[過去ﾛｸﾞ] チラシの裏 93枚目@ダイエット板 (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除 ﾚｽ栞
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
988(1): 2019/07/23(火)21:46 ID:ki3VbflH(2/3) AAS
>>986
比較出来るのは、運動してない自分と運動してる自分だけだよ
俺は運動しないと不安や無気力が強くなって、何かしたときの楽しいって感情が低下する
脳もしょせん臓器だからな。運動で体液循環やら促進すればポテンシャル上がるんだろう
有酸素運動すると記憶を司る海馬が増大するなんて話も聞くしな
筋トレをするとセロトニンが分泌されて精神が安定するとかな
990(1): 2019/07/23(火)22:18 ID:lU5xTAX2(3/3) AAS
>>988
俺の場合は「健康のため」と割り切った方が良さそうだ。一般論として楽しくなるとあるのに、なぜ俺は楽しくならないのか調べるのは無駄な気がしてきたw
ストレス解消は、何か好きなこと勉強することで解消するかな。
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.045s