[過去ﾛｸﾞ] 筋トレ中心にダイエット8 (1002ﾚｽ)
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142: チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか 2019/09/15(日)17:10:23.43 ID:gYFcHB7+(54/87) AAS
>>141
ちなみに京大の先生もすすめてない
でもこのスレの知識のない馬鹿はすすめた
164: チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか 2019/09/15(日)17:38:23.43 ID:gYFcHB7+(62/87) AAS
貴景勝の押し相撲
気持ちがいい
195: 2019/09/15(日)18:38:53.43 ID:BekbMCAC(1/11) AAS
>>28
じゃ自分でスレ立てろよカスwww
頼んでんじゃねーよwww
またお前ブーメランだなwwwwww
268: 2019/09/18(水)11:09:34.43 ID:MSzIueIz(1/2) AAS
653:ｍNT 2019/09/09(月) 11:33:52.24 ID:+5bB9nv7
>>651
そりゃ質問の内容からして初心者でしょ
膝をつま先より前でなくスタート位置からほぼ前に出さないやり方でやれ
股関節の運動の意識を持ってやると膝の負担は減る
外部ﾘﾝｸ:n2ch.net
294(2): 2019/09/18(水)23:38:27.43 ID:VFwNP0eO(1) AAS
食べないことと筋トレどっちとっていいかわからない…
食べずにいれば体重は落ちるけど筋肉が痩せていって疲れやすくなるから痩せた時に筋トレすると体重が増えてる…
新しく仕事始めるので体力をつけながら痩せたい…
298(1): 2019/09/18(水)23:47:11.43 ID:vwDQFJsI(1) AAS
>>294
体力の無いデブが体力をつけながら痩せようとするのなら
食ったものを体脂肪に変換するだけの簡単なお仕事をこなしていた（エネルギー消費にかかわる栄養素を考えなくてもよかった）デブ時代よりも
量を多く、かつ栄養の質を考えながら積極的に食べなければいけない場合が多い
体力の無いデブ時代の食生活の内容そのまま量を減らして縮小した食事で、体力付けながら痩せるのは無理
450: シェパード 2019/09/21(土)18:06:53.43 ID:DHhmIdBw(8/14) AAS
ってか、ミナトってホームトレーニーだよな？
ジムに行かない理由は？？
499: 2019/09/21(土)21:36:09.43 ID:JklhEhb7(1) AAS
>>496
発狂っぷりがミナトまんまじゃねーかwwwwwww
660: シェパード 2019/09/24(火)13:30:03.43 ID:Rb9Oqwdo(5/9) AAS
貴重な馬鹿
面白い馬鹿おじさんってキャラになりつつあるよね
（ボキャブラリー皆無なのがまた面白いw）
702: 2019/09/24(火)21:55:57.43 ID:q8kywIG7(7/12) AAS
>>700
ミナトちゃんは読めないからOK！
で何のプロなんだい
760: チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか 2019/09/26(木)17:24:13.43 ID:3CWVcrPk(4/29) AAS
ボロ雑巾っておまえをみた俺の感想がまさにそれ
だって長所ないだろｗ
882: シェパード 2019/09/28(土)19:57:29.43 ID:zlzik4WT(4/7) AAS
飲みねえ、、友達と行ったという雰囲気ではないなw
仕事の付き合いの飲みだろ？
誰かと会話できたのか？
一人でブツブツ言いながら寂しく飲んでたろw
939: 2019/09/30(月)06:08:46.43 ID:fulPCk/2(1) AAS
>>938
ジムに可愛い女の子がいるとは限らんぞ
俺が行ってるジムには女の子すらいませんでした(半ギレ)
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