[過去ﾛｸﾞ] 【レス禁】チラシの裏 3枚目@ダイエット板 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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903: 2020/12/09(水)12:53 ID:FDuRCrvH(1) AAS
過食スイッチが入りそうだっっ…！
抑えなくては
904: [hage] 2020/12/12(土)18:06 ID:p8EL8AVE(1) AAS
■韓国人による卑劣な性犯罪
◆李東逸 →韓国人 檀国大学の教授。芝居を観覧するために来日。案内役の日本人女優を劇場で強姦。
◆金允植 →韓国人 韓国で強姦罪で指名手配されて日本に逃亡。大阪で100人以上の主婦を強姦。
◆金大根 →韓国人 韓国にある日本人学校の教師。連続児童虐待暴行殺人。６人の女児を殺害。
◆李昇一 →韓国人 東京 テレビ番組「ガキの使い」の関係者を名乗り、少女140人をレイプ。
◆沈週一 →韓国人 鳥取 和歌山 ベランダから部屋へ侵入して女性９人を強姦。創価学会員。
◆張今朝 →韓国人 長野 「一緒に猫を探して」と小学４年生の女児に声をかけてレイプ。
◆宋治悦 →韓国人 東京 ナイフで脅して下着姿で手足を縛って目隠しの上、主婦19人を強姦。
◆崔智栄 →北朝鮮籍の朝鮮大学校生 新潟 木刀で傷を負わせ、18歳の少女２人を車の中で強姦。
◆金乗實 →北朝鮮籍の朝鮮大学校生 同上、共犯者。他にもう一人19歳の共犯者（朝鮮籍）あり。
省7
905: 2020/12/12(土)18:11 ID:b672MeBp(1) AAS
【重要】安倍氏は李氏朝鮮の末裔 「田布施システム」李氏朝鮮の末裔が逃げた場所 二階と今井も朝鮮系清和会
永田町における「朝鮮系」というのは李氏朝鮮時代の両班階級出身という意味です。
以前、田布施の話をした時にも言いましたが、田布施は李氏朝鮮の王族や両班階級が逃げてきた場所で、岸信介は李氏朝鮮の王の末裔です。岸という名字も「李」を分解して木（き）と子（し）にしたから岸（きし）なんだという話をしたと思います。
安倍さんは岸家の人なので、当然「朝鮮系」ですし、今井さんも安倍さんと遠い親戚なのでやはり「朝鮮系」。
二階さんも同じく遠い祖先が李氏朝鮮系だったという区分けです。
また、そういう人たちが集まったのが自民党の清和会です。清和会というのは、多くが「朝鮮系」の人々の集まりで、永田町では常識です。
省3
906: 2020/12/12(土)18:12 ID:SlhHlSAp(1) AAS
痩せるの難しいおぉ
やるか
907: 2020/12/13(日)01:16 ID:hnfwpr02(1) AAS
食パン食べてごめんなさい
908: 2020/12/15(火)20:28 ID:rJZjcDJU(1) AAS
俺、60kg切ったら牛角の食べ放題と二郎でマシマシ食べるんだ。
909: 2020/12/29(火)16:52 ID:lv1xJr8i(1) AAS
そうだよねデブはストッキングも股擦れするよね
ずっと生地のしっかりしたパンツが易々と股のとこ薄くなるのに何でストッキングは大丈夫と思ってたんだろう
910: 2021/01/09(土)15:40 ID:gQVpGFfn(1) AAS
色白でガリガリの儚い感じの雰囲気に憧れる
少しずつ近づいてきてはいる
長生きしたくない
911: 2021/01/11(月)12:29 ID:KxzE+2aY(1) AAS
細身なんかじゃ甘い
理想はガリガリでないと
頑張れ自分やればできる
912: 2021/01/19(火)11:34 ID:pPE8CFWy(1) AAS
2週間毎日フィットボクシングできてたのに生理きて死んだ
生理痛重すぎて診察受けたら低容量ピル飲むことになって今から婦人科に薬もらいに行くんだけど
ピルは太りやすくなるとかでさらに最悪
でも地獄の腹痛なくなるならその分ボクシング頑張って痩せてやる
913: 2021/01/20(水)10:43 ID:k9vleflS(1) AAS
