[過去ﾛｸﾞ] 体重別スレッド50〜59kg台 5kg【ワッチョイなし】 (1002ﾚｽ)
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161: 2019/11/10(日)19:43 ID:tzn1ElGw(1) AAS
ダイエットでよくなる飢餓に対抗するために基礎代謝落として消費カロリー低くなってる状態になってるかは
血液検査したら甲状腺ホルモンの数値でわかるらしいよ
162(1): 2019/11/10(日)19:43 ID:48GuCxaE(1) AAS
160.5cmで50.5-52.0kg
20代の時みたいに40kg台で生きる自信ない
>>158
若い頃って事はアラフィフ以上か?
ダイエット板ではスポクラ板と同じくアラフォーは若くない扱いではない
まだアラフォーなら50kgまではいけると思う
163: 2019/11/10(日)19:45 ID:HDWxVlkM(3/3) AAS
>>162
アラフォーです
50まではいけるのか
ありがとう
頑張る
164: 2019/11/11(月)08:43 ID:/YGtppPe(1) AAS
160以上あるのに40台をキープし続けるのは過酷
皺だらけになったり生理が止まったり病気になりやすくなる
40台後半より50台前半の方が私には幸せだ
165: 2019/11/11(月)08:55 ID:qc382/e7(1) AAS
それは骨格とかにもよるよ
身長高くても骨が細くて華奢な人だと40キロ台でも生理止まるとかまでガリガリ感出ないよ
166: 2019/11/11(月)12:49 ID:N3Wd/4Ly(1) AAS
>>123
単発自演君くっさいわぁ〜〜w
167: 2019/11/12(火)01:18 ID:D+JHU67E(1) AAS
夜飯の外食は太るね
あすけんの夜食でも何でもカロリー内なら関係ないとか信じられない
168(1): 2019/11/13(水)10:37 ID:dHRRRLO+(1) AAS
アルコールの中でも焼酎とか蒸留酒が太らないっていう説は間違いだね。ソースは俺。
毎日１０００Cal以下の食事だけど、焼酎水割りを毎日結構飲むから体重減らない。
169: 2019/11/13(水)11:16 ID:aQl4LZmZ(1) AAS
なぜ酒だけが原因だと思うのか
170: ｍNT 2019/11/13(水)15:37 ID:9P7+qRjs(1/7) AAS
>>168
アルコールはカロリーあるから当たり前です
171: 2019/11/13(水)16:24 ID:FCRLlfqa(1) AAS
エンプティカロリー＝ゼロカロリーだと思ってる？
栄養がないだけで普通に体に蓄えられるし
172(1): ｍNT 2019/11/13(水)16:29 ID:9P7+qRjs(2/7) AAS
糖類ゼロプリン体ゼロみたいな表記だと太りにくそうなイメージはあると思う
あと350の缶なら350のカロリーを書けばいいのに100のカロリーを書いてある
色々と書き方がズルいと思う
国はなにやってんだ仕事しろってプロの俺は思うね
173: 2019/11/13(水)16:30 ID:HaV8Kn7c(1/2) AAS
…と卑怯者の代名詞ミナト乞食がゴミレス垂れ流し中w
174: 2019/11/13(水)16:31 ID:HaV8Kn7c(2/2) AAS
>>172
プロwwwww
【哀れなミナトちゃん】
ミナトちゃんは昔の話が大好き
才能有ったと自慢したいみたい…
俺、野球凄かったー！ → でも今はパンピー
俺、水泳凄かったー！ → でも今はパンピー
そもそも昔凄かったというのも勘違いだろう…ミナトちゃんの脳みそじゃ…
省8
175: ｍNT 2019/11/13(水)16:32 ID:9P7+qRjs(3/7) AAS
利権が絡んでる世界だから変えたいけど変えられない利権まみれのクソジジイが居るんだよ
正しい事をやってる奴よりきたねー事をする奴が得をするんだよね
ダイエット板で言えばナマポ受給者であるシェパードが板を荒らし回ってるけど
きたねー事やってる奴が楽をしてる
176: 2019/11/13(水)16:35 ID:OgcvUW2v(1) AAS
他人のコテを使って偽装レスをする薄汚い乞食ミナトちゃん
↓
【悔しさが】ミナトはシェパード？w【止まらない】
＜解説＞
