[過去ﾛｸﾞ] チラシの裏 93枚目@ダイエット板 (1002ﾚｽ)
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935(2): 2019/07/22(月)17:24 ID:uaezVra/(3/4) AAS
>>934
俺もそう思うよ
だから俺なら食事制限する
だけど人には価値観があり優先順位というのがある
食事こそ生きる楽しみという人だっている
そんな人に食事制限して健康になろう等と言ってもナンセンス
好きなものを食いたいなら運動しろ
運動が嫌なら食事制限しろ
どっちも嫌なら一生デブでいろ
単純な話だ
936: 味納豆 2019/07/22(月)17:30 ID:zFVblsPj(1/5) AAS
>>935
> 人には価値観があり優先順位というのがある
> 食事こそ生きる楽しみという人だっている
ちょっとした食事制限を加える事によって1食の楽しみが増すのは誰でも同じだけど
出来ない理由探しばかりしなくていい
946: 2019/07/22(月)19:54 ID:/f3z5y98(1) AAS
>>935
運動消費は時間制約があるから、限界以上は食事制限に必ずなる。
例えば、ラーメン二郎大豚ダブルを3食食べてコーラ1.8Lを飲み干すと2700×3+810=8910kcal。
体重60kgがこれを水泳で消費する場合、19.8時間も泳ぎ続けることになる。
毎日食うなら、睡眠ゼロでも食うか泳ぐ以外無しになる。
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