[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング　ダイエット109周目 (1002ﾚｽ)
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347(2): (ｽｯｯﾌﾟ Sd22-CJaC [49.98.132.110]) 2019/08/15(木)05:38 ID:yfN1IRB0d(1) AAS
キロ8分で2km走っただけで脚も心配機能もガタガタになるわ
5km走れるだけでも凄すぎる
5〜10kmをキロ4〜5分で走ってる奴らって100mのタイムどんなもん？

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352: (ﾜｯﾁｮｲ 6eb7-dCD9 [223.219.80.223]) 2019/08/15(木)08:49 ID:6NhWUwfv0(1/8) AAS
>>347
速く走ろうとしすぎなんじゃないの
いっぺん息が上がらないペースで5�q走ってみたら
もしかしたらかなりの肥満なのかもしれないけどその場合はウォーキングで5�qから

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353: (ﾜｯﾁｮｲ 0267-W4Fo [219.211.138.56]) 2019/08/15(木)08:53 ID:2A49kQ0B0(1) AAS
>>347
心配し過ぎるのか？
じゃあキロ10分とか余裕で走れるペースに落とせばいいじゃん

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