[過去ﾛｸﾞ] チラシの裏 77枚目@ダイエット板 (1002ﾚｽ)
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830: 2019/03/12(火)13:28 ID:BI3oP3x5(1) AAS
ハードオフとかはすぐ金になるけど買い叩かれるからな
831: 2019/03/12(火)13:41 ID:4h9P42VD(2/2) AAS
メルカリ
832: 2019/03/12(火)13:42 ID:cja9x9Ts(3/3) AAS
決めつけてる人には何言っても無駄だよね
833: 2019/03/12(火)13:55 ID:G0zA6NcS(1) AAS
そうだな
事実は認めたくないよな
834: リバウンド王 2019/03/12(火)13:58 ID:VxHP5fJQ(1) AAS
空腹は血糖値の上下で起こる身体の反応
この振れ幅で空腹感の度合いが違ってくるから
緩やかに上げて、緩やかに下げればいい。
もしくはなるべく一定に保つ。
糖質制限の狙いはそこ
835: 2019/03/12(火)14:27 ID:uqDuNJtb(1/2) AAS
カロリー制限しすぎている自覚はあるわ
しばらく維持して次の減量に入りたいんだけど
1700カロリを栄養バランスよくとるの出来る気しなくて参ってるよ
836: ミナト 2019/03/12(火)14:29 ID:F6Ew/hsm(2/20) AAS
> 栄養バランスよくとる
これの意味がプロの俺にはよくわからない
バランス良くって非常に曖昧な表現だけど数字でかけよ馬鹿
837: 2019/03/12(火)14:35 ID:uqDuNJtb(2/2) AAS
アマチュアだからあすけん100点レベルって感じかな
838: ミナト 2019/03/12(火)14:38 ID:F6Ew/hsm(3/20) AAS
あすけんで100点取る必要なし
おまえは一歩目から間違ってる
839: 2019/03/12(火)14:40 ID:aHKCuzQJ(1) AAS
温麺食った
不味くて少ししか食えなかったが腹は満たされた
どうやら少しでも暖かいものを食えば結構満足するらしい
840: 2019/03/12(火)14:59 ID:v2+TqC+4(1) AAS
>>826
痩せてきてて元の体型に戻りたくてしょうがない体に、ようやく食糧が山ほど入ってきたらそりゃもっともっとと希望を持つだろうよ
841(1): 2019/03/12(火)15:21 ID:HLpRtQj0(1) AAS
糖質なんて飴玉で補給すれば十分。
体動かす前に２粒、頭使う前に１粒、今日はヒマしてるだけだから０粒とか。
主食を減らして必要な時だけ間食で補うのがプロ。
842: 2019/03/12(火)15:52 ID:yy4VHRw/(1) AAS
身長が160cm以下で子宮がある方におすすめな
健康的かつ美容にいいダイエット。ファスティング
コンパクトな胴体に消化器官をめいいっぱい折りたたんで詰め込まれてる方々は排泄が毎日あっても小腸の折り目部分に通過しきれないものが残りやすくなります
とはいっても食生活や体質によるのでコンパクト体型でも腸壁がキレイな方もいます
30代以上でしたら効果がわかりやすいと思います
1日だけでも効果あるのでぜひぜひチャレンジあれ
843: ミナト 2019/03/12(火)15:56 ID:F6Ew/hsm(4/20) AAS
> 小腸の折り目部分に通過しきれないものが残りやすくなります
大腸の間違いだろうな
いちいち間違えるな馬鹿め
844: 2019/03/12(火)15:56 ID:CwGIsCd8(1) AAS
＞身長が160cm以下で子宮がある方におすすめな
誰でもいいだろ
勝手な基準作るなよババア
845: ミナト 2019/03/12(火)15:59 ID:F6Ew/hsm(5/20) AAS
馬鹿が長文書くとツッコミどころ満載だからね
馬鹿なのが簡単にバレる
846: 2019/03/12(火)16:00 ID:RC7PKRmo(1) AAS
160もないとかチビ過ぎる
847: 2019/03/12(火)16:00 ID:2KQCFQrr(1) AAS
158センチが平均なのに何がコンパクトやねんあほ
全日本女性の8割がコンパクトなるわあほ
848: 2019/03/12(火)16:08 ID:OU0n5tLV(1) AAS
痩せなきゃって思ってやるより健康のためってなると食欲もぜんぜん抑えられるのが不思議
やっぱ生命維持のほうが優先されんだろうか
ダイエット！じゃ食べるの我慢してる気になっちゃうけど身体の為って思うと続けられる
849(1): 2019/03/12(火)16:11 ID:uR+oPXI9(1) AAS
世界中の男女込みで考えたら人類として日本人女性はコンパクトだろう
そして骨盤が小さいから子宮も詰め込まれてそう
そんな至るとこに噛み付くくらいイライラするなら糖質とったほうがよくね？
