[過去ﾛｸﾞ] 体脂肪率別スレ 29〜21%台 part2 (470ﾚｽ)
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24: 2019/07/09(火)17:43 ID:Z7arlwEP(1) AA×


[240|320|480|600|100%|JPG|べ|ﾚｽ栞|ﾚｽ消]
24: [sage] 2019/07/09(火) 17:43:19.23 ID:Z7arlwEP 家庭用の体脂肪計なんて 身体に流れる電流からの推定値であって本当の目安なんだけど これ以外の簡易測定方法がないから信じるしかないよねｗ 自分は体重は順調に減ってきてるけど体脂肪率が変わらないから 筋トレが足りないか食事が悪いのかエアロバイクやりすぎなのか で悩んでる こういう時に頼れるパーソナルトレーナーがいればいいな〜と思うよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1562242569/24
家庭用の体脂肪計なんて 身体に流れる電流からの推定値であって本当の目安なんだけど これ以外の簡易測定方法がないから信じるしかないよね 自分は体重は順調に減ってきてるけど体脂肪率が変わらないから 筋トレが足りないか食事が悪いのかエアロバイクやりすぎなのか で悩んでる こういう時に頼れるパーソナルトレーナーがいればいいなと思うよ

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