ダ板で敵対関係を続けるコテ、ミナトとシェパード
過去の画像比較にてシェパードの身体の方が圧倒的に高い支持を得ています
(参考：画像晒しシェパードVer.はこちら → >>24)
シェパードに嫉妬を続けるミナトですがとうとうシェパードの名を語りレスをしてしまいました
そして自演バレです
レスバで毎日フルボッコになってる事も原因の一つかもしれませんが「朝鮮ガイジmNT ＝ 卑怯者のクズ」の証拠がまた一つ増えました
省8
177(2): 2019/11/13(水)16:40 ID:1QVJcm7F(1) AAS
え？ ミナトって自作自演だけじゃなくて騙りまでやってんの？
惨めすぎじゃね？
178: 2019/11/13(水)16:40 ID:00/aawDG(1/4) AAS
>>177
ミナト乞食は卑怯のホームラン王です！
179: ｍNT 2019/11/13(水)16:41 ID:9P7+qRjs(4/7) AAS
>>177
あなたは
国を騙して税金を貰ってるナマポシェパードさんですか？
180: ｍNT 2019/11/13(水)16:42 ID:9P7+qRjs(5/7) AAS
乞食キングのシェパードさん
納税者のミナトさんに嫉妬ｗ
75.5kgから始まる☆リバウンドを見守る☆毎日記録17
2chｽﾚ:shapeup
632 名前：シェパード[] 投稿日：2019/11/09(土) 17:15:31.43 ID:0S5ALHLZ
おれは職歴がないからな。
東京オリンピック特需に乗ろうとして大型免許取ったけど仕事にありつけなかった。
今は生活保護で暮らしてる。足りない時は当然たまに親から小遣いもらう。
画像すら晒せない乞食はシェパードさんを見習おうぜ！
181: 2019/11/13(水)16:42 ID:00/aawDG(2/4) AAS
…と誰でもシェパードに見えてしまう疑心暗鬼のミナト乞食であったw
182: 2019/11/13(水)16:43 ID:00/aawDG(3/4) AAS
【悔しさが】ミナトはシェパード？w【止まらない】
＜解説＞
ダ板で敵対関係を続けるコテ、ミナトとシェパード
過去の画像比較にてシェパードの身体の方が圧倒的に高い支持を得ています
(参考：画像晒しシェパードVer.はこちら → >>24)
シェパードに嫉妬を続けるミナトですがとうとうシェパードの名を語りレスをしてしまいました
そして自演バレです
レスバで毎日フルボッコになってる事も原因の一つかもしれませんが「朝鮮ガイジmNT ＝ 卑怯者のクズ」の証拠がまた一つ増えました
＜証拠＞
「画像くらい晒してごらん？ Part.2」スレでの投稿です
省6
183(1): ｍNT 2019/11/13(水)16:46 ID:9P7+qRjs(6/7) AAS
誰でもシェパードに見えてしまう理由のひとつに
シェパードがTwitterアカを晒してもフォロワーが3人しかいない （機械的にフォロバックされただけ）
5ちゃんで自演をしてるようにやりゃいいのにｗｗｗ
184: 2019/11/13(水)16:48 ID:00/aawDG(4/4) AAS
>>183
ミナトちゃん頭のお病気発動中wwwww
185: ｍNT 2019/11/13(水)16:54 ID:9P7+qRjs(7/7) AAS
ナマポ貰ってるシェパードって暇すぎてTwitterでこんな文を送ってくる奴だぜ？ｗ
画像ﾘﾝｸ[png]:i.imgur.com
186: 2019/11/13(水)19:21 ID:pRmYd3Tp(1/2) AAS
今度はどのレス見てもナマポシェパードとかに見えてしまうのか。
どこまでもミジメだね。
187: ｍNT 2019/11/13(水)19:36 ID:y+bgNyLr(1/3) AAS
自演の常習者ってことを知らない奴もいるのかな？ｗ
まあ馬鹿は見抜けないよね
188: 2019/11/13(水)19:38 ID:pRmYd3Tp(2/2) AAS
自演の常習犯ってミナトのことじゃんw
189(2): ｍNT 2019/11/13(水)19:41 ID:y+bgNyLr(2/3) AAS
毎日自演をしてるから自演に敏感の奴もいるらしいｗ
コテ外して書いただけで自演と騒ぐ馬鹿までいる
呆れるほど馬鹿
190(1): 2019/11/13(水)19:42 ID:y+bgNyLr(3/3) AAS
>>189
だよな