850: ミナト 2019/03/12(火)16:13 ID:F6Ew/hsm(6/20) AAS
>>849
くだらない話題をして楽しい？
851(1): 2019/03/12(火)16:14 ID:sqaBJryO(1/3) AAS
>>821
レスあんがとー
そうなの、気に入ってる服なのよね
苦労して探した、太ってても似合う思い出の服とかとか
有り難いことにダイエットは初めてだからいつどのようなやり方でリバウンドが起こるのかも分からないし、
しないかもしれないから捨てていいのか分からないのよ
そして溢れ出る新しい服…やれやれ
852: 2019/03/12(火)16:14 ID:iPzE+9vB(1) AAS
【家事の分担の割合】
（日本）女：83% 男：17%：（アメリカ）女：58% 男：42%
853: ミナト 2019/03/12(火)16:16 ID:F6Ew/hsm(7/20) AAS
> ダイエットは初めてだからいつどのようなやり方でリバウンドが起こるのかも分からない
初めてとか以前に数字で管理出来ない馬鹿はこのようなことを書くんだと思う
854: 2019/03/12(火)16:16 ID:sqaBJryO(2/3) AAS
いや消化器官も子宮も小さいんじゃねーの
まぁ8割が宿便持ちとは到底思えないけど
くだらん
855: 2019/03/12(火)16:19 ID:kEDevtOO(1) AAS
レントゲンとかエコーとかCTとか悪玉コレステロールとかでおおよそわかるだろ
それより昇進なのに手取り下がる予感しかないこの問題のほうがつらい
給与ダイエットとかあかーん
856: 2019/03/12(火)16:25 ID:LVmVjxPV(1) AAS
結果にコミットしたんだな
よかったな
857(1): 2019/03/12(火)16:27 ID:NV8tfVbQ(2/2) AAS
結果的にオミットされたんじゃねーの
858(1): 2019/03/12(火)16:27 ID:uuJFo7ZZ(1) AAS
働き方改革で4月から大手先行かと思いきや中小もなのな
859: 2019/03/12(火)16:34 ID:qGxoQHQy(1) AAS
1日2時間までの残業または月45時間までだっけ
夫が早く帰ってくるようになるのか…
860: 2019/03/12(火)16:37 ID:gFTjXf7l(1) AAS
スレチ
861: ミナト 2019/03/12(火)16:41 ID:F6Ew/hsm(8/20) AAS
馬鹿比率の高さ
862: 2019/03/12(火)16:41 ID:hmCz86BG(1) AAS
>>858
労基だから仕方なし
863: 2019/03/12(火)16:43 ID:SHh8pNgU(1) AAS
旦那が早く帰ってくるようになったら
毎晩ご飯つくらなきゃいけなくなっちゃう
864: リバウンド王 2019/03/12(火)17:21 ID:C9zRLwol(1) AAS
>>841
そうだね。
飴で血糖値コントロールし始めると
余分なカロリーとることなく空腹を感じなくて済むようになる。
865(1): 2019/03/12(火)17:23 ID:Z35NbIw9(3/6) AAS
>>851
そうなんですよ
スリムなときに似合う服を探すのは簡単だけど、デブに合う服を買うのは一苦労w
でも入りきらないなら断捨離流行ってるし、太ったらまた買えばいいよw
866: 2019/03/12(火)17:24 ID:Z35NbIw9(4/6) AAS
↑断捨離流行ってるし、太ってるときの服は捨ててってことね
867(1): 2019/03/12(火)17:35 ID:sqaBJryO(3/3) AAS
飴って10Calぐらいしかないんだよね
美味しいし便利
>>865
天才かよ！その手があるじゃんｗ
捨てるの忍びないから早速メルカリで売ることにするよ
服探しほんっっっとラク、そして楽しい
今までは着たい服は全部着られなかったからなー
ありがとーいつまでも健康でいてね
868: ミナト 2019/03/12(火)17:38 ID:F6Ew/hsm(9/20) AAS
雑談目的のデブ
869(1): 2019/03/12(火)17:43 ID:SZ3zgT15(1/10) AAS
いぬさん緊急オペ入院か
またミナト外したな
870(1): 2019/03/12(火)17:49 ID:Z35NbIw9(5/6) AAS
>>857
ありがとう
お互いずっとスリムで一生好きな服着ましょう
メルカリでたくさん売れるといいですね！
雑談失礼しました
871: 2019/03/12(火)17:50 ID:Z35NbIw9(6/6) AAS
>>870レス番号まちがえ
>>867さんへでした
872(1): ミナト 2019/03/12(火)18:03 ID:F6Ew/hsm(10/20) AAS
俺に対して根拠のない妄想を繰り返してる奴が外れと俺が言いまくった影響なのか
俺に対して使い始めてるｗ
873(1): 2019/03/12(火)18:16 ID:kt3mUcBD(1/3) AAS
