[過去ﾛｸﾞ] 一日一食【1日1食】 6 (1002ﾚｽ)
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341(2): 2019/06/08(土)02:43 ID:4i14GzyC(1) AAS
食べたものが吸収されやすくなることに何か問題あるのだろうか
吸収したくないものは食べなければ吸収されない、吸収したいものを食べれば吸収されやすくなるのはご褒美
食う量や内容を自分で調節できるんだから、収支（実際の体組成の増減）を見ながら調整すれば良いだけじゃね？
342: 2019/06/08(土)04:52 ID:d/W/udtS(1/2) AAS
>>341
いい考え
確かに無駄なもの食べなければいいだけだね
345: 2019/06/08(土)10:53 ID:pqgNkHT7(1) AAS
>>341 目からウロコ たしかにそうだね
わたしは食事前にお腹が空いてドカ食いの衝動に駆られたら
黒砂糖としょうが入りの紅茶飲んでる
お腹が空いてると言ったって胃袋が空いてるわけじゃなくて糖分が少し足りないだけ
らしいから、これでだいぶ落ち着く。
黒砂糖がダメダメと言われちゃそれまでだけど。
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