ウォーキング＆ジョギング　ダイエット109周目

[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング　ダイエット109周目 (1002ﾚｽ)
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210: (ﾜｯﾁｮｲ bbb7-+P8T [223.219.80.223]) 2019/08/09(金)14:04:34.59 ID:U+CHYsHC0(2/3) AAS
今日も山梨方面に雷雲発生してる

249: (ﾜｯﾁｮｲ ab99-C+Ts [153.133.32.233]) 2019/08/11(日)07:35:46.59 ID:g7xkvNBd0(1) AAS
今朝は６時１５分頃ジョグ開始。犬の散歩の何組かと行きかう。
炎天下もメタボ抑止にダラ汗で励んでる皆さまご苦労様ですねェｗ

640: (ﾜｯﾁｮｲ e767-MFce [60.126.12.248]) 2019/08/22(木)15:39:59.59 ID:zewRXGdw0(1) AAS
>>639
リバウンドしやすい体質を避けるために軽い負荷で筋トレはした方が良いですよ

818: (ﾌﾞｰｲﾓ MM2b-+4ii [202.214.198.91]) 2019/08/27(火)17:54:44.59 ID:UJ4rIQ/tM(2/2) AAS
>>815
それもあるね
落ち着いた色少ない
明るい色は汚れがつきやすく落ちにくいのもやだ

881: (ﾜｯﾁｮｲ 8f3a-tb/Y [180.49.174.78]) 2019/08/29(木)08:50:12.59 ID:b1AToXXT0(1) AAS
>>879
早く落としすぎて省エネ状態になってるんでは
1ヶ月6キロはまずいっしょ