一日一食【1日1食】 6

[過去ﾛｸﾞ] 一日一食【1日1食】 6 (1002ﾚｽ)
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69(1): 2019/04/19(金)12:54 ID:6hYhtv50(1/2) AAS
朝だね。これが一番痩せる気がする。
朝食べないで出かけてしまった時は、もう1日食べない。
血糖値上げるために飴なめたり、コーヒーにスキムミルク入れたりはするけど。

77(2): 2019/04/19(金)15:50 ID:dB2mmoOF(3/4) AAS
>>69
ありがとう