生まれつき食に執着ない人の勝利
914: 2021/01/20(水)12:21 ID:D+U2gaLV(1) AAS
ハッピーターン82グラム
湖池屋のり塩180グラム
ペタグーグミ 1袋
プロテインバー一本
サイダー250ml
最悪だあああああああああああ
915: 2021/01/22(金)12:38 ID:V5bFYB+/(1) AAS
昨日食いすぎて顔の浮腫みキモすぎ
今日は絶対気をつける
食材買い物も行かない
916: 2021/01/22(金)12:53 ID:EeyefIKx(1) AAS
今日のお昼は
具だくさん味噌汁、生卵、なめ茸ごはん、納豆、発芽酵素玄米ごはん
にした
…誰もが憧れる低カロリー高タンパクの良バランス食でしたー
しかし残念！デザートはケーキでしたーー！！
917: 2021/01/22(金)19:48 ID:uUpfF2fy(1/2) AAS
自分くっそキモい
長生きしたくないのに食ってるとか矛盾しすぎキメェなー
価値無しのくせに
918: 2021/01/22(金)22:50 ID:uUpfF2fy(2/2) AAS
あげパン
ドーナツ
高菜炒飯
肉うどん
親子丼
フライドポテト
ペペロンチーノ
エビチリ
麻婆麺
たこ焼き
省10
919: 2021/01/24(日)16:48 ID:8O7dyB6n(1) AAS
また暴飲暴食してしまった。明日から頑張らないと
920: 2021/01/26(火)03:03 ID:WYkHTni8(1) AAS
>>782
塩舐めろよ
921: 2021/01/26(火)15:14 ID:f9aX1Ii3(1) AAS
上から目線で絡みたがりってどこにでもいるけどこの板は特に多いな
向こうは日本語通じない認定して論破してるつもりなのがタチ悪いわ
922: 2021/02/04(木)18:48 ID:WN//DMHM(1) AAS
親知らず3本抜歯してから6日目
そろそろ筋トレしても大丈夫なのか。でも出血してドライソケットになるのもいやだな
生理とかもあって10日くらいろくに運動してない
923: 2021/02/05(金)18:17 ID:nTpZ8jTH(1) AAS
しばらく会ってない親とリモート飲みしたら「あんた肥えたね〜！」って開口一番言われた
結構効くねこれ
924: 2021/03/20(土)23:29 ID:1tXH1Km6(1) AAS
テリヤキと唐揚げの美味しさがわからないって人生損してると思う
925: 2021/03/29(月)16:43 ID:VHy0bhJY(1) AAS
冬の間太った体がやっとちょっとだけスッキリしてきた
好きな服を着れる楽しみを早く取り返さなくては
926: 2021/04/04(日)11:08 ID:cZNHfOr0(1) AAS
痩せてきたからそろそろ履けるかと思って試したボトムスがピッチピチで絶望した
尻と膝上の脂肪がめちゃくちゃ醜い
あと1ヶ月コツコツ食事制限とウォーキングしたら履けるかな
ワイドパンツとスカートしか履けなくて恥ずかしい
927: 2021/04/07(水)15:12 ID:mowkJZ8b(1) AAS
去年、食事改善と運動で20kg落とした
冬の間に運動止めてたら、減少が緩やかになった
春になって再開したら、また順調に落ち始めた
まだまだ太っているけど、せめて標準までは戻そう、頑張ろ〜
928: 2021/05/02(日)23:13 ID:caaHznmk(1) AAS
Twitterﾘﾝｸ:foodnjoy
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929: 2021/05/14(金)11:08 ID:aQRyhR6b(1) AAS
あーーー蒙古タンメン中本の北極ラーメン（こんにゃく麺）頼もうかメチャクチャ迷ってる…
絶対スープまで飲み干すもん…塩分がなぁ
930: 2021/05/14(金)14:27 ID:4fHydbWG(1) AAS
75.5
14.5
7
931: 2021/05/15(土)21:22 ID:NqT0cv1d(1) AAS
