[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット109周目 (1002ﾚｽ)
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12: (ﾗｸｯﾍﾟ MM21-zMmr [202.176.17.109]) 2019/08/01(木)21:20:23.95 ID:wTgs8MK6M(1) AAS
>>10
それはすごい 一日10kmでも20日か
15(1): (ｱｳｱｳｳｰ Sac1-PvtZ [106.129.11.246]) 2019/08/02(金)05:49:50.95 ID:iRT3hP00a(1/2) AAS
>>1-14
必死w
キチガイの自演は続くよ
どこまでも
どこまでも
しつこいなー
ビチクコビトお爺ちゃん
相変わらずの自演一人芝居ご苦労様です
毎日毎日よく飽きないデスネw
155センチのコビトにも五分の魂w
省26
67: (ﾜｯﾁｮｲ 7aeb-dfB4 [133.123.59.58]) 2019/08/04(日)20:19:12.95 ID:F5u5UD9/0(1) AAS
あと3日後ぐらいかな、台風来るらしいからウォーキング出来なくなる。つまりお休みの日が来る！
それまでは頑張って歩く！
165(1): (ﾜｯﾁｮｲ 453a-EOJ1 [180.49.174.78]) 2019/08/07(水)19:52:22.95 ID:dvJM43BN0(1) AAS
>>158
店員さんの言ってることは本当ですよ
体重が重いほど、距離が長いほどランシューズをお勧めします
178(2): (ｽﾌｯ Sd03-ih9L [49.104.23.3]) 2019/08/08(木)07:16:05.95 ID:YeK0NUYVd(1) AAS
>>115
私も地味ウォーキングしてますが、近所のスタイリッシュランナー夫婦から「がんばりましょ！」って声かけられて、自分の緩いウォーキングが恥ずかしくなってコースを変えました
364: (ﾜｯﾁｮｲ 32eb-vqjO [133.123.59.58]) 2019/08/15(木)11:36:50.95 ID:Eb8ehuaN0(1) AAS
>>344
それなんか違うｗｗ
台風上陸中だが四国は晴れ！今のうちにウォーキングを・・・ｲｿｲｿ
398(1): (ﾌﾞｰｲﾓ MM1e-wrC8 [163.49.200.72]) 2019/08/16(金)14:21:36.95 ID:kWQ744QyM(1/2) AAS
日本語も不確かなのならBMIで分からなくても仕方ないか
1000: (ｽﾌﾟｯｯ Sde2-xtYk [1.75.237.171]) 2019/08/31(土)23:00:39.95 ID:H3LxfoYRd(1) AAS
自分は2キロも走るなら週1じゃないと無理だ
長距離は本当にしんどいし持久系は脚にずっと負荷かかってて感覚なくなってくる
心配機能よりも筋持久力が追い付かない感じ
まあ向いてないね、体重も3ヶ月で2キロしか減らないから一日1500kalにした
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