[過去ﾛｸﾞ] 一日一食【1日1食】 6 (1002ﾚｽ)
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116(1): 2019/05/07(火)19:12 ID:Di6LMqU4(1) AAS
一日一食で56キロから51.2キロまで痩せた（一か月半）
朝食を食べるのを毎日めちゃめちゃ楽しみにしてる
あと、腹がすいてしょうがないので9時とか早く寝る
成功したあかつきの1日過食DAYをつくりたいのでリバウンドを見込んで45キロまで頑張る
117(1): 2019/05/07(火)23:56 ID:ZS6akecU(1) AAS
>>116
凄いね、頑張れてる！
私も本格的にダイエットしてた時は次の日の食事が楽しみで仕方なかったから気持ちよく分かる！
私の場合は極端だけど、仕事がある日の出勤前は何を食べても良い事にしていて、午後から仕事の時とかは朝からマックのLサイズセットとか食べてたw
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