一日一食【1日1食】 6

[過去ﾛｸﾞ] 一日一食【1日1食】 6 (1002ﾚｽ)
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811(1): 2019/12/27(金)16:56 ID:g/SRbYyq(1/3) AAS
一日一食を1ヶ月続けても全く体重変わらないんで心折れそう
体脂肪率も体重も何も変わってない
一食もサラダとササミみたいなごく少量にしてる

813(1): 2019/12/27(金)17:30 ID:/tJRYzik(1/2) AAS
>>811
運動も導入部してみようず！