[過去ﾛｸﾞ] 一日一食【1日1食】 6 (1002ﾚｽ)
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221(1): 2019/05/25(土)21:51 ID:f3z1NSD9(1/2) AAS
本日の1食
養殖インドマグロの身あら1.2kg480円
400gくらい中トロっぽいがとれたので、漬けに
400gくらい腹骨や筋が多いが、脂のノリは大トロなので塩してステーキ、油がたんまり出た
残りの血合は捨てた
本日の体脂肪率10.9、内臓脂肪レベル1.5
223: 2019/05/25(土)23:35 ID:vCxk3NTa(1) AAS
>>221
血合いが美味いんじゃん
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