[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット109周目 (1002ﾚｽ)
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879(4): (ﾗｸｯﾍﾟ MM4f-dah3 [110.165.132.179]) 2019/08/29(木)08:11 ID:22BoebWdM(1) AAS
ここ1ヶ月で68kgから62kgに減ったけど、そこから全然減らねぇ。
食事制限してるから、便秘になったわ。体が栄養吸収しようと抵抗してるのかな。
880: (ﾗｸｯﾍﾟ MM4f-5cq7 [110.165.135.164]) 2019/08/29(木)08:12 ID:TFuzy/vCM(2/2) AAS
>>879
うらやましあ
こっちは68.5から2ヶ月動かないよ
881: (ﾜｯﾁｮｲ 8f3a-tb/Y [180.49.174.78]) 2019/08/29(木)08:50 ID:b1AToXXT0(1) AAS
>>879
早く落としすぎて省エネ状態になってるんでは
1ヶ月6キロはまずいっしょ
889: (ｽｯﾌﾟ Sde2-fhds [1.72.3.225]) 2019/08/29(木)13:59 ID:fnkyBGc5d(1) AAS
>>879
単に入る量が減ったから出る量も減っただけでは？
895: (ﾜｯﾁｮｲ c3b2-VaRZ [114.18.208.56]) 2019/08/29(木)19:29 ID:fNi5/eYx0(1) AAS
>>879
一回どかんと満足するまで食った方が良い
ウォーキングやジョギングで運動してるだろうから一時的に増えてもすぐ落ちるよ
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