一日一食【1日1食】 6

[過去ﾛｸﾞ] 一日一食【1日1食】 6 (1002ﾚｽ)
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696(1): 2019/11/08(金)22:32 ID:el77R6z3(1) AAS
このダイエットは
１回だけはたらふく食べてもいいんですか？

697: 2019/11/08(金)23:00 ID:RP2Fwkwn(2/2) AAS
>>696
自分はそれがメリットだと思うよ
よほどの大食いとなるとわからないけれど、普通に満腹になるくらいなら肥満から標準まで確実に痩せる
すでに標準以下の人がもっと痩せるとなると、運動とか必要になるかも