[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット109周目 (1002ﾚｽ)
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9: (ﾜｯﾁｮｲ a9b4-UnGO [202.231.178.58]) 2019/08/01(木)20:56:08.61 ID:g/XSHiyz0(1) AAS
夕方ゲリラ豪雨がまだらに通過して、気温は確かにいくらか下がったんだけど
あっという間に路面は乾いて、晩になって蒸し風呂状態だった
こういう日にまた調子よく心拍が上がるものだから、途中でオーバーヒートみたいな感じになって
やべえ熱中症かと怖くなったわ
自販機で水買って飲んだらすぐ回復していつものペースでウォーク出来たから良かった
40: (ｻｻｸｯﾃﾛ Spdd-DjcJ [126.33.137.7]) 2019/08/03(土)07:49:52.61 ID:FKnitfeFp(1) AAS
俺は4月から炎天下だろうと台風だろと休まず走り続けてる
そんなバカでも同じバカはいるもんで
仲良くなったよ
101: (ﾜｯﾁｮｲ 26bd-Xl7K [153.176.248.138]) 2019/08/05(月)20:12:43.61 ID:yHGmmG7U0(1) AAS
>>99
魚嫌いを克服しようってことかな？
134: (ﾗｸﾍﾟｯ MM85-zMmr [134.180.6.244]) 2019/08/07(水)07:44:03.61 ID:ntUA8UGxM(1) AAS
>>133
ウォーキングだとわからないけどジョギングなら踵着地はあまり良くないと言われてるし痛み出てるならやめた方が良さそう
208(1): (ﾌﾞｰｲﾓ MMb1-KBpQ [202.214.198.7]) 2019/08/09(金)09:25:14.61 ID:mRCbRlsiM(1) AAS
皮余りまくり
407: (ﾜｯﾁｮｲ 1f00-vqjO [116.83.249.75]) 2019/08/16(金)17:47:07.61 ID:cZMD1ZNc0(1) AAS
>単にジョギングに身体が順応してきてるだけです。
それがジョギングに必要な筋肉が付いた、という事だと思うけど
ジョギングでビルダーの様なマッチョな体には当然ならないけど
ジョギングするのに必要な筋肉は付きますよ、当然ながら
431: (ﾜｯﾁｮｲ 6e14-5lTj [223.132.45.34]) 2019/08/17(土)00:26:10.61 ID:E0h+2MpY0(1) AAS
>>430
あなたが満たされたというなら、わたしも満足ですよ
574: (ﾜｯﾁｮｲ 1f00-vqjO [116.83.249.75]) 2019/08/20(火)16:52:56.61 ID:hyIR1B2k0(1) AAS
出る時降ってなければ、後はもう野となれ山となれ
658: (ﾜｯﾁｮｲ e767-9WLl [60.108.155.47]) 2019/08/23(金)06:31:53.61 ID:DpCEUtjt0(1/5) AAS
４時に雨が降ってたけど走る時に雨やんで、
６時にまた雨が降って不安定な天気だわ
風があって走りやすいけど２６℃で汗ダラダラ〜
873: (ﾜｯﾁｮｲ bfb7-P0k6 [223.219.80.223]) 2019/08/28(水)22:26:51.61 ID:xLiEJIf60(7/8) AAS
やっぱウォーキングだと体重が減らんわ〜
912: (ｱｰｸｾｰ Sxff-ffaS [126.201.37.7]) 2019/08/30(金)09:44:59.61 ID:V/RsXASrx(1/2) AAS
そうだ蒸し暑い中を汗だくで歩きたい
948: (ﾜｯﾁｮｲ 4215-54tX [131.129.10.209]) 2019/08/30(金)18:34:28.61 ID:DRqeLNQW0(1) AAS
>>943
靴のサイズあってないんじゃないの
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