[過去ﾛｸﾞ] 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart217 (1002ﾚｽ)
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26(2): (ﾜｯﾁｮｲ 3a7b-OcNz [61.193.83.74]) 2018/08/10(金)10:55 ID:/7GfxiDo0(3/5) AAS
>>24
それだと筋肉もへらさないと無理じゃね
筋肉つけて脂肪落としてからたんぱく質と脂質ぬいて運動やめるのが早い
ただ病気になるだろうね

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29(2): (ﾜｯﾁｮｲ 3a83-uLRW [61.25.129.12]) 2018/08/10(金)13:08 ID:Q4y6EIAH0(4/4) AAS
>>25>>26
本当の目標はマラソンサブスリーなんだよね
必要最低限だけ残して余分なものを削ぎ落としたい
上野裕一郎みたいな体型になりたいんだ

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44(1): (ｱｳｱｳｴｰ Sa72-7xoL [111.239.107.116]) 2018/08/10(金)20:55 ID:HAhssehza(3/3) AAS
>>26
筋肉減ると減量が逆に難しくなるよ

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