[過去ﾛｸﾞ] 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart217 (1002ﾚｽ)
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340(2): (ｽｯｯﾌﾟ Sd33-YhVs [49.98.144.140]) 2018/10/13(土)12:51 ID:IBjvavogd(1) AAS
酒は食欲のブレーキをぶっ壊すからなぁ。
外で飲まない、つまみは量を決めてあらかじめ買った分しか食べないとかルール作れば？
341: (ﾜｯﾁｮｲ 93b4-tx+y [221.241.36.97]) 2018/10/13(土)14:28 ID:A6IcexvI0(2/4) AAS
>>340
ありがとうございます。試してみます。
346: (ﾜｯﾁｮｲ 93b4-tx+y [221.241.36.97]) 2018/10/14(日)14:13 ID:N/UYRG000(1) AAS
>>340
シメにラーメン食べたくなる。
→成城石井のこんにゃくラーメンに置き換える。
牛丼食べたくなる→すき家のヘルシー牛丼にする。
立ち食い蕎麦食べたい→豆乳麺で代行
色々ためしてみる。
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