[過去ﾛｸﾞ] チラシの裏 94枚目@ダイエット板 (1002ﾚｽ)
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1: 2019/07/24(水)04:07:13.61 ID:tqI+M/Rd(1) AAS
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【レス禁】チラシの裏 3枚目@ダイエット板
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チラシの裏 93枚目@ダイエット板
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46(2): 2019/07/31(水)18:54:23.61 ID:9IRb4kB6(1) AAS
食事を減らす勇気ってあるよね…？
ダイエット前はなんというか空腹が怖くて、空腹にならないよう一日中食べてた
ダイエットしている今は、しっかり栄養とらなきゃとか、今食べとかないと変な時間にお腹減るからとか、理由つけて食べて、結局全体量を確実に減らすことができない
−8kgで止まってる…まだ肥満なのに
これがデブは言い訳が多いということかと痛感しております…
勇気と言うと大袈裟だけど、それがほしい
111: 2019/08/05(月)00:25:00.61 ID:q5qHLQtz(1/2) AAS
>>101
肘はさすがに無理
いちばん細いところだと、親指の先がは中指の第1関節
349: 2019/08/20(火)21:09:56.61 ID:8qlPqTuQ(1) AAS
だめだ、ここ三日くらいダラダラ食いが止まらない。
毎日2000overしてると思う。食べても食べても満足できない…
半年以上こんなことなかったのにー。一回許すとダメだな。
580: 2019/09/07(土)10:01:59.61 ID:TUrOxMCU(1/2) AAS
キツい食事制限したあとでガッツリ食うと、血糖値の下がり幅から強烈な空腹感に襲われる
644: 2019/09/11(水)13:43:21.61 ID:qlVevQ0e(1) AAS
いつもキロ5分のペースで息切れるまで走ってたが、ついに7キロ走っても息切れなくなった
距離を伸ばすべきか、ペースを上げるべきか・・・
666(1): ｍNT 2019/09/12(木)09:54:35.61 ID:vj4T/Z49(1/14) AAS
>>663
知識豊富なミナトさん以外知識のない馬鹿が多いので荒れる
698: 2019/09/13(金)07:46:04.61 ID:sgFp6ZRg(1) AAS
３日間、便が出なかったりで約１kg増加。
どうしたもんかな・・・
726(1): 2019/09/15(日)11:51:37.61 ID:1b6FgE/n(2/3) AAS
同じ穴の蛆虫だな 喧嘩すんなよどんぐりども
798: 2019/09/16(月)20:56:24.61 ID:nQZ0z1mt(2/2) AAS
なぁ単発だとどういけないのか説明してくれよ
838: ｍNT 2019/09/18(水)23:24:43.61 ID:DISutAb3(10/15) AAS
自分より速い奴いなかったけど水泳をやめたんだぜｗ
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