[過去ﾛｸﾞ] オートミール食べようぜ PART12 (1002ﾚｽ)
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101(1): 2019/10/04(金)19:26 ID:EniiBNyn(1) AAS
オートミール食って食器洗って
っていうのを四、五日続けると排水溝がドロドロになって詰まってくるんだけどなんとかならん？
別に食い残しをそのまま流してるとかじゃ無いのに
102: 2019/10/04(金)19:32 ID:ln8biuT/(2/2) AAS
>>101
うちは排水口が臭いだしたら「パイププロ」っていうのかけてる
ツナ缶が原因だと思ってたわ
103: 2019/10/04(金)20:41 ID:kpj6gnnD(1) AAS
職場のデブが一日に一箱のカロリーメイトだけで生活してる（と本人は言っている）が全然痩せないしストイックな雰囲気もない
家でドカ食いしてるんだろうな
104: 2019/10/04(金)20:53 ID:AyBUI+tX(1) AAS
目の細かいネットを網にかぶせてる
そんで週2回ゴミの日にちゃんと変えてれば大丈夫だよ
105: 2019/10/04(金)23:28 ID:i83fYXjl(1) AAS
うちも何ともない、そういやストッキングみたいな細かいネット二重のやつ使ってた
不織布タイプが最も汚れをキャッチするけど目詰まり早過ぎるから、ストッキングタイプが1番良いよ
106: 2019/10/04(金)23:53 ID:8v7fQjoJ(1) AAS
オートミール、ネットだと普通にすり抜けるよね
不織布だと残るけど目詰まり激しい
107(1): 2019/10/05(土)00:31 ID:6GCo0GaE(1/2) AAS
残留放射能
農薬
塩分
乾燥ワカメ
アスペ
カチンコチンの〇〇コ
108(1): 2019/10/05(土)15:06 ID:aD2fPkEE(1) AAS
>>107
霞食ってろ
109(1): 2019/10/05(土)15:28 ID:16oy+Uz2(1) AAS
オートミールにバナナとコーンスープと食べるラー油で異次元の味
110: 2019/10/05(土)17:17 ID:6GCo0GaE(2/2) AAS
>>108
〇ンコ
さてなんでしょう
111: 2019/10/05(土)20:13 ID:v7cH2bTH(1) AAS
>>109
コーンスープとラー油迄はともかく、それにバナナはさすがに味の想像つかないな
112: 2019/10/05(土)20:20 ID:BCHSoe/A(1) AAS
バナナのスープってアフリカとかの
バナナが主食の人たちが食べるよね
113(1): 2019/10/05(土)23:23 ID:/2OXtfOO(1) AAS
ケニアのバナナと芋と牛肉のスープというのを最近ロケットニュースで見た
114: 2019/10/06(日)00:20 ID:FujO0RnC(1/2) AAS
糖度が低いバナナなのかな
115: 2019/10/06(日)00:41 ID:zjKLnBTT(1) AAS
>>113
これに関してはスイーツ的な扱いらしいから甘いと思う
116: 2019/10/06(日)07:13 ID:5NYLpHej(1) AAS
>>92
マカ入りとかめっちゃ元気出そう
冷凍えのき、粉末だし、増えるワカメ入れて食べた
毎朝冷凍きのこ、冷凍野菜、作り置きの惣菜トッピングなんかで全然飽きない
一週間出ない時もあるくらい便秘だったけど気付いたら毎日出るようになった ！冷凍えのきも効いてるみたい
117: 2019/10/06(日)09:36 ID:AYU/YloY(1) AAS
オートミール30グラムってご飯よりかなり少なく見える、ご飯3分の1くらいに感じるけど痩せるのはこの量だからだと思う
世の中のご飯茶碗は大きすぎる
ご飯の量が減れば痩せる、オートミールは一杯食えばおかわりする気にならんし
ご飯やパスタはおいしすぎる
118: 2019/10/06(日)14:31 ID:cCgE4W2t(1) AAS
30ｇでもふやかせばそこそこある
自分は水分かなり多めのお粥状にしちゃうから毎朝20ｇ
119: 2019/10/06(日)14:34 ID:zgF1FEEZ(1) AAS
栄養失調自慢はじまる
