[過去ﾛｸﾞ] 【レス禁】チラシの裏 3枚目@ダイエット板 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
803: 2020/01/09(木)00:51 ID:ApEoR/3Q(1) AAS
なかなか太った正月だったけど数日ほど炭水化物抜き野菜たんぱく質中心にしたら落ち着いた
体重は怖いからまだ計っていないけど見た目は戻ってきた
この調子でダイエットモードに移行する
804: 2020/01/13(月)14:59 ID:wzIyNWrZ(1) AAS
この三連休も結局食べまくった
また明日から…。肌にも良くないしこんなお菓子ばかり…
805: 2020/01/14(火)17:44 ID:R9s4gtdb(1) AAS
生理前のむくみが酷いけど、運動したら少し落ち着いた
便秘も酷いけど茹でたたっぷりのキャベツ美味しかった
週末新年会で太っただろうから毎日茹でキャベツ食べようかな
美味しいってことは体が欲してるってことだ
806: 2020/01/19(日)10:44 ID:HNDOA8Zi(1) AAS
この1ヶ月暴飲暴食し過ぎて体重計乗るの怖くてスルーしてたけど意を決して測った
そしたら増えてないどころか1kg減ってた！ 増えてなくて良かった
これでスタートから15kg減った事になる。目標までまだまだだけど頑張ろう
807: 2020/01/21(火)22:14 ID:5Dm5noww(1) AAS
たまに猛烈な食欲沸いて困る！
春に太っていたくないから何とか現状維持せねば
808: 2020/01/29(水)08:55 ID:eQ2nhJd4(1) AAS
半月60kg往復してたけど4日引き篭もってたら2kg落ちた
これ筋肉減らしただけだろうから悪い痩せ方な気がする
809: 2020/02/05(水)10:05 ID:aGFsszDG(1) AAS
休みだからジム行こうと思ったのに雪すげー！
ジム行けない
隣もその隣もじじいとばばあしか住んでないから道路と三軒雪かきするわ
雪かきって有酸素？
810: 2020/02/11(火)21:22 ID:r4f1B4Gn(1) AAS
今日は芋チップスを食べまくって気持ち悪い
平日は我慢できるけど休日は我慢できなくてお菓子たくさん買ってしまう
食べてる時、買ってる時が幸せで
あーあ また明日から頑張るよ
811: 2020/02/24(月)17:52 ID:0gdKx3L4(1) AAS
食べすぎた後のむくんだ顔を見るとホント自己嫌悪になる
少なくとも今月いっぱいは野菜中心で応急処置しないと
頑張ろう絶対に戻るぞ
812: 2020/03/17(火)21:46 ID:VDjt5riW(1) AAS
もういい
ジャバ・ザ・ハットに俺はなる！！
813: 2020/03/21(土)20:46 ID:Zstyk/HS(1) AAS
停滞期長引きすぎてついに防風通聖散処方されてしまった
あかん
814: 2020/04/15(水)17:14 ID:rzhhCpvI(1) AAS
ダラダラしすぎた
もういい、もう痩せよう
まずは野菜スープ生活一週間で勢いをつける
815: 2020/04/19(日)18:06 ID:GzWYnk42(1) AAS
やっぱり痩せてると気分がいい
食べる快感は一瞬で終わるし醜い姿が残る
痩せてる方がいいよ
816: 2020/04/19(日)20:35 ID:CgZMcl7q(1) AAS
50のオッサン
本日体脂肪率9.7% 内臓脂肪レベル1.0 体内年齢35歳
餌を減らせば誰でも必ず痩せる
817: 2020/04/23(木)14:01 ID:gpzmS172(1) AAS
野菜スープ一週間で見た目がスッキリした
体重は計ってないけど明らかに前とは違う
しばらくこれに頼ろう
818: 2020/04/25(土)14:23 ID:9inyW3/d(1) AAS
今月はカロリーオーバーの日無しで頑張ってたのに今日は2500kcalも摂っちゃったよーやっちゃったなーあーあー
摂った分はしょうがないからカロリーと栄養が充実した分筋トレ運動めっちゃ頑張ろ
819: 2020/04/28(火)12:33 ID:UB1RU9P4(1) AAS
給付金で好きなものを食べる
それまではダイエットしておく
820: 2020/05/18(月)06:10 ID:QLd4Mtqx(1) AAS
