[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット109周目 (1002ﾚｽ)
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297: (ﾜｯﾁｮｲ 9df3-i79D [116.90.147.85]) 2019/08/12(月)22:41:11.77 ID:oQx/JKS+0(1) AAS
>>285
ダイエット的にはクールダウンでもある程度脂肪燃焼する可能性があるので回数多い方がいいんでないか。
というかそれを意識してラストにダッシュしてからクールダウンするとか自分で色々工夫してみては？
530: (ﾜｯﾁｮｲ 4732-UX26 [60.37.67.201]) 2019/08/19(月)01:00:45.77 ID:lllpDnpU0(1) AAS
効率効率言ってるやつはやらない理由を探してるだけだと思ってる
楽な方楽な方へ流れるための言い訳
とにかく歩け、走れデブ
684: (ﾗｸｯﾍﾟ MM1b-auBg [110.165.135.164]) 2019/08/23(金)20:15:00.77 ID:1UPnXZ2KM(1) AAS
毎朝ランニングして汗かきまくってたら肩にカビ由来のデキモノがたくさんできたわ…
皮膚科行ったらカビと言われてショック受けた
728(1): (ﾜｯﾁｮｲ e767-MFce [60.126.12.248]) 2019/08/25(日)09:34:46.77 ID:lHZ67GFA0(2/2) AAS
>>722
そんな楽しそうなのになぜに引きこもりなのか…
863: (ﾜｯﾁｮｲ bfb7-P0k6 [223.219.80.223]) 2019/08/28(水)17:27:02.77 ID:xLiEJIf60(5/8) AAS
小食とかヘルシーとかｗ
955: (ﾜｯﾁｮｲ 8b39-6Z3v [202.239.89.20]) 2019/08/30(金)21:11:32.77 ID:Uxd3MJ6I0(1) AAS
>>954
誰も気にしてないよ
自惚れんな
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