[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット109周目 (1002ﾚｽ)
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21(1): (ﾜｲﾓﾏｰ MM92-keYd [175.179.198.27]) 2019/08/02(金)12:33:00.80 ID:tPMZJ6K/M(1) AAS
暑ければ痩せやすいというわけではないが
表に出ている時間が冬場より長くなるのでダイエット自体はやりやすいはずだ
25: (ﾜｯﾁｮｲ deb7-0ks1 [223.219.80.223]) 2019/08/02(金)13:24:35.80 ID:EBydz1Qr0(2/4) AAS
>>23
むしろ息は上がらず心拍数が上がるのがカーディアック・ドリフトなんだが
430(1): (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp0f-zIHs [126.247.66.98]) 2019/08/16(金)23:51:35.80 ID:/sqFBd7lp(2/2) AAS
>>428
快適さが全然違うよ
俺はiPadでネトフリ観ながら1.5hのウォーキング(6k/h, 傾斜2%)いま終了したわ
ふくらはぎが少し痛いし明日明後日は休もうw
608: (ﾜｯﾁｮｲ 6eb7-dCD9 [223.219.80.223]) 2019/08/21(水)19:20:26.80 ID:9mNCnF1n0(2/4) AAS
雨が降らないので毎日走って休みの日がない
そろそろ膝が心配なのに
体重も60㎏をはさんで行ったり来たりですんなり下がっていかない
629: (ﾗｸｯﾍﾟ MM2b-KNK1 [202.176.22.74]) 2019/08/22(木)12:57:39.80 ID:HiZBLv+CM(1) AAS
>>627
それw
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