[過去ﾛｸﾞ] 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart217 (1002ﾚｽ)
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954(1): (ﾜｯﾁｮｲ 09c3-FsSl [180.12.152.6]) 2021/05/06(木)16:36 ID:dil6Gae00(2/2) AAS
>>953
ありがとうございます。軽いダイエットなんでチートも今までやったことなかったんです
消費は2100lcalで摂取は1800~1900を目標に結構長々とやってしまってます
ただ、このところ体温が35度台の事が多くて、体重の落ちも悪く代謝が落ちてるのかなと。
それで一度ドカ食いを試してみたんですが、大食いも結構きついですね…
また体温見ながら様子見てみます
955: (ｽｯｯﾌﾟ Sd33-zV4E [49.98.174.32]) 2021/05/06(木)17:31 ID:0BY3JgGjd(1) AAS
>>954
低体温続くと抜け毛増えるよ
タンパク質多めに摂取
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