何年もダイエットさぼって最高体重更新した
腹筋ローラーで筋肉取り戻すぞー
821: 2020/05/19(火)20:07 ID:NOxkrgVz(1/2) AAS
GWから3Kg太った
数字以上に体型がだらしない
この3Kg増加の間の生活は、
・湯船に浸からない
・遅い時間の夕食もしっかり食べる
・毎日試作していたオートミールクッキーを毎日全部食べ切る
・朝ごはんを抜く
他にも、続けていた運動習慣が無になったりはしたけど、
4月もコロナの影響でジム通い停止したので運動習慣よりも上記の4点が大きいと考えます
スピード感をもって元に戻したいので、
省6
822: 2020/05/19(火)20:09 ID:NOxkrgVz(2/2) AAS
あと残業中のお菓子も原因の一つだな
お菓子も元に戻るまではやめとこう
823: 2020/05/26(火)22:21 ID:58f4ZOqN(1) AAS
おなかすいた
824: 2020/07/18(土)07:32 ID:JEfndhyw(1) AAS
運動せず食べてばかりで過去最大に太っている
さっき太ももに肉割れを発見してショック…
うらっしゃらあああダイエット再開してやる
825: 2020/07/20(月)14:52 ID:gyyywlhy(1) AAS
１食につき米100gって制限もなんやかんや継続出来てるおかげで全然苦にならなくなったけど、朝は食べて昼は抜いてるし夜も食事自体たまにしか食べないから逆に糖質取れてないのでは？と心配して検索してみたけど100gなら35gは糖質入ってるみたいで、1日100gは糖質取るべきってあったので、運動後にアイス食べるし大体必要分は取れてるみたいなので安心した
826: 2020/07/27(月)12:03 ID:0C1nFIVI(1) AAS
太ったせいで歩くとすぐ疲れて足がダルくなる→歩く時間減る→太る、のループ
過去最高にデブで服ぱっつぱつ
とりあえず炭水化物減らして軽い筋トレを毎日やって体重落とそう
月1.5kgペースで痩せたい
827: 2020/07/31(金)14:45 ID:/+JOCrw9(1) AAS
夏真っ盛りだけど今さら痩せよう
やっぱり太ってると気分悪いわ
828: 2020/09/09(水)22:41 ID:gzYWPoCj(1) AAS
10月に朝夕ビュッフェ付きに3泊する事になった。
体重増加心配だけどホテルのプールでたくさん泳いで出来るだけカロリー消費するようにしよう
829: 2020/09/09(水)23:57 ID:cPyXw5ks(1) AAS
ダイエット始めても効果ないくせに「これは合ってないのかなー」ってやめたとたん太るのなんとかなんねーかな、おかしいだろ
何しても痩せないし何もしないと太る
努力できる体力があるのも、努力したらそのぶん痩せられるのも羨ましい
ダイエット成功してドヤってる人間全員イソジンのしすぎかなんかで橋本病になっちまえ
830: 2020/09/10(木)00:02 ID:1DPusesR(1) AAS
とある漫画家が「ちゃんと頑張ればもっと痩せていたはずだけどゆるゆるダイエットしかしなかったから100日で5kgしか痩せられなかった！期待してたみなさんごめんなさい！みんなも無理せずダイエットしてね〜」みたいな漫画あげてて本当に何なんだと思った
お前の書いてるダイエット法なんてこちとら何年も前から続けてるのにどんどん太ってんだよなー
831: 2020/09/10(木)08:29 ID:YWBzvZLH(1) AAS
何度目のダイエットでしょう
また帰ってきてしまった
832: 2020/09/12(土)02:25 ID:5E1eutCf(1) AAS
ここ2日間 摂取カロリーが1600カロリー超え
大雨でウォーキングにも行けないし
この食欲は いつ収まることやら
少食人間になりたかった><
833: 2020/09/12(土)16:37 ID:k/NqnWjw(1) AAS
家族がいるとダイエットの難易度上がる。
掃除洗濯は運動にもなるからいいけど、
食事作り、お前はダメだ。
自分は食べないのに家族の食事作らないといけないとかストレスハンパねぇっす。
自分の事だけできる独身がうらやましいわ
834: 2020/09/14(月)21:43 ID:o5WSnlDO(1) AAS
