[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット109周目 (1002ﾚｽ)
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554(1): (ﾜｯﾁｮｲ 2ef0-9jha [119.229.27.183]) 2019/08/19(月)16:58 ID:Bl7OAj3d0(1) AAS
>>533
クッキー美味しそう！
私もクッキー大好きでアホほど食べてしまうからおからやふすまやココナッツフラワーで手作りしてる
本当は小麦粉でバターたっぷりのクッキーを作りたい…
以前は平日10キロ休日15〜20キロ休み週1で走ってどんどん痩せたが頑張りすぎて足腰痛めてしまい
今はウォーキングとスロジョグで計5キロがやっと
当然リバウンドしてしまったけど身体壊しちゃ意味ないから今後は程々でやっていくつもり
557: (ﾜｯﾁｮｲ 4767-QMAU [60.108.155.47]) 2019/08/19(月)18:24 ID:tBg/v2i60(3/3) AAS
>>554
ありがとうございます！
おからなど使った難しいクッキーを作っててすごい！！
初心者の自分には真似できなくてすごいわー
オレオが好きで調整ココアを使った簡単クッキーです
20km走れるアスリートでも怪我したら走れなくなるのは、みんなに共通ですね頑張り過ぎは良くないの
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