[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング　ダイエット109周目 (1002ﾚｽ)
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92: (ﾗｸｯﾍﾟ MM21-pVXs [202.176.18.197]) 2019/08/05(月)15:35:47.74 ID:dA36CzlcM(1) AAS
インスタのオシャレランナーみたいな人の記録見たらわりとキロ5分前半台とかでそこそこの距離走ってたりする人見掛けるから私は何も言えない

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119(1): (ﾜｯﾁｮｲ aa62-DjcJ [125.31.106.114]) 2019/08/06(火)16:35:33.74 ID:/dERBDtP0(1) AAS
10キロ未満はしまむらかイオンで買っとけ

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400(1): (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp0f-d+hr [126.247.5.98]) 2019/08/16(金)14:49:50.74 ID:nXu2QUmLp(3/3) AAS
>>398
いやいやBMI26.0のヤツに言われても困るわ

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589: (ﾜｯﾁｮｲ 82e2-O2DT [125.198.75.111]) 2019/08/21(水)07:57:54.74 ID:HEScww9o0(1) AAS
やっぱ涼しかったんだ

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644: (ﾜｯﾁｮｲ bfb7-P0k6 [223.219.80.223]) 2019/08/22(木)17:15:55.74 ID:3AfE6V1O0(5/7) AAS
少し涼しくなったので日中走ってる人を見かけたけど
まだ暑いようで途中から歩いたりしていた

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737: (ﾜｯﾁｮｲ a725-Z4JX [180.50.183.221]) 2019/08/25(日)12:18:11.74 ID:hLPnJGzH0(1) AAS
コンビニに売ってるプロテインバーとか、ゼリー状のプロテイン(ウイダーインゼリー)みたいな奴でも食べとけばいいんじゃないかな

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885: (ﾜｯﾁｮｲ 3777-cRT5 [124.219.176.98]) 2019/08/29(木)10:14:56.74 ID:DrFB06990(1) AAS
別に飲んでもいいけど、そのカロリー分をもっと他の物食べたいとか思うんじゃね？
自分は毎晩のビールを0カロリーのノンアルに代えて、その分好きなものを食べてる

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