>>872
デブ、ハウス！
874: 2019/03/12(火)18:27 ID:wF2OEvfN(1/2) AAS
>>873
はい釣られたお前の負け
875: ミナト 2019/03/12(火)20:32 ID:F6Ew/hsm(11/20) AAS
毎日粘着だからねｗ
876: 2019/03/12(火)20:55 ID:SZ3zgT15(2/10) AAS
毎日5ちゃんに粘着するキチガイコテ
877: ミナト 2019/03/12(火)21:00 ID:F6Ew/hsm(12/20) AAS
俺はキチガイのおまえに粘着されてんだよ
878: 2019/03/12(火)21:08 ID:SZ3zgT15(3/10) AAS
統失特有の被害妄想
879: ミナト 2019/03/12(火)21:12 ID:F6Ew/hsm(13/20) AAS
統失は一度も言われたことないね
でもネットだと統失に統失言われることはあるｗｗｗ
発達障害に発達障害と言われることもある
880: ミナト 2019/03/12(火)21:13 ID:F6Ew/hsm(14/20) AAS
ダイエット板にいる発達障害って嘘つきが多いみたいだけど仕事してるとか言ってたけど
電話しても休んでます言われた
なぜだろう
881: 2019/03/12(火)21:22 ID:SZ3zgT15(4/10) AAS
どうやって本人確認したんだろ？
お得意の嘘か
882: 2019/03/12(火)21:25 ID:SZ3zgT15(5/10) AAS
息吐くように嘘つくの止めたら？
883: ミナト 2019/03/12(火)21:25 ID:F6Ew/hsm(15/20) AAS
あれれ？ｗ やはり本人ですかｗ
884: 2019/03/12(火)21:29 ID:SZ3zgT15(6/10) AAS
統失だから嘘ついてる自覚ないのかwww
885: ミナト 2019/03/12(火)21:34 ID:F6Ew/hsm(16/20) AAS
すぐつられちゃうから本人とばれてしまうｗ
886: 2019/03/12(火)21:35 ID:tGAPY6xl(1/4) AAS
病院ってスタッフの事情も含めてそういう問い合わせは不審電話として扱われて対応されないからこいつが嘘ついてるのは明白
887: ミナト 2019/03/12(火)21:37 ID:F6Ew/hsm(17/20) AAS
ピッチャービビってる！へいへいへい！！
888: 2019/03/12(火)21:39 ID:SZ3zgT15(7/10) AAS
不審者www
889: 2019/03/12(火)21:45 ID:RdjhkMbv(1) AAS
ちょっと薄着の季節になって毎日会う人にも痩せたねって言われるようになった
7kg、1割分減ったけど夏までにあと5kg落としたい
890: 2019/03/12(火)21:51 ID:EutEsEsf(1/2) AAS
ジムさぼって筋トレローテ崩してチャリ夜会参加してもーた
ほんと空気は春！！だねえ気持ち良すぎ
891: 2019/03/12(火)21:55 ID:BwGIr/3j(1/2) AAS
お散歩が気持ち良い季節だよね。チャリ夜会って知らんが
892: 2019/03/12(火)21:58 ID:ZFRmOYc4(2/2) AAS
この季節は活動的になる
893: ミナト 2019/03/12(火)21:59 ID:F6Ew/hsm(18/20) AAS
この季節はついつい電話しちゃう
894: 2019/03/12(火)21:59 ID:1myMadtL(1) AAS
花粉症がつらすぎる…
895: 2019/03/12(火)22:03 ID:BwGIr/3j(2/2) AAS
花粉症は可哀想
896(1): ミナト 2019/03/12(火)22:05 ID:F6Ew/hsm(19/20) AAS
対策をせずに花粉症つらいっすと言われても対策をしないおまえが悪いと思うだけ
897(1): 2019/03/12(火)22:07 ID:SZ3zgT15(8/10) AAS
自業自得
外部ﾘﾝｸ:imgur.com
898: ミナト 2019/03/12(火)22:10 ID:F6Ew/hsm(20/20) AAS
本マグロきたああああああああ
899: 2019/03/12(火)22:18 ID:B3A3JyEx(1) AAS
これ久々に見たわ。懐かしいねw
900: ミナト 2019/03/12(火)22:24 ID:CAD9dK3L(1/12) AAS
ベビースターってこんなうまかったかと思うほどうまい
901: ミナト 2019/03/12(火)22:31 ID:CAD9dK3L(2/12) AAS
今日も2700キロカロリー
3000キロカロリー行ってないからセーフ！
902: 2019/03/12(火)22:34 ID:kt3mUcBD(2/3) AAS
>>897
キモ！誰これ？
903: ミナト 2019/03/12(火)22:37 ID:CAD9dK3L(3/12) AAS