74.5
15.5
7
932: 2021/05/17(月)20:57 ID:9XxQVmP+(1) AAS
HIIT久しぶりにやった
3セットしか出来なかったやつ5セット出来るようになった
933: 2021/05/18(火)19:25 ID:1wTRAF5M(1) AAS
今日は二郎系食べたから乗らない
934: 2021/05/18(火)19:47 ID:Xf9J2/s5(1) AAS
スターグループにすれば？
935: 2021/05/19(水)13:08 ID:rPf0/SUY(1) AAS
全然痩せない。アーモンドミルクが悪いのか？イライラして食べちゃう。
936: 2021/05/19(水)21:11 ID:ky7z7PSp(1) AAS
明日は減っててくれ頼む
増える要素は水しかないはずだ
頼む
937: 2021/05/19(水)21:27 ID:jgjO0DWa(1) AAS
筋肉痛治って無いしストレス解消？発散？も兼ねてウォーキングだけ行って来る
938: 2021/05/21(金)18:07 ID:g6jUEYs8(1) AAS
75
15
7
そろそろ落とせる
939: 2021/05/22(土)13:47 ID:w6yghare(1) AAS
74.3
15.1
7
940: 2021/05/27(木)09:44 ID:6gt9puOu(1) AAS
レコダイスレに出没するようになった荒らしは１も読めないお馬鹿さん
摂取量減らすのがダイエットだと思ってるなら断食スレにでも行けば良いのに
941: 2021/05/29(土)12:33 ID:g5gxDOyy(1) AAS
BMI 15.87のガリガリ体型でしたが2ヶ月あまりで激太りしてしまいました。今日から絶食します。
942: 2021/05/29(土)14:15 ID:oO4CJQvQ(1) AAS
73.7
13.7
7
943: 2021/05/30(日)06:14 ID:UWoRL9LU(1) AAS
当たり前だが減量期に旅するもんじゃないな
減量期あと1ヶ月
944: 2021/06/01(火)22:34 ID:feb1/95R(1) AAS
またベジたべるを食べてしまった。しかも2袋。
945: 2021/06/04(金)16:41 ID:REvLEbW5(1) AAS
自分なりに運動してきたんだけど、体脂肪も体重も減らなくてテンション下がる
運動について相談できるところに行った
現状を自覚させられてやる気が出るどころかダウン
946: 2021/06/04(金)22:35 ID:c70MsJ4E(1/2) AAS
久々にやった
今さっきカレー三杯
947: 2021/06/04(金)22:38 ID:c70MsJ4E(2/2) AAS
美味かったからOK
948: 2021/06/13(日)13:36 ID:N5iC+WkF(1) AAS
あーお腹空いた
間食にキャベツちぎってむしゃむしゃ
ひもじい
949: 2021/06/14(月)07:16 ID:Ez5TqVPn(1) AAS
45キロが痩せてるとさえ思えてきた。早く元の体重に戻りたい
950: 2021/06/15(火)17:10 ID:M4WoGtfH(1) AAS
久々に踏み台昇降やった
やっぱり汗の量が段違いだからやってる感凄いあって良いわ
暫く天気荒れるし6月はこれと筋トレやるわ
怪我治るまでに2kg落として無駄な肉なるべく落としてスポーツ再開するぞ
951: 2021/06/16(水)01:36 ID:UROsswrd(1) AAS
過食に悩んできついって話に被せて自分はこんだけ痩せてて太れない〜＞＜ってやるのまじで性格悪いよ
952: 2021/06/18(金)08:42 ID:O/r3jSzd(1) AAS
けっこうお値段高めの食べても大丈夫系のチョコ買ったんだけど美味しくなかった
ぐーぴ○っ食べた時以来だわこの気持ち
ぐーぴ○っは甘さが残念だったけど今回買ったものは味も食感も残念な感じ 小さい粒で無駄に固くて食感ががりがりしてる
成分に全振りしたのかな
もう二度とこの製品は買わない