120: 2019/10/06(日)16:59 ID:idXTUUAr(1) AAS
>>98
同じカロリーならウンコはオールブランのほうがよく出る
料理のバリエーションや連食のしやすさはオートミールだね
オールブランは詰まってきたとき用に常にストックです
121: 2019/10/06(日)17:12 ID:KhS6QdGf(1) AAS
あれ？うちのオートミールは60gって書いてあるんだけど
にんにく刻んでもやしとコンソメでチンして醤油かけたら二郎みたいな味になったよ
122: 2019/10/06(日)18:43 ID:tEAHeE+S(1) AAS
毎回測ってないけどカレー食べるサイズのスプーンで5杯くらいで1食くらい？
減り方からしてこれで30グラムかなと
123: 2019/10/06(日)19:13 ID:FujO0RnC(2/2) AAS
30ってそれくらいしかないのか
わいすごい食ってんな
124: 2019/10/06(日)21:25 ID:NCeWQi0r(1) AAS
30gは乾燥状態でちょうど大さじ４杯分
125: 2019/10/06(日)21:45 ID:kow+Rqqe(1) AAS
業務スーパーで箱入りのやつ買ってきた
明日の朝ご飯にするwktk
126: 2019/10/07(月)11:31 ID:WzGsltvm(1) AAS
オートミールってお湯をかけてベットリするタイプはマズいよねノリを舐めてるみたい
127(2): 2019/10/07(月)18:34 ID:7EaHwDV/(1) AAS
昨日の二郎風がわりと美味かったので
今日もにんにく刻んでコンソメ入れてあと肉も刻んで溶き卵かけてチンしたら
炒飯っぽくなったわ
にんにくマジで相性良い
128: 2019/10/07(月)18:43 ID:PlgfdOe4(1) AAS
>>127
美味しそうだね
129: 2019/10/07(月)19:59 ID:wOn57jgw(1) AAS
>>127
うんこと屁が強烈に臭そうだねｗ」
130: 2019/10/08(火)08:19 ID:NYtD/XC0(1) AAS
白米よりオートミールの方が3倍はコスパいいよね
自分で炊かないから比較がレトルトご飯だけど
131: 2019/10/08(火)08:30 ID:SAww4y1S(1) AAS
レトルトご飯より自分で炊いたご飯の方が3倍はコスパいいよね
132: 2019/10/08(火)14:54 ID:Y1Lo6i1j(1) AAS
つまり白米はオートミールだった？
133: 2019/10/08(火)15:02 ID:SMmwyRyF(1) AAS
手軽さではオートミール
味では白米かな
134: 2019/10/09(水)14:26 ID:Dd5PhtGI(1) AAS
インスタントオートミールはお湯を入れて混ぜるとべちょべちょになるのが嫌だ。少し歯ごたえが有るくるくらいの硬さがいいな。
135(1): 2019/10/09(水)18:45 ID:C2H15y/q(1) AAS
米を自分で作るより買った方が安いとかどうなってるん
136: 2019/10/09(水)22:24 ID:reX60nIC(1/2) AAS
オートミールって全部インスタントだと思ってた
137: 2019/10/09(水)22:24 ID:reX60nIC(2/2) AAS
オートミールって全部インスタントだと思ってた
138: 2019/10/10(木)02:47 ID:/xprYvKE(1/2) AAS
>>135
農家は大変だし機械に金かかる 売ってる米買った方が安く済む
139(2): 2019/10/10(木)10:30 ID:ukYRgSeB(1/2) AAS
農家の嫁はエロい
140(1): 2019/10/10(木)10:40 ID:5WQ4OeDg(1) AAS
>>139
喪服着てたら最高
だが一見魅力的な人って当人はすごいストレスとか怒りを溜め込んで生活してそう
実際自分がその人間関係の中に入ったらきっと耐えられない毎日だと思う
141: 2019/10/10(木)12:58 ID:z+/hPiWF(1/2) AAS
>>139
>>140
綺麗な目だねくらいしか分からんぞ(´･ω･`)
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
