[過去ﾛｸﾞ] 筋トレ中心にダイエット8 (1002ﾚｽ)
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268: 2019/09/18(水)11:09 ID:MSzIueIz(1/2) AA×
>>651

ID:+5bB9nv7
外部ﾘﾝｸ:n2ch.net

[240|320|480|600|100%|JPG|べ|ﾚｽ栞|ﾚｽ消]
268: [sage] 2019/09/18(水) 11:09:34.43 ID:MSzIueIz 653:ｍNT 2019/09/09(月) 11:33:52.24 ID:+5bB9nv7 >>651 そりゃ質問の内容からして初心者でしょ 膝をつま先より前でなくスタート位置からほぼ前に出さないやり方でやれ 股関節の運動の意識を持ってやると膝の負担は減る http://n2ch.net/r/-/poverty/1568439361/?guid=ON&rc=34 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1568528721/268
月 そりゃ質問の内容からして初心者でしょ 膝をつま先より前でなくスタート位置からほぼ前に出さないやり方でやれ 股関節の運動の意識を持ってやると膝の負担は減る

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