やっと今日 摂取カロリーを1100台に抑える事が出来た。
良かった
835(1): 2020/09/16(水)00:31 ID:3j9MLzfq(1) AAS
休まず運動頑張ってきたけど
もういや
運動も食事制限もしないで1日どんだけ食べても脂肪になる事なくスリム体型になりたい
でも筋肉は残って欲しい。
とくに腕。今日30kg位の袋を持ち上げたら重いと感じた
筋肉まで落ちてほしくない
836: 2020/09/16(水)01:59 ID:hi0VeZOq(1) AAS
何年も何年も朝から晩まで言い争ってる長文のあの二人はよ5ちゃんから消えてくんねーかな
あいつらのせいでスレが汚れて最悪だわ
ダイエットの知識も全くないデタラメだしw
837(1): 2020/09/21(月)11:14 ID:j2mD5gIP(1/2) AAS
>>835
それうちの妹、小太り少食な家系の食卓で育ったからチビガリだったけど、大学で一人暮らし始めたら細マッチョになってたわ
妹曰く家にいるときはご飯が少なくて辛かった、
838: 2020/09/21(月)11:25 ID:j2mD5gIP(2/2) AAS
>>837
続き
今はお腹いっぱい食べられる！だと
それ聞いて家族は涙
妹は回転寿司で20皿くらい余裕でペロ、細マッチョでもチビなのは子供の頃腹一杯食べさせてやらなかったからだと親は後悔して泣くし
同じ兄弟家族でも体質で痩せ太は全然違う
839: 2020/09/21(月)12:36 ID:fnodZJUA(1) AAS
友達(仲は悪い)の結婚式で、式のドレス姿に向けてダイエットして10kg痩せたらしい友達。
「夜の炭水化物抜いて筋トレしたら痩せます！(ｷﾘｯ」
とか言ってて改めてこいつ嫌いだわと思った
840: 2020/09/21(月)18:44 ID:s0RCMfFl(1) AAS
スレタイ読めないのかよバーカバーカバーカ
841: 2020/09/22(火)01:32 ID:A8Rkg5SX(1) AAS
やっと連休が終わる
自分の分だけ普段通り自分で用意するわけにもいかず
連日家族の希望でステーキ弁当だの
パック寿司だのケンタだの
テイクアウトして
栄養バランス崩れまくったわ
842: 2020/09/22(火)03:36 ID:Yur/l5GX(1) AAS
さつまいもが送られてきたおかげで
毎食いもざんまいw
さつまいもの天ぷら美味しくて毎日食べちゃうなぁ〜
今日はさつまいもの炊き込みご飯でイモ消費w
843: 2020/09/22(火)14:36 ID:OoDISol0(1) AAS
さつまいも、茹で卵、納豆食べまくっておならブーブー出すのたのしい
844: 2020/09/23(水)09:02 ID:8h+emD23(1) AAS
朝だけで1026カロリーも食べちゃった！
さつまいもごはん美味しい
サラダも美味しい
りんごも美味しい
全部おかわりしちゃった
845: 2020/09/24(木)11:28 ID:N4WpMpnV(1) AAS
頑張れワイ
846: 2020/09/28(月)14:14 ID:IyIg6dpz(1) AAS
10年ぶりにスーツ買ったら21号
今日からダイエットはじめまーす！！
やべえなまじで！！！！
847: 2020/09/30(水)01:26 ID:6X4L5VDT(1) AAS
○kg痩せた〜とか言って、何もしてないくせに何もしてないくせに何もしてないくせに
848: 2020/09/30(水)04:28 ID:vFZZXw9l(1) AAS
んおお
ふぅぅぅ
849: 2020/10/01(木)22:03 ID:vhaxMy8u(1) AAS
お宿にお泊り。
夜バイキングで具合悪くなるくらい たらふく食べちゃいました。
翌朝もバイキングです。
アイスって美味しい。何個でも行けるわ^^
850: 2020/10/04(日)17:46 ID:NGDhjRda(1) AAS
コーンポタージュを作ってみた
おいしくできたので良かった
今からさつまいもポタージュを作ってみる
おいしくできるといいなぁ
飽きなかったら明日はパンプキンポタージュ作るわ
ポタージュって何度飲んでも美味しいね
851: 2020/10/05(月)21:01 ID:kksADxnY(1) AAS
さつまいものポタージュも美味しかった！ポタージュって何でこんな美味しいんだろう。今から皿洗いしてパンプキンポタージュ作るわ。