142: 2019/10/10(木)13:00 ID:z+/hPiWF(2/2) AAS
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
143: 2019/10/10(木)16:27 ID:/xprYvKE(2/2) AAS
非常食にオートミールと缶詰め類、インスタントスープ系意用した あと土鍋に卓上コンロ
土鍋で調理すると美味いな
144: 2019/10/10(木)17:06 ID:KgbGEcGa(1) AAS
今度、沼、作ってみようかな。
145: 2019/10/10(木)17:48 ID:ukYRgSeB(2/2) AAS
やめとけ
146: 2019/10/10(木)17:51 ID:HZoKcdWr(1) AAS
頭の悪い筋肉バカにみえる
食べ物を「沼」とか呼ぶなよ
147(1): 2019/10/11(金)02:39 ID:TVgYXvH2(1/3) AAS
「オートミール食べようぜ」というスレタイだけ見て、どうやって食べるものかまったく知らないまま
Amazonで買って、前スレで食べ方を教えて貰ってあのあと実際に食べてみたが、なかなか良いものだった。
お湯かけて電子レンジで30秒温めてお茶漬け海苔かけるだけで食えるので重宝してる。
148(1): 2019/10/11(金)06:36 ID:vn4vM4ND(1) AAS
海藻系スープの素も合うよ
わかめもずくめかぶ何でも合う
具たっぷり入っても低カロリーだし
149: 2019/10/11(金)07:36 ID:VAvXtrGx(1) AAS
中華スープ系合うよね、インスタントは日持ちするし手軽でいい
ワカメスープ、かき玉スープ、梅茶漬け、野沢菜茶漬け、ワサビ茶漬けで朝ローテ中
150(1): 2019/10/11(金)08:00 ID:MdsDxM01(1) AAS
中華スープっていうとウェイパーとか粉末の鳥ガラスープで味付けすればいいのかな？
個包装のスープとか個包装のふりかけとかの高級品は特別な日にしか入れられないわ
151: 2019/10/11(金)08:49 ID:CDO7JukY(1/2) AAS
ここで前みた、さつまいもとオートミール一緒に煮込むのやってみた
美味しかった
152(1): 2019/10/11(金)09:50 ID:nUFov5BI(1) AAS
>>147
なぜそのスレに行かないの？
ｗｗ
153: 2019/10/11(金)10:32 ID:TVgYXvH2(2/3) AAS
>>148
やってみるわ
154: 2019/10/11(金)10:32 ID:TVgYXvH2(3/3) AAS
>>152
落ちてるからかな
155: 2019/10/11(金)13:24 ID:XEoYRtGy(1) AAS
コンビニのおでんつゆで戻したら、思いの外美味かった。少し塩気を足したり、溶き卵なんか入れるといいかも。
156: 2019/10/11(金)14:58 ID:J17YIqy3(1) AAS
鶏胸肉とシャンタン等の中華だしお好みでショウガ、最後にごま(orごま油)を散らして鶏粥風も美味しかったよ
鶏肉は多分サラダチキンでも代用可能これならコンビニの食材でも作れるね
157: 2019/10/11(金)15:37 ID:rV4OUISk(1) AAS
ライスカレーの素
シーフード
オートミール30g
水170g (160でもよかった)
カレー味かなり旨かった
158(1): 2019/10/11(金)16:40 ID:CDO7JukY(2/2) AAS
100Kcalシリーズは割とどれも合うし美味しかった
あと金のどんぶりシリーズも
159: 2019/10/12(土)11:50 ID:mKBEOrtq(1) AAS
>>158
たしかにうまい、パスタが売ってない
160: 2019/10/12(土)12:16 ID:jy2HW9w7(1) AAS
使わなかったインスタント味噌汁とオートミール80gでランチが今のマイブーム
161: 2019/10/12(土)16:50 ID:AnrEtOOf(1/2) AAS
塩分も気にしろよｗ
162: 2019/10/12(土)17:30 ID:jMIDPvy2(1) AAS
カップラが時間かければ水だけで作れるけどオートミールも水だけで一応食べられるみたいだね
