[過去ﾛｸﾞ] 一日一食【1日1食】 6 (1002ﾚｽ)
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655(2): 585 2019/10/31(木)07:59 ID:5o9DwsaJ(1) AAS
所詮ネット上の戯言ですし、メンヘラでも嘘つきでもなんと思われてもいいです。14日目終了。今朝39.8kg。トータル8.4kg減。小学生の時ぶりに30kg台の数字を見た。
この2週間の身体的変化としては、胸のカップがEからDになった。ズボンがどれもブカブカでベルトの穴が足りなく(ウエストが50弱に)なった。
彼氏の前で服脱いだらギョッとされた。性欲がなくなった。階段を上がるだけで息切れしたり、ベッドから起き上がるのもしんどかったり、体力が落ちた。頭痛やめまい、立ちくらみがした。
精神的変化としては、お腹が空いて泣きそうな夜があった。考え方がネガティブになりがちだった。逆に頭がまわらなくて何も考えられないこともあった。朝体重が減ってるのを見ることが楽しみだった。こんなところです。
辛くも楽しくもあった2週間でした。ぶっちゃけおすすめはしません。今日から一日二食にして食べる量増やしていきます。くだらない日記にお付き合いくださった皆様、ありがとうございました。
657: 2019/10/31(木)10:20 ID:Yqr9vyXM(1) AAS
>>655
ありがとうお疲れ様
日記興味深く拝見させて頂いておりました。
大好きな食べ物ゆっくり食べてね
660: 2019/10/31(木)14:27 ID:iIjlOv0W(1) AAS
>>655
２週間で8.4ｋｇかあ。お疲れ様でした。
十分お分かりでしょうが、リバウンドと健康にお気を付けて。
最近平日だけやってるけど３週間で３キロ減だな。昨日〜今日では
変化なしだ。中年で活動量も低いとこんなもの。
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