[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット109周目 (1002ﾚｽ)
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1: (ﾜｯﾁｮｲ 6fb7-/t80 [223.219.80.223 [上級国民]]) 2019/08/01(木)12:43 ID:ItPvswy50(1/3) AAS
散歩&ウォーキング＆ジョギングでエクササイズダイエット
気負わずに継続的に続けましょぅ
散歩&ウォーキング＆ジョギングを習慣にすることが一番！
医学的には散歩が最も適切で効果的なダイエット＆健康法です。
（参照：『病気の9割は歩くだけで治る』）
次スレはなるべく>>980あたりで立てるよう準備してください。
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前スレ
省2
2: (ｱｰｸｾｰ Sxdd-07Rj [126.148.147.84]) 2019/08/01(木)14:30 ID:NsVHfilmx(1/2) AAS
上げないと落ちるらしいage
3: (ﾌﾞｰｲﾓ MM69-EOJ1 [210.149.255.27]) 2019/08/01(木)14:32 ID:ph2nBSHEM(1) AAS
それは大変
いちおつあげ
4: (ﾜｯﾁｮｲ 0d3a-EOJ1 [118.12.32.214]) 2019/08/01(木)15:53 ID:hktAb94c0(1) AAS
このスレは実質110スレです
次に立てる人は111にして下さい
>>980
5(3): (ﾜｯﾁｮｲ 6a67-iznR [221.83.101.158]) 2019/08/01(木)17:53 ID:4RSagyBo0(1/2) AAS
176cm69kg男 指示をくれ！
6: (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd4a-Uudv [49.96.12.73]) 2019/08/01(木)17:55 ID:oamuE6r4d(1) AAS
>>5
旧スレを埋めてこい！
7: (ｱｰｸｾｰ Sxdd-07Rj [126.148.147.84]) 2019/08/01(木)18:48 ID:NsVHfilmx(2/2) AAS
>>5
ほぼσ(ﾟ∀ﾟ )ｵﾚ乙
8: (ﾜｯﾁｮｲ deb7-0ks1 [223.219.80.223]) 2019/08/01(木)19:47 ID:ItPvswy50(2/3) AAS
今日は風が涼しかったせいか昨日より夕暮れランが楽だった
脱水による過飲を防ぐためにアイスコーヒーを飲む
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