とからかい半分で書くともう自演常習者は発狂しちゃう
191: 2019/11/13(水)21:54 ID:byBwgtXN(1) AAS
なんか体重別スレってあんま書くことないよね
最近は他板のプロテインスレ覗いちゃうなーここと違って大して荒れてないし流れも結構早いから見てて楽しい
192: 2019/11/13(水)22:03 ID:qGQy9Dhd(1) AAS
【悔しさが】ミナトはシェパード？w【止まらない】
＜解説＞
ダ板で敵対関係を続けるコテ、ミナトとシェパード
過去の画像比較にてシェパードの身体の方が圧倒的に高い支持を得ています
シェパードに嫉妬を続けるミナトですがとうとうシェパードの名を語りレスをしてしまいました
そして自演バレです
レスバで毎日フルボッコになってる事も原因の一つかもしれませんが「朝鮮ガイジmNT ＝ 卑怯者のクズ」の証拠がまた一つ増えました
＜証拠＞
「画像くらい晒してごらん？ Part.2」スレでの投稿です
必死チェッカー一番下のコテ名に注目して下さい
省5
193: 2019/11/14(木)12:00 ID:4pLvmboV(1) AAS
こいつらどこでもいちゃついてるな
194: 2019/11/14(木)12:24 ID:FFjmA4SC(1) AAS
ミナチワワがボコられてるだけよ
195: 2019/11/14(木)12:48 ID:jiJtJgw2(1) AAS
>>189 からの >>190
頭悪いなー
196: 2019/11/14(木)12:57 ID:D/UARes5(1) AAS
現実はミナトさん以外全員馬鹿だぞ
197: 2019/11/14(木)15:01 ID:APTMyokJ(1) AAS
馬鹿はミナトさん以外いない？
よくわかってんねえ
198: 2019/11/14(木)15:45 ID:Efta0Y2i(1) AAS
57から58に急に上がったけどお通じ来てないのが原因かな
まともに出てこない
199: 2019/11/14(木)16:01 ID:wgrJxxiC(1) AAS
それも有るかもしれんし
水分多くとれば体重は増えるよ
誤差だよ
200: 2019/11/14(木)16:15 ID:hs+mJ65H(1) AAS
便秘解消した途端にめっちゃ減った事あるw
どんだけ溜めてたんよ私…ってなったわ
201: 2019/11/14(木)16:56 ID:6CHxPPfc(1) AAS
宿便は辛い
202: 2019/11/15(金)04:18 ID:/Et6EfpS(1) AAS
夜に外食したら一瞬で太る
カロリーオーバーしなきゃ時間帯関係ないと言ってるあすけん信用できない
203(1): 2019/11/15(金)20:30 ID:yKvXEqKH(1/2) AAS
あと数百ｇで52キロちょうどだが黄体期だから減るか微妙
そして一週間以上の宿便よ
タケダの便秘薬試そうかな
204: 2019/11/15(金)20:33 ID:DfPKgMY1(1/2) AAS
マグネシウムがいいわ
お腹痛くならないしスッキリ出る
205: 2019/11/15(金)21:06 ID:yKvXEqKH(2/2) AAS
菊川怜がCMしていたやつかな＞マグネシウム
痛くならず排出するならば有難いから見てみるわ
206: 2019/11/15(金)21:12 ID:DfPKgMY1(2/2) AAS
そうです菊川怜がCMしてたやつです
ピンクの小粒系のあのお腹が痛くなるのが本当に嫌でw
207: 2019/11/16(土)03:32 ID:o3Uj6qld(1) AAS
>>203
【ダイエットの天敵】浮腫、便秘【スッキリ】
2chｽﾚ:shapeup
208(1): 2019/11/17(日)13:05 ID:J6QM5dOw(1/2) AAS
夜中に日高屋・すきや・松屋とはしごして爆食してしまった。
激しく後悔。
209: 2019/11/17(日)13:17 ID:dWGllp2T(1) AAS
>>208
3食分食いだめしたと思えばそれほど後悔することもないと思うよ
次の食事は今日の夜にすればいいだけだし
210(1): M N T 2019/11/17(日)13:19 ID:o11xtJCR(1/18) AAS
後悔をしたのなら分析をすりゃ良い
なぜ過食に至ったのか
なにが原因なのか
解決策はなんなのか
気持ちが甘かったからとかそういうい精神論はいらないです