953: 2021/06/18(金)09:26 ID:4QtspywK(1) AAS
てす
954: 2021/06/18(金)23:55 ID:tzTmWnYp(1) AAS
運動よりも食事制限の方がキツイわ
主に暇なのといつでも物が食べられる環境だからだけど
955: 2021/06/19(土)07:16 ID:xmoI/Fym(1) AAS
健康診断行ってきた。
少し前から、１０kg減を目標にダイエット始めて、
目標＋５kgの所まで落とした筈だけど
健診の体重は目標＋７kg。
心が折れそうだが、来年までに目標値を目指そう。
今年はせめて、去年高かったコレステロール値が少しでも下がってるといいな。
956: 2021/06/22(火)09:11 ID:N9j7hXs7(1) AAS
ポールウォーキング始めたんだけれど上半身の筋肉使っているぜ感がすごい
一応、ペットボトルを両手に持って腕振り歩きをしていたがその非ではないわ
これで痩せられたらいいなー
2ヶ月ダイエットしているのにまだぬるいのか体重は増減してプラマイほぼ0
脂肪と筋肉量もあまり変わっていない気がする
今はプロテイン飲み始めた
プロに聞くと痩せるためには筋肉量をもっと増やした方がいいとのことなのでとりあえずホエイ
957: 2021/06/24(木)14:32 ID:snsFMfh8(1) AAS
セルライトが溜まりすぎて痛いくらい
958: 2021/06/25(金)00:02 ID:vuacEViH(1/3) AAS
足の脂肪が柔らかくなってきてセルライトが目立たないようになり、若干ほっそりしてきたような
体重は3週間で1.5キロ減
誤差や水分量の変化かもしれないのでぬか喜びはできない
当面の目標は70キロを切ること、長期的な目標は合計20キロ減からの体型キープ
とりあえず7月半ばまでには体重や体脂肪が確実に減っていっているという確信を得たい
959: 2021/06/25(金)00:04 ID:vuacEViH(2/3) AAS
あと二の腕も痩せたい…
日焼け対策もしたいし、酷い肩こりも運動でどうにかしたい
960: 2021/06/25(金)00:06 ID:vuacEViH(3/3) AAS
体脂肪も一応記録しているけれど、上下が激しすぎて当てにならない
肉割れも治したい
マタニティクリームを買ったので効果に期待
961: 2021/06/26(土)01:35 ID:M9tF19Nf(1) AAS
この時期だから分かっちゃいたけれど、雨でウォーキングに行けないのはきつい
962: 2021/06/26(土)04:19 ID:qG5GCDpP(1) AAS
ふだんならいいよいいよで済ます出来事にマジギレした
表面上出さないようにしたが
一週間たっても怒りが収まらない
普段と変わらないつもりでいたが
減量でここまで追い詰められていたのかと驚いた
963(1): 2021/07/01(木)20:20 ID:plDc1krZ(1) AAS
ダ板って荒らしに構うの多い気がする
明らかにミナトなんて放置した方がいいのにスレひとつ使って喧嘩とか迷惑すぎる
それとも相手もミナトの自演なのか？
964: 2021/07/06(火)22:57 ID:oetxVknF(1) AAS
人並みの食事量と軽い運動で短期間で驚くほど体重が落ちていった
あまりに順調すぎて「もしかして癌なのでは？」という疑念が消えず恐怖心からダイエットをやめた
結局リバウンドして安心した
やはりダイエットは精神がタフでなければ続かない
965: 2021/07/08(木)20:03 ID:k61xvVlV(1) AAS
体重は落としたけどお腹のたぷたぷがなくならない
筋トレしててほぼ皮なんだけどこれどうにかなるんだろうか…
966: 2021/07/10(土)01:47 ID:zO+LTtvT(1) AAS
半年ほど前からでき始めた肉割れが気になったのでネットで見たマタニティクリームを買った
正直なところ、信じたい：どうせ無駄 で 50：50 だったんだけれど、2週間ちょい？で赤みが薄くなってきてびっくりした