冷まして明日飲む用にね。
852: [age] 2020/10/06(火)23:54 ID:bGS6t+PU(1) AAS
パンプキンスープも完食！
でもまだ、かぼちゃが残ってる。腐らないうちにかぼちゃプリンに使おう
853: [age] 2020/10/09(金)21:38 ID:lT2anwDh(1) AAS
運動してるのに何故痩せないんだ!?と思ってたら食ってたw
そういえばダイエット中は腹7分目で留めてたね。
順調に痩せてたこともあって気が緩んで野菜摂ってるし〜と思って炭水化物もりもり食ってたの見直さなきゃいけない
854: 2020/10/09(金)21:50 ID:gXnLpyFr(1) AAS
胸肉切れた
台風明けまでどうすっかな
855: 2020/10/09(金)23:12 ID:Zo55UMDn(1) AAS
とりあえずもうすぐ12年振りの70kg代に入りそう。まだまだデブだがこのモチベーションなら我慢できる。ってか我慢せずに普段過ごせるからいけるはす。
856: [age] 2020/10/10(土)03:54 ID:yrp7CHyT(1) AAS
最近、天然酵母のパンにハマってパン屋めぐりばかりしてました
インスタで新作のパンが出るとパン屋に赴いてました
昨日買ったカンパーニュとライ麦パンを消費したら、気を引き締める
パン屋のインスタも1件除いて全てミュートにしたぞ！
857: 2020/10/13(火)18:21 ID:1Fu+uYO1(1) AAS
おかしのまちおかでオレオが58円で売られていたから10袋くらい買いたかったけど心を鬼にして我慢した！それにエコバッグ持ってきてなかったから買い物袋の料金もかかるの嫌だったしw
行きも帰りもオレオ見て心に焼き付けて帰ったw
858: ミナト 2020/10/13(火)22:20 ID:H3fPavsj(1) AAS
オレオのようなビスケット系に価値を感じない
好きな奴は好きなんだよな
あっても食わないお菓子
859: [age] 2020/10/14(水)05:35 ID:EKUH6kGL(1) AAS
長年お世話になったオムロンの体重計が壊れた
まあボタンとかもガタきてて体脂肪なんかも測れなかったから良いけどね、よく頑張ってくれた。
すでに注文済みの新しい体重計は体脂肪測れるものなので楽しみ。
明日か明後日あたり届くかな
860: ミナト 2020/10/14(水)14:37 ID:GSQJ9EGs(1) AAS
現実はたいして精度高くない
861: 2020/10/14(水)19:31 ID:EOq+gzgr(1) AAS
やっぱ一日中家に引きこもってる日はずっと食べてるな
腹はちきれそう
862: 2020/10/14(水)19:54 ID:YmkX0WcU(1) AAS
おっさん内臓脂肪レベル普段は1.0だが、ラーメン二郎へ行くと3.0
3日くらいかけて調整すると戻る
罪深い食い物
863: [age] 2020/10/20(火)21:31 ID:FYQKN9e/(1) AAS
プロテイン摂取しすぎた(*_*)
夜ご飯 ボイルしたアスパラ少しとプロテインのみにしたせいでお腹減った
864: [age] 2020/10/22(木)10:44 ID:5al4dmWY(1) AAS
そんなん知るか！ヴォケ！
865: 2020/10/22(木)11:23 ID:5wluQiui(1) AAS
痩せるの難しいぉぉ
866: [age] 2020/10/22(木)19:03 ID:IEeXLain(1) AAS
あんこたっぷりどら焼きとフライドチキン2枚とナスの唐揚げ食べてしまいました…おいしかったです。
867: 2020/10/23(金)15:07 ID:LuhZEAtQ(1) AAS
深夜のコンビニ弁当ってうめぇ
868: 2020/10/24(土)20:50 ID:fPs8B/eX(1) AAS
マクドいくよ！！
869: 2020/10/26(月)23:34 ID:W3qod8PX(1/2) AAS
すごーい！！
たった一晩できっちり3キロ増えてた！
ホルモンの仕業とはいえマジぱねっす！！
870: 2020/10/26(月)23:36 ID:W3qod8PX(2/2) AAS
ちなみに筋トレむっちゃやって8000歩ブーツで歩いたので普段より確実に運動してる