停電してもいけそうでよかった
163: 2019/10/12(土)17:46 ID:8zi8zOgw(1) AAS
ワンナイツね
牛乳とか豆乳に浸ければ味も美味しい
164: 2019/10/12(土)19:29 ID:wnUDBvmG(1) AAS
菓子パンが食べたい
いつもは食べないのに
家にはオートミールもフルグラも米も麺類もあるのに
台風で買えないと思うとよけいに
菓子パンが食べたくてたまらなくなる
165(1): 2019/10/12(土)19:40 ID:AnrEtOOf(2/2) AAS
玉川やバス！ あふれそう
166(1): 2019/10/12(土)20:49 ID:ngpi4IQq(1) AAS
>>165
もう秒読みだろ
逃げようか迷ってる
暗くなったしめんどくせーなもう
167(1): 2019/10/12(土)22:59 ID:QVv7Lq68(1) AAS
>>166
生きてる？ 近所（世田谷側）あふれたんで逃げた
168: 2019/10/13(日)01:02 ID:m+baYmnK(1) AAS
オーバーナイトしょっぱい系って出汁系溶けなそうでない？
一度煮ておじや風のを冷蔵庫で冷やしたのが好きだから煮る手前省けりゃいいんだけど
169: 2019/10/13(日)07:59 ID:c3MLLrBN(1) AAS
久々に買ったオートミールにチューブの中華ダシで食べてみたけど結構イケる
学生時代にミルクとジャムで作ってあげたのを友達に酷評されたけどこれなら反応違っただろう
170: 2019/10/13(日)10:46 ID:tVkkQ05f(1/2) AAS
塩分
171: 2019/10/13(日)12:59 ID:UPPNClvu(1) AAS
業務スーパーにリトアニア産オートミールが出てたので衝動買い
500g袋入で税込159円。見た目は小粒やね
172(1): 2019/10/13(日)13:09 ID:le5f1YSl(1) AAS
オートミールも飽きてしまった
刺し身とは合わん
173: 2019/10/13(日)13:27 ID:tVkkQ05f(2/2) AAS
残留放射能
174: 2019/10/13(日)23:18 ID:no0gT77L(1) AAS
>>167
生きてるぜ
うちはマンションなんで問題ないけど周囲は道路水びたし
175: 2019/10/14(月)09:18 ID:NPuNJWqc(1) AAS
放射能って自然界に普通にあるのに
頭悪すぎて生きるの辛そう
176: 2019/10/14(月)09:38 ID:5Sw3+4Uj(1) AAS
>>172
飽きるよね
でも白米もパンもとっくの昔に飽きて単なるルーティンになってる
食事なんてきっとそんなものなんだよ
177(3): 2019/10/14(月)21:28 ID:8Or3DBZL(1) AAS
オートミール＋低脂肪牛乳＋レーズン＋メイプルシロップ
＋無糖ピーナッツバター＋シナモンパウダー＋バナナ＋ホエイプロテイン
甘い物を食べたい欲求は朝食で解消してる
これ続けて体重４ｋｇ落ちたわ（運動もしてるけど）
まったく飽きないどころか毎日朝食が待ちきれないわ
178: 2019/10/15(火)01:01 ID:+1ptptMC(1) AAS
>>177
メイプルシロップ太らないの？
毎日毎日食べてたら糖尿病になりそう
179: 2019/10/15(火)05:33 ID:BuiCdaFK(1) AAS
なんでもデブは食い過ぎるからな
180: 2019/10/15(火)06:10 ID:pzQl7XDR(1) AAS
メイプルシロップは寒い時の樹液だから出す時に体力と熱を奪われてゼロカロリーってお笑いコンビが言ってた
181: 2019/10/15(火)08:08 ID:vUF1mh0C(1) AAS
今からオートミール粥食べる
甘くするよりしょっぱい方が好き
オートミール食べるとトイレ近くなるけど私だけ？
182(2): 2019/10/15(火)09:02 ID:7wHiNEsl(1) AAS
オートミール1キロでどれくらい持つ？
二週間で食べきったら食いすぎだよね
183: 2019/10/15(火)10:44 ID:AKE5lUZi(1/2) AAS
>>182
1食40gで朝昼と食ってるとそんなもんよ3週間はもたない
月に2袋いかないくらいの消費量です