自演してまでｗ
904: ミナト 2019/03/12(火)22:38 ID:CAD9dK3L(4/12) AAS
その写真を見るたびに太った時の写真を撮っておけばよかったと思う
905: 2019/03/12(火)22:40 ID:SZ3zgT15(9/10) AAS
ぷっwww
906: ミナト 2019/03/12(火)22:48 ID:CAD9dK3L(5/12) AAS
どこ行っても願望まみれの奴ばかりなんだけど精神的におかしい奴ばかりなのかね
907: 2019/03/12(火)22:53 ID:SZ3zgT15(10/10) AAS
あの日を忘れない…
外部ﾘﾝｸ:imgur.com
908: 2019/03/12(火)22:54 ID:tGAPY6xl(2/4) AAS
>>896
プロ的にはどう対策するの？
909: ミナト 2019/03/12(火)22:55 ID:CAD9dK3L(6/12) AAS
さっきまでこいつとか言ってる奴がいきなり質問が出来るわけ？
頭だいじょうぶかキチガイ
910: 2019/03/12(火)22:58 ID:tGAPY6xl(3/4) AAS
アスペ
911: ミナト 2019/03/12(火)23:03 ID:CAD9dK3L(7/12) AAS
人にものを聞く態度が出来ない馬鹿が多いよね
912: ミナト 2019/03/12(火)23:04 ID:CAD9dK3L(8/12) AAS
俺はおまえのような馬鹿に教える理由はなにひとつないからな
そこを勘違いしちゃ困りますね
913: 2019/03/12(火)23:04 ID:kt3mUcBD(3/3) AAS
誰も聞いてないから消えろよ
914: ミナト 2019/03/12(火)23:29 ID:CAD9dK3L(9/12) AAS
消えろと言う前に俺に何度もレスしないでほしいね
915: ミナト 2019/03/12(火)23:29 ID:CAD9dK3L(10/12) AAS
おまえみたいなレスされても普通に邪魔だからね
邪魔の意味わかるか？
916: 2019/03/12(火)23:32 ID:EutEsEsf(2/2) AAS
ミナトはただ絡みたいだけ100%感丸出しだからつまらないんだよな
なにか言いたいことがあって言ってる訳でもないから中身も無い
917: ミナト 2019/03/12(火)23:37 ID:CAD9dK3L(11/12) AAS
ん？何言ってるかわからんけど多分当たってないよ
918: 2019/03/12(火)23:43 ID:wF2OEvfN(2/2) AAS
すげー生き生きしてんな良かったなプロで特有うの人
919: 2019/03/12(火)23:49 ID:tGAPY6xl(4/4) AAS
ウキウキ？
920: ミナト 2019/03/12(火)23:51 ID:CAD9dK3L(12/12) AAS
根暗な人から見れば俺は明るい人ｗ
921: ミナト 2019/03/13(水)00:14 ID:Gyn23wb/(1) AAS
毎日名無しで特定の人物に粘着するのって根暗だよねｗ
922(1): 2019/03/13(水)01:47 ID:0P8egCxI(1/2) AAS
ミナトは統合失調症だからみんな温かい目で罵倒してあげようぜ
923(1): 2019/03/13(水)02:57 ID:4joJWpn1(1) AAS
ミナトに粘着してた精神病のマルチーズがまだ粘着してるのか
924: 2019/03/13(水)06:30 ID:ZMH7E5tr(1) AAS
ダイエット特化のSNSで記録つけてるんだが
「また食べちゃいました」とかってバイキング料理の画像やらスイーツやらあげる人多い、、
食べログかよ
925: 2019/03/13(水)06:37 ID:D4uV7MXN(1/4) AAS
スムーズにダイエット成功できる人はすぐいなくなっちゃうから…
その人たちはいわば残りカスで、真似してると痩せなそう
926: 2019/03/13(水)07:28 ID:YTa1z2sh(1) AAS
いつもインナー着て体重計に乗ってるけど暖かくなったから脱いで計ったら300gのダイエットに成功した
モチベ上がるわ
927: 2019/03/13(水)07:38 ID:euo8n3bi(1/2) AAS
>>923
これいろんなスレに貼ってあって粘着が粘着って言っててこわいよ
928: 2019/03/13(水)08:59 ID:edtivpWY(1) AAS
他の人がダイエット関連のチラ裏してる中で糞ミナトに>>869のようなのはレスして
しつこく粘着していくのは周りはちと迷惑
絡むならメンヘラライザップスレでやってくれ
929: 2019/03/13(水)09:11 ID:0uNWmtXM(1) AAS
犬おばさんのスレはワッチョイ出るから、ここやあすけんスレ使うんだろ
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