[過去ﾛｸﾞ] 筋トレ中心にダイエット8 (1002ﾚｽ)
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871(1): チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか 2019/09/28(土)17:51 ID:6InvovQd(4/6) AAS
>>870
何ひとつデタラメ書いてないけど読解力のない馬鹿なおまえが間違った解釈をしただけだよ
874: 2019/09/28(土)17:59 ID:U28AIA3R(4/6) AAS
>>871
ストリクトとチートの区別もつかないゴミトレーニーのミナトちゃん好きなように解釈して好きなようにトレーニングしてなよwww
基本的にトレーニングは筋肉痛が残る程の疲労が有るなら疲労が抜けてからやる事だよ
パフォーマンスやケガに繋がるからね
ミナトちゃんはトレーニング強度関係無しに肩は週に3日やってもいいぐらいと一生言ってなさいw
でミナトちゃんは何のプロなのかな
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