[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット109周目 (1002ﾚｽ)
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635(2): (ｱｳｱｳｳｰ Saab-ofyN [106.130.208.252]) 2019/08/22(木)13:42 ID:wHe+tX1Qa(1) AAS
>>627
血中の糖質を使いきると筋肉分解して取り出したタンパク質も脂質に加えてエネルギー源にするから筋肉は減るよ
つか腐るほど溢れてるエビデンスを全て無視して持論を展開する奴はなんなんだろうな
636: (ﾜｯﾁｮｲ bfb7-P0k6 [223.219.80.223]) 2019/08/22(木)13:48 ID:3AfE6V1O0(3/7) AAS
>>635
デマ飛ばすな
筋肉の運動に使われるのは血中の糖質じゃなくて筋肉に貯蔵されてる筋グリコーゲンだよ
この筋グリコーゲンは満タンで2000kcalほど貯蔵されていて、30～35㎞くらい走ってやっと枯渇する
通常のジョギングでは枯渇しない
638: (ｱｳｱｳｴｰ Sa9f-sMv4 [111.239.164.238]) 2019/08/22(木)14:46 ID:k1vZINCJa(3/4) AAS
>>635
血中の糖質を使いきるほどの運動を毎日すんのかよ
それともフルマラソンを毎日やってんのか？ｗ
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