[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット109周目 (1002ﾚｽ)
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108: (ﾜｯﾁｮｲ ca33-Ybim [115.176.135.36]) 2019/08/06(火)10:19:31.72 ID:MBqC/FRu0(1) AAS
体が絞れて走れるようになったらカッコいいウエア着て人に見せたくなるもんです
そのうちホノルルのマラソン大会に出るようになるんでしょう
ダイエットの終着点ですね
131: (ﾗｸﾍﾟｯ MM85-zMmr [134.180.3.203]) 2019/08/07(水)01:15:33.72 ID:4w3rppJSM(1) AAS
汗かくことは健康には良いよ
232(1): (ﾜｯﾁｮｲ 457b-y1ph [210.56.175.216]) 2019/08/10(土)18:48:42.72 ID:icY/5yeR0(1) AAS
男だけど日傘さして優雅に歩いてる
419(1): (ｽｯﾌﾟ Sd42-Oz/Q [1.72.6.205]) 2019/08/16(金)20:48:48.72 ID:XDO8BIsVd(3/3) AAS
>>416
なるほどー
落としきるってどんな見た目ですか？もしくは俺の身長なら何キロぐらいが目安ですか？
体脂肪率測る体重計ないので
469(1): (ﾜｯﾁｮｲ 4767-zIHs [60.126.12.248]) 2019/08/18(日)13:35:22.72 ID:jwm+46P70(1/5) AAS
>>468
それカロリーすごくね？
800-1000とか？
弁当箱小さくて食事量少ないボヤキのデブ女かと思いきや、その体重なら155-160でも比較的痩せてるレベル
食生活と運動はどんな感じよ？
577: (ﾜｯﾁｮｲ 6eb7-dCD9 [223.219.80.223]) 2019/08/20(火)19:15:52.72 ID:gfHTrU/B0(3/5) AAS
折り畳み傘を持って行ったけど降らなかった
雨雲レーダーという便利なものがあるのでだいたいわかるけど
ご飯を増やしてたせいか走りに力が入った
やはりグリコーゲンが足りなかったのか
704: (ｽﾌｯ Sdff-O9Za [49.104.13.8]) 2019/08/24(土)12:51:48.72 ID:yTk4GjzPd(1) AAS
せっかく運動したんだから帳消しにしたらもったいないから食べるの控えようって思うかもよ。
797: (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp5b-XxZ4 [126.193.70.105]) 2019/08/26(月)17:17:48.72 ID:jCBRTrwUp(1) AAS
>>793
ワープって言葉
聞いたことないか？
803(2): (ﾜｯﾁｮｲ 07db-aWpY [128.22.96.223]) 2019/08/26(月)21:43:43.72 ID:FW3PXGmt0(1) AAS
普段履き用に買ったエアマックス90で走ってたら母趾球の辺りが靴擦れになった
安くて幅広でクッション性に優れてるスニーカーがあったら教えてください
921(1): (ﾜｯﾁｮｲ 8baf-GUTH [202.216.7.64]) 2019/08/30(金)12:46:51.72 ID:GWSawFuR0(1) AAS
>>917
勝手に補充してろよ
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