211(1): M N T 2019/11/17(日)13:27 ID:o11xtJCR(2/18) AAS
ダイエット板で一番勉強になるスレはどこかわかりますか？
ドカ食いスレですよ
過食する奴がどんなものを食べているかチェックすると良い
チェックするとプロのミナトさんの指導が優れてるのがよくわかる
212: 2019/11/17(日)13:34 ID:lE/IHDRV(1/4) AAS
あ：朝から晩まで5ちゃんねる
い：いつも煽るのはミナトから
う：嘘をつかずにはいられない朝鮮人DNA
え：延々と同じレスして毎日ボコられるのが日課
お：おちんちん食べると書いてホモ疑惑
か：会社はエアプで投稿はいつも自宅PCから
き：キチガイと呼ばれて早3年
く：黒いアウターにはジャパニーズアネゴの文字(笑
け：懸垂は背中に効かせず回数重視
こ：子供の頃の自慢話をしても今は乞食
省35
213: M N T 2019/11/17(日)13:38 ID:o11xtJCR(3/18) AAS
知識のあるミナトさんに教えてもらうより自分で気がついたほうが
その知識はものになります
気づきは大切ですがダイエット板にいる奴は気づかないことが多いですね
214(1): 2019/11/17(日)13:43 ID:lE/IHDRV(2/4) AAS
し：知ったかぶりして恥をかく毎日
す：凄いとミナトを褒めるのはミナト
は：初めは知ったかぶりで接近だんだん煽り出す
215(1): M N T 2019/11/17(日)13:48 ID:o11xtJCR(4/18) AAS
>>214
いつも不思議だけどダイエットに成功する奴が1人でも増えると発狂しちゃうのか？
216: 2019/11/17(日)14:01 ID:lE/IHDRV(3/4) AAS
>>215
そんな事をいつも思ってるなんてキチガイだなぁ…
しかもココは女性がメインのスレだからw
でミナトちゃんは何のプロなのかね
217: 2019/11/17(日)14:05 ID:lE/IHDRV(4/4) AAS
ふ：プロというけどパンピーです
へ：平和なスレでもミナトが来ると腐る
ゆ：歪んでいる心、身体は反り腰
218: M N T 2019/11/17(日)14:08 ID:o11xtJCR(5/18) AAS
自分の視点でしかものを見れないから相手のことを書いてるつもりでもついつい自己紹介になる
聞いてもいないのに自己紹介が始まるのは見てて面白い
相手の気持ちがわからないチワワ君
「画像すら晒せないチワワ」は「画像を晒せられるミナトさん」を見習おうぜ
219: 2019/11/17(日)14:13 ID:N/XdZUz0(1/12) AAS
ミナトちゃん
何か勘違いしてる…
ミナトちゃんは只々ぶっ叩かれるだけの存在なんだよ
誰もミナトちゃんの書く事を信じて無いし発言を本気にしていないんだ
勿論、キチガイ行動や貧乏、乞食ボディに嫉妬などしないよ
つまり
ミナトちゃんのレスは「もぐら叩きゲームのモグラ」と同じなんだ
省4
220: 2019/11/17(日)15:10 ID:PMzXHuNf(1) AAS
もーうざいなマジでお前ら
揃ってどっかいけ
221(1): 2019/11/17(日)15:35 ID:7LXsEhlW(1/3) AAS
なんでみんなうんざりしてるのに出てかないの
ところでやっと56キロ台で安定しそうだよー
まー57になってからそう時間経ってないけど思ったより順調で嬉しい
停滞期っぽいのもいまのとこないしこのまま48キロいくぞー
222(1): M N T 2019/11/17(日)15:38 ID:o11xtJCR(6/18) AAS
>>221
普通にそのようなどうでもいい自分語りをしたい人は邪魔だろうね
223: 2019/11/17(日)15:40 ID:7LXsEhlW(2/3) AAS
>>222
ここどうでもいい自分語りするスレだよ
バトルの場じゃなくて
224: M N T 2019/11/17(日)15:54 ID:o11xtJCR(7/18) AAS
バトルでの場なんて一言も書いてないしなぜバトルの場と主張してると勘違いしたのか謎すぎる
225: M N T 2019/11/17(日)15:55 ID:o11xtJCR(8/18) AAS
このように書いても居ないことをかってによくわからん解釈をする馬鹿がゴロゴロいる
