[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット109周目 (1002ﾚｽ)
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610(1): (ﾜｯﾁｮｲ 32eb-vqjO [133.123.59.58]) 2019/08/21(水)19:57 ID:XYQrYzXT0(1) AAS
ウェスト落ちないね。
腹を触ると中身スカスカな感じがするので皮が余ってるのかなっと。
約1ヶ月の新陳代謝を待つしかないような、、、
今日も12キロのウォーキング完了！食事制限も慣れた。毎回、愛嬌の良い外人が話しかけてくるのが気まずい。ほっといて欲しい。
630: (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Sp5b-XxZ4 [126.233.217.254]) 2019/08/22(木)13:01 ID:rqL7UToap(1) AAS
>>610
とにかく腹筋だな
ひねり系がいいぞ
遂にシックスパックが薄く浮き出て来たわ
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