[過去ﾛｸﾞ] 一日一食【1日1食】 6 (1002ﾚｽ)
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131(1): 2019/05/10(金)03:24 ID:mjeFLAQf(1) AAS
>>126
一食以外『断食』って意味かと思ってた。
断食なら胃を休める為に固形物は一切NGで液体ならカロリーがあってもOKかと思ってたよ。
132(1): 2019/05/10(金)06:59 ID:Xkd6lDU7(1) AAS
>>131
自分の身体で実践しているのですが、カロリーを摂取するとインスリンが分泌されてせっかくのファスト状態が中断されてしまうとのことで、わたしの実践しているメソッドではリンゴ酢を水で希釈したもののみオーケーとされています。
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