さらにカロリー摂取量はいつもより少ないぐらい
イミフってレベルじゃねえぞ！
871: 2020/10/28(水)17:30 ID:9AmMbuRU(1) AAS
甘いもの食べたい欲半端なくてでもお菓子は食べたくなくてしょうがないからカロリーメイトブロック(チョコレート味)を買って夕食に食べた
ドカ食いしないように全神経を集中させて食べたんだけどめっちゃ美味しかった
ダイエット始めてから甘いもの食べるときは少量で満足するために味に集中して食べるようになったんだけど味わうって大事だな 心が満足してちゃんと食欲が収まる
872(1): 2020/10/29(木)17:15 ID:poVhwrqJ(1) AAS
そんなに食べてないのにとか言いつつ実際に人と比べたら食べてる方なのかな〜と思って、痩せてる人に食事の写真を見てもらったら「これでなんで太るの？」って言われた
もうダメじゃん
873: ミナト 2020/10/29(木)17:28 ID:92TVpQyS(1/3) AAS
「なんで太るのかな？」が口癖になってる人が居酒屋で飲んでる映像をあげてた
数回しか噛まず次々に脂質の多いものを口に放り込んでて笑ったわ
しかも唐揚げにタルタルソースたっぷりつけてやんのｗ
ビールもおかわり何杯もしてたし3000キロカロリーぐらい摂ってたよ
でもなんで太るのかわからないらしいｗｗｗｗｗ
874(1): 2020/10/29(木)17:44 ID:vLRZF1sE(1) AAS
ミナトってこういう身の程知らずの馬鹿だから生温い目で見守ってあげてwww
シェパード
｢シュラッグで僧帽筋の中部・下部にも効かせられるよ｣
↓
ミナト
｢シュラッグは下部には一切効かない｣
↓
シェパード
｢山本義徳も前傾になれば中部・下部をシュラッグで鍛えれると言ってるぞ！｣
↓
省16
875(2): ミナト 2020/10/29(木)17:48 ID:92TVpQyS(2/3) AAS
>>872
他人と比較でなく自分にとって必要な量以上食べてると考えよう
他人との比較とか何の意味もない
>>874
ミナトさんにボコられて悔しかったのか？ｗ
ボコられて悔しいからって他のスレまで荒らすなよ
876(1): 2020/10/29(木)18:38 ID:kCeb1IH8(1) AAS
>>875
無知晒してフルボッコにされるのが怖くてこんなスレに避難してるの？www
プルプル震えて逃げてないで戻っておいでwww
877(1): 2020/10/29(木)18:42 ID:3zcx6YtR(1) AAS
>>875
そんなにお前の無知が知れ渡るコピペ貼られるの嫌なの？www
心配すんな
お前が口だけの無知な馬鹿って事は5ちゃんの誰もが知ってるからwwwwww
878: ミナト 2020/10/29(木)18:44 ID:92TVpQyS(3/3) AAS
>>876
避難ってなんですか？
すぐ逃げるチワワらしい書き込みだね
>>877
他スレの関係ない話を突然初めて荒らすなと言ってる
日本語わかりますか？
やっぱりチワワには難しい？
879: 2020/10/30(金)20:50 ID:3+39/KCM(1) AAS
太った女性がおしゃれなクロスバイク乗っていた。
ママチャリと比べ空気圧はかなり高いはずだが・・・タイヤが気の毒だと思った
880: 2020/11/08(日)17:14 ID:ZdifWIH3(1/2) AAS
85kgまできてしまったので軽くウォーキングから始めようと二駅分歩いたら普段立ち仕事してるのに足裏に水ぶくれ出来た
つれー
881: 2020/11/08(日)17:15 ID:ZdifWIH3(2/2) AAS
ここまで重いと最初は食事改善で体重落とすしかないのか…
882: 2020/11/08(日)19:46 ID:R4RJmdvK(1) AAS
そもそも体重落とすのは食事制限やから
883: ミナト 2020/11/09(月)14:44 ID:L49D6+XC(1) AAS
少しずつ始める事が苦手
よし頑張るぞ！→やる→つらい→もうやりたくない
感情に流されて行うのですぐこうなる
884: 2020/11/09(月)16:28 ID:KmkiNjbF(1) AAS
玉ねぎ！！玉ねぎが私を救う筈！！
885: 2020/11/10(火)18:26 ID:iz3/sIxP(1) AAS
意味ないって意味はわかるけど何目線？w