最低でも効果が分かるまで一月かかると思っていたし
あと、美容系も扱っている皮膚科に行ったら大事なのは保湿と筋肉をつけることらしい
筋トレ＋ウォーキングでダイエット中だし、保湿はマタニティクリーム塗ってるしで一応条件クリアなのかな
確かに筋肉が多い太ももから消え始めている
贅肉タプタプの二の腕は遅い
967: 2021/07/10(土)15:51 ID:/c8YtBY6(1) AAS
部屋の掃除すると理不尽な食欲が消える
部屋もきれいになるしダイエットも捗るし掃除最高だったわ
968: 2021/07/19(月)23:54 ID:+kOhKu2l(1) AAS
1日1600kcalは食べ過ぎじゃない大丈夫大丈夫自分を責めるな
969(1): 南十 2021/07/21(水)10:28 ID:m+fAzrFC(1) AAS
>>963
知識豊富なミナトさんとルサンチマンであるチワワ
この構図が見えない無能が多すぎるようだね
970: 2021/07/26(月)12:17 ID:1a+41nye(1/2) AAS
痩せたい
971: 2021/07/26(月)16:39 ID:1a+41nye(2/2) AAS
ちょっと歩いた
買ってきたもの冷蔵庫にしまわないと
972: 2021/08/03(火)20:50 ID:TicT/X17(1) AAS
体操のデブス、テレビで満面の笑みで気持ち悪くて仕方ない
973: 2021/08/03(火)22:52 ID:rOxDznao(1) AAS
>>969
いいからプロの知識でアドバイスをしてさしあげろよ。能無しかよ。
974: 2021/08/29(日)05:23 ID:PnlEswM3(1) AAS
前に21kg落とした時より野菜も摂って健康的なはずなのに
1kgちょい落とした程度でダイエット臭がすごい
決定的に違うのは面倒で主食食べる頻度がかなり減ったくらいかなあ
あと多分加齢で内蔵が老いてるのとダイエット以外の色々なストレス
まあ標準体重より上なら何ダイエットでもいいからさっさと減らせって考え方には同意だし
こんなに効果出てるならこの停滞期を抜ければ一気に落ちるだろうと思いたい
975: 2021/08/31(火)12:37 ID:UR81hNd+(1) AAS
髪をアップにして服買いに行ったら選んでる時点で首の太さに愕然として試着もしないで帰ってきた
今からダイエットする……
976: 2021/08/31(火)12:55 ID:04IFml8J(1) AAS
お腹が空いてないのに何か食べたい
負けるな
977: 2021/09/05(日)02:16 ID:hjoFfuj8(1) AAS
くそおおお
腹へった！腹へった！腹へった！
６時起きなのに寝れんw
我慢するけどwm
978: 2021/09/11(土)11:50 ID:H2LjwUZD(1) AAS
ものを食べる資格なんて自分にはない
１日１日を無駄にしないこと
自堕落のツケは取り戻せない
とりあえず今
979: 2021/09/12(日)15:48 ID:EpDUpF8Q(1) AAS
家にまともな食べ物ないけど腹減りすぎて今買いに出かけないと死ぬ、と思ってフラフラでスーパー行ってきた
ミニハンバーグ120kcalうめぇ・・
980: 2021/09/14(火)10:28 ID:HhgRy0mJ(1) AAS
痩せの彼氏がダイエット協力的で助かる
今までデブ言わないでいてくれて感謝
981: 2021/09/15(水)00:20 ID:RiuuIP2I(1) AAS
この時間になると腹が減る
昼間は殆ど食わないんだがなぁ
982: 2021/09/21(火)01:58 ID:qXdR8wRy(1) AAS
テレワークになって+10kg太ったからダイエット始めた。
ダイエットする上で1番の敵は、旦那の作る昼ごはん (炭水化物オンリーまたはウィンナーと米)。
ダイエット協力するって言ってくれるし、
昼ごはん作る(夫婦でテレワークなので分担した)
と言ってくれて大変ありがたい。
でも、どうしたものか。
983: 2021/10/07(木)12:51 ID:pJSYe8Uy(1/2) AAS
