[過去ﾛｸﾞ] 体脂肪率別スレ 29〜21%台 part2 (470ﾚｽ)
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24: 2019/07/09(火)17:43 ID:Z7arlwEP(1) AAS
家庭用の体脂肪計なんて
身体に流れる電流からの推定値であって本当の目安なんだけど
これ以外の簡易測定方法がないから信じるしかないよねｗ
自分は体重は順調に減ってきてるけど体脂肪率が変わらないから
筋トレが足りないか食事が悪いのかエアロバイクやりすぎなのか
で悩んでる
こういう時に頼れるパーソナルトレーナーがいればいいな〜と思うよ
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