886: 2020/11/10(火)18:38 ID:O/Ml0lBe(1) AAS
食事の写真を見てもらったら「これでなんで太るの？」って言われた
↓
他人との比較とか何の意味もない
↓
なぜか無駄な比較をして問題に対し向き合おうとしない奴に上から目線
887: 2020/11/10(火)23:53 ID:3BxtUZa6(1) AAS
自分に問題のある人ほどそこから目を背けて人に文句を言うっていうね
888: 2020/11/11(水)00:04 ID:cXY0SIWY(1/2) AAS
身長と同じように体重もある程度遺伝に影響されるわけで
他人と同じ条件でないので自分のカロリー収支を見て食い過ぎと判断すればいい
他人との比較はくだらないのよ
889: 2020/11/11(水)00:15 ID:gI3tcGDL(1) AAS
自分がダイエット終えたあともしばらくダ板に居たけれど
ゲロ並みに性格悪い人が複数いてウンザリして離れた
そしたら心のQOL確実に上がったのでよかた
890: 2020/11/11(水)00:28 ID:cXY0SIWY(2/2) AAS
失敗続きのゴミがいるからね
長くいるのになぜか知識は増えず間違った事を繰り返し書いてる
ミナトさんみたいな知識のあるタイプに罵倒されると発狂する
891: 2020/11/11(水)01:11 ID:sAEDY5EO(1) AAS
色白でガリガリの男が羨ましい
筋肉も脂肪もいらん
892: 2020/11/12(木)01:23 ID:uCVeK5V8(1) AAS
脚の筋肉イラネー
893: 2020/11/17(火)00:05 ID:uXKwRIYz(1) AAS
過食嘔吐してるアカウントあんだけ毎日ドカ食いして毎日数回吐いてて気持ち悪い
親や彼氏や友人とご飯行っても吐いてるんだ
ほんときもい
894(1): 2020/11/17(火)00:08 ID:fXp5FVm0(1) AAS
それを毎日見てるおまえも気持ち悪いよ
類は友を〜だよ
895: 2020/11/17(火)00:10 ID:1bs9MncU(1/2) AAS
>>894
さっき初めて見たんだけど
タイムライン辿っただけだわ
あんな気持ち悪いもん二度と見たくない
896: 2020/11/17(火)00:12 ID:1bs9MncU(2/2) AAS
というか君摂食障害じゃん
897: 2020/11/20(金)16:57 ID:bYL8ojcf(1) AAS
渡辺直美が股ずれ防止の為にスパッツはいてると言うのを見て自分も膝より少し上の丈のスパッツ試しに買ってみたが歩く度に裾が上がって来て結局擦れた
直見どうしてるんや…
898: 2020/11/29(日)03:07 ID:Nkq1ZjVW(1) AAS
股擦れにはユニクロのメンズのステテコかレディースのリラコが最強だよ
足さばきいいしサラサラしてるし
丈長めのスカートのときしか使えないけど
899: 2020/11/29(日)12:46 ID:XtGGg2bh(1) AAS
きんにくんがトレーナーになって原西がダイエットしてたの見て思ったけど
筋肉量が何グラム落ちたって分かるとちょっと筋トレしようかなって気持ちになる
体重で一喜一憂するのはやめよう
900: 2020/12/05(土)21:35 ID:aui7GprS(1) AAS
リングフィットとフィットボクシングで20キロ痩せてるのがよっぽど羨ましいんだろうなぁ
901: 2020/12/07(月)17:32 ID:zCUZkA6u(1) AAS
巨デブのちょっとなんかしたら大幅に数値下がるのを、羨んでいちいちイラついてる自分が醜くて辛い。
2ヶ月で5.5kg減はかなり順調だと理解してるけど、ドカ食いしてまた増えたぴえん。とかしてるのよりも早く痩せたい気持ちが強すぎてストレス
902: 2020/12/08(火)23:23 ID:c05qHtrn(1) AAS
朝から600g増
代謝が悪くて明日の朝までに戻せないだろうから、明日は増えるわ
夕方少し食べたのがいけなかった
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
あと 100 ﾚｽあります
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.723s*