[過去ﾛｸﾞ] 一日一食【1日1食】 6 (1002ﾚｽ)
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129(1): 2019/05/09(木)23:43 ID:IElFfjAk(1) AAS
カロリー表記は上下2割まで誤差が許容されてる
計量法って法律があって、実際より少ないと問題になるので、表示重量より多い
例)200gのもやしを買ったが、実際には250g入っていた
あっという間に
脳内「摂取カロリー＜消費カロリー」が
現実「摂取カロリー＞消費カロリー」になる
130: 2019/05/10(金)02:11 ID:3n783kLx(1) AAS
>>129
毎日のジョギングもウォーキングとして計算してるから
2割くらい摂取カロリーが増えたしとても大丈夫だと思う
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