なにを書いてるのか理解する能力が劣ってるんだろうな
226: M N T 2019/11/17(日)15:57 ID:o11xtJCR(9/18) AAS
>>211のようにダイエット関連を書いたとしても無反応だもんな
文章を理解する能力のない馬鹿のどうでもいい自分語りは邪魔でしかないよ
227: 2019/11/17(日)15:58 ID:V/9eCmL6(1) AAS
反応されないから一人で騒いでんのか
寂しいやつ
228: M N T 2019/11/17(日)16:03 ID:o11xtJCR(10/18) AAS
ダイエット板なのにダイエット板関連に反応しないのは不自然ですよ
感覚が狂ってるんだよおまえ
227は寂しい奴みたいだからそこまで頭まわらんのだろうな
229: 2019/11/17(日)16:04 ID:N/XdZUz0(2/12) AAS
ふ：プロというけどパンピーです
へ：平和なスレでもミナトが来ると腐る
ゆ：歪んでいる心、身体は反り腰
よ：よくもまぁこんなキチガイが生まれたもんだ名前はミナト
230(1): M N T 2019/11/17(日)16:04 ID:o11xtJCR(11/18) AAS
> ところでやっと56キロ台で安定しそうだよー
> まー57になってからそう時間経ってないけど思ったより順調で嬉しい
> 停滞期っぽいのもいまのとこないしこのまま48キロいくぞー
こういのは壁にでも書いて貼っておいたほうが良いもの
需要のない自分語りは他人に見せるものでもないでしょ
231: 2019/11/17(日)16:08 ID:N/XdZUz0(3/12) AAS
>>230
ミナトちゃんのレス要らないって書かれてる…
でも朝鮮人のミナトちゃんには理解出来ないみたい…
で何のプロなのさぁ
232: 2019/11/17(日)16:09 ID:N/XdZUz0(4/12) AAS
み：みっともない姿は天下一品
233(1): 2019/11/17(日)16:12 ID:kzAAHvf/(1/4) AAS
まぁドカ食いスレでのミナトさんの書き込みの輝きを見たことがないやつがほとんどだろう
ミナトさんのアドバイスで泣けてきたと、ミナトさんが救った住人まで居たくらいなんだが一部のやつはそれを認めたくないらしい
234(1): M N T 2019/11/17(日)16:23 ID:o11xtJCR(12/18) AAS
ミナトさんは3億人を救った！
次のノーベルダイエット賞はミナトさんだろうと言われている
という妄想は書かなくていい
235(1): 2019/11/17(日)16:23 ID:N/XdZUz0(5/12) AAS
>>233
面白いと思って書いてるんだったら頭悪いなぁ…
す：凄いとミナトを褒めるのはミナト
236(1): M N T 2019/11/17(日)16:29 ID:o11xtJCR(13/18) AAS
>>235
お： 思い込みの9割がハズレサイコロ振ったほうが当たる
237(3): 2019/11/17(日)16:31 ID:kzAAHvf/(2/4) AAS
>>234
妄想じゃないんだなぁこれが
自責思考の悩める人に声をかけるミナトさんの素晴らしさね
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
238: 2019/11/17(日)16:37 ID:N/XdZUz0(6/12) AAS
>>236
あ
俺の真似だwwwww
ぬ：盗んだ他人の語彙は数知れず
239: 2019/11/17(日)16:38 ID:N/XdZUz0(7/12) AAS
>>237
良かったね！
じゃサッサと出て行ってそっちでやりなクソゴミw
240(1): M N T 2019/11/17(日)16:43 ID:o11xtJCR(14/18) AAS
>>237
やっぱりミナトさんはプロですね
241: M N T 2019/11/17(日)16:44 ID:o11xtJCR(15/18) AAS
犬も歩けば棒に当たると言うけど
チワワが歩いても正解にあたらない・・・・ｗ
242: 2019/11/17(日)16:48 ID:kzAAHvf/(3/4) AAS
>>240
間違いないです
下手したら命救ってますから
243: 2019/11/17(日)16:49 ID:N/XdZUz0(8/12) AAS