160センチ49キロ
２ヶ月前は43だった
今は今で巨乳じゃんと言われるしもっと太った方が良いよと他の人からは言われていた
けど私は43の自分が好きだからがんばる
984: 2021/10/07(木)12:53 ID:pJSYe8Uy(2/2) AAS
酒をやめたら少しは良くなると思ってる
985: 2021/10/08(金)08:37 ID:DG4yzpHN(1) AAS
２日酒やめたらもう今月の目標体重達成した
まぁ毎日記憶なくすまで飲んでたからほぼむくみと水分だったのね
今日は飲み誘われてるけど今までの私なら絶対ここで飲んでいたが今日の私は違う 絶対飲みたくなる気持ち抑えてとうもろこしひげ茶で行く！頑張る
986: 2021/10/09(土)10:33 ID:66hF1+E3(1) AAS
毎日記憶無くすまでって
立派なアル中だよ
987: 2021/10/16(土)03:25 ID:tc4lF4Zb(1) AAS
病気
988: 2021/10/17(日)20:22 ID:UI9EL4XR(1) AAS
サラダのかさ増し感はすげえな
半ライスで済んだ
やっぱ野菜食わないとだめだな
989: 2021/10/18(月)10:53 ID:MjFmc0m0(1) AAS
こんにゃくやところてんの販売してる会社の福袋買ってみたら
こんにゃくラーメンにパスタにこんにゃく米に刺身に
ところてんにあんみつに田楽にその他もりもり入っていて
こりゃあダイエットが捗るわ
990: 2021/10/19(火)14:51 ID:wZdX8OyA(1) AAS
やばいやばい
職場の健康診断してきたがコロナのせいで半年間で8kgも太ってた
991: 2021/10/19(火)16:29 ID:0+ksBgyq(1) AAS
今日は９時まで仕事なんだけど
家出る前に豆腐のチーズケーキ焼いたから頑張る
早く帰って食べたい
992: 2021/10/22(金)23:31 ID:20qQvMp4(1) AAS
こんな時間だけどお腹空いちゃって緑茶に干し梅かじって我慢…
993: 2021/10/23(土)22:32 ID:0mfmGYKW(1) AAS
標準体重なのに胸の上の方があばら浮いてる
994: 2021/10/28(木)04:45 ID:SZ4aLV8W(1) AAS
野菜とかこんにゃくみたいなカロリーの低いものばっか食ってもエネルギーにならなくて
結局炭水化物が欲しくなるから低カロリー食品だけじゃなくて米や肉なども食ってバランスをとることが必要
いろいろ試してみて自分流のダイエット方法ができていくけど他人とは生活習慣が違ったり
栄養計算が面倒だったりで簡単な方法とも言えないので誰も真似はできない
995: 2021/11/09(火)22:57 ID:5pu40k0o(1) AAS
永谷園のマーボ春雨
ゲロ不味い
しかも高い
今日はもう何も食べたくない
食パン買えばよかった
996: 2021/11/12(金)18:58 ID:c4fZrH73(1) AAS
自分が鏡を見たときは体重ほどそんなに顔変わらないと思ってたが同僚がインスタにアップした動画みたらほっぺたやばい
客観視大切だなあ
997: 2021/11/23(火)01:02 ID:LQPgu712(1) AAS
ガッツリご飯食ってしまった
今日はチートデイだったと思って明日から頑張る
1ヶ月後に少しでも痩せていたい
998: 2021/12/01(水)17:36 ID:+wIZWKYI(1/3) AAS
俺なんかむしろ細くなりすぎて困ってるけどね
999: 2021/12/01(水)17:36 ID:+wIZWKYI(2/3) AAS
胴体がじゃなくて充血した時の海綿体がだけど
1000: 2021/12/01(水)17:36 ID:+wIZWKYI(3/3) AAS
年を取ったらこうなるんだよな
ほなさいなら
1001(1): 1001 ID:Thread(1/2) AAS
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