184: 2019/10/15(火)17:02 ID:A1bd96HZ(1/3) AAS
>>182
1000割14日で1日約70グラムか
他に主食の炭水化物を摂ってないなら少ないくらいじゃない？
185: 2019/10/15(火)17:22 ID:A1bd96HZ(2/3) AAS
>>177
オートミールはアブラが入ると美味しいから無糖ピーナッツバター合いそうだけどカロリーも高そう
寝起きのプロテインを朝食に混ぜ込むって発想はなかったがいくらでもフレーバーを変えられるしｲｲﾈ
低脂肪牛乳ってところにダイエットを感じる
186: 2019/10/15(火)18:06 ID:rgnvmBBm(1) AAS
泡まみれの尿 泡まみれの尿 泡まみれの尿
泡まみれの尿 泡まみれの尿 泡まみれの尿
泡まみれの尿 泡まみれの尿 泡まみれの尿
187(1): 2019/10/15(火)18:24 ID:vVjoXiUb(1) AAS
俺は減量したくてオートミールを朝食に置き換えてみてるんだけど、カロリーとか気にしない食べ方の人は何目的で選んでるんだろう
絶対的な美味しさではやっぱり白米やパンに負けると思うんだよな
188: 2019/10/15(火)18:42 ID:Jyjsxyar(1) AAS
手軽さ？
コスパは微妙か
フルグラ系買うよりは安いが
189: 2019/10/15(火)19:46 ID:dmn//3cJ(1) AAS
甘いもの食べたい時はさつまいもだわ
オートミールはしょっぱい味付け専用
さつまいも美味しいよ。オススメ
190: 2019/10/15(火)19:52 ID:AKE5lUZi(2/2) AAS
>>187
栄養とGI値かな
白米やパンは栄養価低すぎて食べる価値なし
スーパーさん全粒粉のライ麦パン売ってくださいよ
全粒粉入りみたいなパチモノじゃなくて100％のやつ
191: 2019/10/15(火)20:56 ID:XpkiFTZf(1) AAS
日食のオートミールは白米より美味しいと思える俺はおかしいのか？？
192: 2019/10/15(火)22:10 ID:NJILSnjD(1) AAS
チーズやトマトは白米より合うとは思う
卵は米だな
食感がいいのは豆の入った雑穀ご飯、もう白米食えなくなるくらい好き
193: 2019/10/15(火)22:18 ID:obvBGEM1(1) AAS
自分はお粥とかの食べ方に抵抗なかったんで全然すんなり受け入れたな
少なくとも我慢して食べてるって事は無い
調理も早いし通じもいいし、ダイエット終わっても食べ続けるよ
194: 2019/10/15(火)23:33 ID:A1bd96HZ(3/3) AAS
とりあえず上の方に出てた「中華あじ」っていう中華だしとメープルシロップと
ついでにいつもコンソメのブロックがレンジだと溶けないので顆粒のやつとミロも買ってきた
カロリーが高くならないように全部少しずつ入れるつもり
明日からのオートミール生活が楽しみ
195: 2019/10/16(水)00:17 ID:ofx42aUb(1/2) AAS
やめとけ
196: 2019/10/16(水)02:25 ID:6G9DN/uW(1/2) AAS
いや全部いっきにまぜるわけじゃないだろｗ
197: 2019/10/16(水)09:28 ID:Yw2IFKX1(1) AAS
日本語ムズカシイネw
198: 2019/10/16(水)12:28 ID:04xR6PbL(1) AAS
いや、文面だと全部入れ。w
199(1): 2019/10/16(水)13:20 ID:uoaFt7r3(1) AAS
昨夜は全部入れるつもりだったけど
初めて買った中華だしを味わいたくてコンソメ入れなかったから
国語的に解釈した人も常識的に解釈した人も正解！
塩コショウしょうゆごま油ラー油マヨまでは良かった
メープルでアレってなってミロは断念した
中華だしでコンソメよりもっと炒飯ぽくなるかと期待したけど
ブロック2個分の体積くらい振りかけたつもりなのに出汁が薄くて
調味料の味ばっか濃くて違いがわからなかった
200: 2019/10/16(水)14:18 ID:0P9BS6dC(1) AAS
会社にインスタントオートミールを持っていってお湯かけて食べた。
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