ふ：プロというけどパンピーです
し：知ったかぶりして恥をかく毎日
す：凄いとミナトを褒めるのはミナト
244(2): 2019/11/17(日)17:10 ID:SQpeotu3(1/3) AAS
>>237
普通にいい会話じゃん
こういう会話にまで割り込んで突っかかってる人が居るほうが信じられない
245: 2019/11/17(日)17:12 ID:N/XdZUz0(9/12) AAS
>>244
良かったね！
じゃサッサと出て行ってそっちでやりなクソゴミw
246(1): M N T 2019/11/17(日)17:15 ID:o11xtJCR(16/18) AAS
>>244
良い事を書くからこそミナトさんに嫉妬するのです
知識でもダイエットの結果も圧倒されると足を引っ張る事しか考えなくなるようだよ
247: 2019/11/17(日)17:16 ID:N/XdZUz0(10/12) AAS
す：凄いとミナトを褒めるのはミナト
248: 2019/11/17(日)17:21 ID:N/XdZUz0(11/12) AAS
ミナトちゃん
何か勘違いしてる…
ミナトちゃんは只々ぶっ叩かれるだけの存在なんだよ
誰もミナトちゃんの書く事を信じて無いし発言を本気にしていないんだ
勿論、キチガイ行動や貧乏、乞食ボディに嫉妬などしないよ
つまり
ミナトちゃんのレスは「もぐら叩きゲームのモグラ」と同じなんだ
省4
249(1): 2019/11/17(日)17:34 ID:SQpeotu3(2/3) AAS
>>246
あー
レースゲームでレースをせず逆走や邪魔アイテムを使うことに夢中になってるタイプの人か
正攻法で負け続けると足を引っ張ることに生き甲斐を見出す人が必ず居るよね
250(1): 2019/11/17(日)17:37 ID:SQpeotu3(3/3) AAS
コテさんに敵わないから逆走して体当たりしてるんだね
それしか楽しむ方法がないってツラいね
251(1): M N T 2019/11/17(日)17:45 ID:o11xtJCR(17/18) AAS
結果を出した上で粘着ならまだわかるが
画像すら晒せないチワワと馬鹿にされ続けてるのに画像を晒せないままなんだよ
他人への粘着でなく結果出せつーの
252(2): 2019/11/17(日)18:14 ID:kzAAHvf/(4/4) AAS
>>210
軽く経営板と錯覚してしまいました
この美しささえ感じかねない素晴らしい書き込みが勢いだけで流れていくのは本当にもったいないです
253: 2019/11/17(日)18:25 ID:N/XdZUz0(12/12) AAS
>>249-252
ミナト乞食wwwww
254: 2019/11/17(日)20:09 ID:hZ8yEfJE(1) AAS
単発自演ミス君まだいたの
255: M N T 2019/11/17(日)20:12 ID:o11xtJCR(18/18) AAS
>>252
失敗した奴はなにも考えてないと思うよ
「気持ちが甘かったから」
みたいに精神的な部分だけを問題にして出来なかった自分に苛立ちを覚えてるだけだと思う
工夫して楽して痩せる努力をしないのです
256(2): 2019/11/17(日)20:42 ID:J6QM5dOw(2/2) AAS
165?57?男。
なんとか55?目指したい。
257: 2019/11/17(日)20:43 ID:lAhgHmAV(1) AAS
51.8なんだけど生理来るまでには51.0キロに到達したかったが
体調不良の関係で断念せざるを得ない自体に
命には変えられないにしても悔しいわ
258: 2019/11/17(日)20:44 ID:LGerhj6V(1) AAS
>>256
女だけど似たような感じだわ
男性ならそろそろ良さそうだけど
259: 2019/11/17(日)22:20 ID:7LXsEhlW(3/3) AAS
夜遅く終わる仕事だと運動のタイミング取りづらいよね
21時半過ぎに仕事終わってご飯食べたらもう22時だよ
食後二時間後のタイミングが良いって言われても日付変わっちゃう
せめて30分置くか
260(1): 2019/11/18(月)06:45 ID:LfO1+rK+(1/2) AAS
出てけよキチガイID:N/XdZUz0
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