[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング　ダイエット109周目 (1002ﾚｽ)
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215: (ｵｯﾍﾟｹ Sr29-d5ZC [126.34.21.196]) 2019/08/09(金)19:52:07.84 ID:XjrfWDOur(2/2) AAS
気温下がったのと風があるのは台風の影響？

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245: (ﾜｯﾁｮｲ 5593-GXan [106.72.42.64]) 2019/08/11(日)05:04:10.84 ID:ePCyz9JQ0(2/2) AAS
>>244
ダイエットスレで陸自ってみたから最低限で言ったけど結構運動してる人なのね。
ならハーフマラソンしてた方が良さそう。

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336: (ﾜｯﾁｮｲ 43eb-VaZZ [133.123.59.58]) 2019/08/14(水)18:58:06.84 ID:E5A+Ww6R0(1) AAS
>>335
休むんじゃなかったのかよｗ
台風だよ。のんびりゴロゴロだよ。

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351: (ﾜｯﾁｮｲ 1f16-SUS/ [116.220.74.197]) 2019/08/15(木)08:47:54.84 ID:4eEmuZ/Z0(1) AAS
お盆休みで食い過ぎた
とりあえず2キロ減らさないと

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361: (ﾜｯﾁｮｲ 6233-JaCP [115.176.135.36]) 2019/08/15(木)11:06:49.84 ID:Ia2tDId+0(1/3) AAS
>>356
自分含めて長く続けてる人はたいていどこか故障してますよ
走るのは健康的だけど足にはよろしくないです
故障と上手に付き合いながら続けなきゃね

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472: (ﾜｯﾁｮｲ 5f25-OTj7 [180.50.183.221]) 2019/08/18(日)13:43:15.84 ID:8K0/CxDY0(1/3) AAS
1週間に1日チートデーを作るのよ

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767: (ｽﾌﾟｯｯ Sd7f-m4OL [1.75.253.131]) 2019/08/25(日)22:45:23.84 ID:1kKgiJXjd(1) AAS
筋肥大しないの次はジョギングすると筋肉が落ちるか（笑）

頭の悪さでも競ってんのか？

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787: (ﾜｯﾁｮｲ 8727-A2sh [112.68.192.175]) 2019/08/26(月)11:19:06.84 ID:pshGuFD00(1/2) AAS
毎日15kmって自転車かよ

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788: (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp5b-XxZ4 [126.245.224.237]) 2019/08/26(月)12:28:13.84 ID:j3e0MUMwp(2/2) AAS
毎日15km走るより6Lの水分取る方が苦痛

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