稿日：2019/10/04(金) 20:31:34.45 ID:M57Gk02B [4/45]
さて、ライイングサイドレイズでもやるかな
9キロで
>>191
191 名前：シェパード[] 投稿日：2019/10/04(金) 20:37:32.97 ID:M57Gk02B [5/45]
ちょっと重いわ
5キロに下げる

193 自分：画像すら晒せないチワワはミナトさんを見習おうぜ[sage] 投稿日：2019/10/04(金) 20:41:28.68 ID:ryjT17FQ [13/37]
省2

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885(2): ｍNT 2020/01/20(月)20:18 ID:BlTApIOk(14/31) AAS
ジムでは力あるねとよく声かけられたけど
>>877のような非力の奴からは嫉妬されてたかもね

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