[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット109周目 (1002ﾚｽ)
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64: (ﾜｯﾁｮｲ b513-l0xV [222.224.157.53]) 2019/08/04(日)13:57:21.54 ID:UcFxJLTQ0(1) AAS
ウンコしたら5kg体重が減るって、すごいな。
117: (ﾜｯﾁｮｲ 1e4d-2eAe [119.240.156.216]) 2019/08/06(火)16:21:39.54 ID:W0JfUB7B0(1) AAS
最近、テイルウィンド7ってナイキの靴を履いて走り始めたんだけど何用の靴なんだろ？
普通のスニーカーなのかな？
156(1): (ﾜｯﾁｮｲ a9d6-0ks1 [202.137.42.243]) 2019/08/07(水)18:57:08.54 ID:lQ+jRJOh0(1) AAS
俺のやり方が世界最高
だから全ダイエッターは俺のやり方を見習わなければならない
俺に物申す奴は何も分かってないゴミである
この了見の狭い独善的な思考が無駄に荒れる原因だ
204: (ｽﾌﾟｯｯ Sd89-1zmT [110.163.216.243]) 2019/08/09(金)08:01:28.54 ID:KS5ztzAHd(1) AAS
スレチ
390: (ﾜｯﾁｮｲ 4767-z8co [60.155.235.244]) 2019/08/16(金)11:07:01.54 ID:L/ympSOo0(1) AAS
とうかいおおずもう
515: (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp0f-zIHs [126.182.81.235]) 2019/08/18(日)21:14:31.54 ID:NPbUYSzop(2/2) AAS
>>510
キロ10分切れないのは素人ウォーキングにしても遅くないかw？
時速6キロだぞ…
559: (ﾜｯﾁｮｲ 6eb7-dCD9 [223.219.80.223]) 2019/08/19(月)19:25:54.54 ID:Yv/KVs940(3/5) AAS
飛ばしてたら途中から急に足に力が入らなくなった
グリコーゲンが切れたのかな
糖質の摂取量が足りないみたいだからご飯の量を少し増やしてみる
ジョギングは意外に糖質を大食いする
685(1): (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp5b-bqzC [126.152.219.107]) 2019/08/23(金)21:09:17.54 ID:d/VCC3AJp(1) AAS
わかる私もカビはえそう
780: (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp5b-inwY [126.35.22.13]) 2019/08/26(月)08:45:39.54 ID:6JJY29adp(2/3) AAS
>>779
毎日15km走ってサウナ行ってるから適正だよ
体重が3kgくらい日に2回変動する
897(1): (ｱｰｸｾｰ Sxff-vAGC [126.149.108.138]) 2019/08/29(木)21:45:01.54 ID:nLcUpaeux(1) AAS
>>896
脂肪や炭水化物の代わりにアルコールが代謝され、脂肪が残るわけか
初めて聞いた。面白いね(皮肉ではない)
994: (ﾜｯﾁｮｲ 8fb9-e202 [180.19.141.62]) 2019/08/31(土)19:24:51.54 ID:g29q39EJ0(1) AAS
雨がやんだ隙に走りに出たら途中土砂降りにあったわ・・・
弱くなるまで雨宿りして普段より速いペースで帰ってきたから疲れた
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